| Autor |
Wiadomo¶æ |
Banashimi
Do³±czy³: 29 Lip 2011
Posty: 209
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Szczecin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 |
|
Co mogê ci poradziæ ? Dobre nastawienie przede wszystkim. Nigdy siê nie poddawaj. je¶li siê wypali³e¶ brakiem rezultatów to odpu¶æ sobie na parê dni. Wytrwa³o¶æ jest najwa¿niejsza. Stosujesz jakie¶ techniki ?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 19:18, 31 Mar 2012 |
 |
 |
|
|
 |
Mumin44
Do³±czy³: 24 Mar 2012
Posty: 92
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
BartO gratuluje wytrwa³o¶ci. Bibol i Banashimi czyli ile oko³o czasu trenowali¶cie?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Mumin44 dnia Sob 20:23, 31 Mar 2012, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Sob 20:23, 31 Mar 2012 |
|
|
Banashimi
Do³±czy³: 29 Lip 2011
Posty: 209
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Szczecin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Po 2 tygodniach mia³em pierwsze ld.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 21:12, 31 Mar 2012 |
|
|
bibol
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 13 Gru 2010
Posty: 355
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 11 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Na pierwsze czeka³em tydzieñ. Na drugie czeka³em z 2 miesi±ce. W koñcu znalaz³em technikê w sam raz dla mnie i szkole j± po dzi¶ dzieñ.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 21:17, 31 Mar 2012 |
|
|
Banashimi
Do³±czy³: 29 Lip 2011
Posty: 209
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Szczecin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Jak± technikê ?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 21:28, 31 Mar 2012 |
|
|
bibol
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 13 Gru 2010
Posty: 355
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 11 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
FILD. Pro¶ciutki, a skuteczny.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 21:34, 31 Mar 2012 |
|
|
Mumin44
Do³±czy³: 24 Mar 2012
Posty: 92
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
No to dzi¶ sproboje w³asnie FILDa ^^
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 21:39, 31 Mar 2012 |
|
|
Banashimi
Do³±czy³: 29 Lip 2011
Posty: 209
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Szczecin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ogólnie bardzo siê cieszê ¿e kto¶ opisuje swoje postêpy. Licze na dalsze sukcesy. Klucz do sukcesu to dobre nastawienie  . Radze ci te¿ zwiêkszaæ ¶wiadomo¶æ za dnia. Daje du¿o korzy¶ci.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 21:47, 31 Mar 2012 |
|
|
bibol
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 13 Gru 2010
Posty: 355
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 11 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Je¶li testujesz FILD-a to takie malutkie rady: Podczas ruszania palcami postaraj siê nie my¶leæ. Nie blokuj my¶li, pozwól im p³yn±æ ale nie zwracaj na nie uwagi skup ca³± uwagê na ciele na to w jakiej pozycji le¿ysz czy jest Ci ciep³o czy zimno itp. Wyszukuj ma³ych sygna³ów jak np mrowienie w rêce, dla Ciebie te sygna³y mog± byæ inne, podczas nich równie¿ ruszaj palcami. Dopiero gdy te sygna³y ustan± porusz siê i zrób RT
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 21:54, 31 Mar 2012 |
|
|
Mumin44
Do³±czy³: 24 Mar 2012
Posty: 92
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Mnie natomiast bardzo cieszy ¿e kto¶ czyta moje posty Na okr±g³o ogladam swiat i zastanawiam sie czy to co sie dzieje jest normalne.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 21:57, 31 Mar 2012 |
|
|
Mumin44
Do³±czy³: 24 Mar 2012
Posty: 92
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Wpis 6
Zasn±³em dosyc pó¿no.Nastawi³em sobie budzik zeby gdzies po 3 godzinach siêobudziæ i sprobowaæ FILDa.Nie mog³em niestety zasnac wiec postanowi³em ze nastawie sobie znowu budzik i pojde spaæ normalnie (bez lezenia na plecach i ruchu palcami).Zasno³em ale niestety chyba musia³em przez sen wy³aczyc budzik  Obudzi³em siê dopiero rano nie pamiêta³em zupe³nie zadnego snu.By³em wiec wkurzony wiec po³ozy³em siêjescze raz no i zapamiêta³em jeden nieswiadomy dosyc rozbudowany sen.
Pytanie na dzi¶: Czy duze znaczenie przy FILDzie ma lezenie na plecach?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 10:30, 01 Kwi 2012 |
|
|
Mumin44
Do³±czy³: 24 Mar 2012
Posty: 92
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Wpis 7
Jeden zapamiêtany krótki nieswiadomy sen.
Prosze o ewentualne wskazówki ;]
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 15:29, 02 Kwi 2012 |
|
|
trutka
Do³±czy³: 28 Lut 2010
Posty: 204
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 14 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
Ja bym do FILDA budzila sie za pomoca alfa budzika, nie "wyrywa" on ze snu tak jak zwykly budzik . Latwiej jest tez wejsc spowrotem w sen jesli sie nie wykonuje gwaltownych ruchow i nie otwiera oczu, co niestety czesto ma miejsce podczas wylaczania wyjacego budzika.
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
| Pon 18:15, 02 Kwi 2012 |
|
|
Mumin44
Do³±czy³: 24 Mar 2012
Posty: 92
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Wpis 8
Co¶ jest nie tak, nie moge co¶ wy³apywaæ snów.Dzi¶ nie zapamiêta³em ¿adnego. Probowa³em nastawiac budzik alfa nie uda³o mi siê niestety, nastawi³em te¿ tradycyjny którego chyba przez sen musia³em wy³aczyæ 
Prosze o ewentualne wskazówki ;]
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 14:41, 03 Kwi 2012 |
|
|
Banashimi
Do³±czy³: 29 Lip 2011
Posty: 209
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Szczecin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Rano robisz klucze snów. Potem wracasz ze szko³y i w pe³ni je zapisujesz. Po¶wiêcasz 10 minut podczas dnia na relaks. Wyobra¼ sobie wtedy ¿e budzisz siê rano i zapisujesz wszystkie sny które zapamiêta³e¶. Powiniene¶ czuæ rado¶æ tak jakby¶ naprawdê zapamiêta³ jakie¶ sny. Drugie æwiczenie: Wyobra¼ sobie co by¶ robi³ w snach które dzisiaj zapamiêta³e¶ gdyby¶ uzyska³ w nich ¶wiadomo¶æ. Przed snem przeczytaj jeszcze raz sny które zapisa³e¶. Dobrze wykonane æwiczenia powinny zwiêkszyæ pamiêæ snów. DOBRE NASTAWIENIE !!!
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
| Wto 15:29, 03 Kwi 2012 |
|
|
|
