Znaleziono 9 wyników

A robiłeś to po śnie, 4+1m lub 6+1?

robiłem wszystko tak jak w poradniku. nawet praktycznie zapomnialem o tym ze mam zamiar brac udzial w swiadomym snie Razz

ale co jest z tym samoistnym otwieraniem ...

coż dzisiaj w nocy miałem moją drugą probe ^^ za 1 razem ból ręki zdominował moje myśli i musiałem przerwać. Za 2 razem szło całkiem nieźle. Wsłuchiwałem się w głos mojego oddechu. Po jakichś 20 minut ...

ktorys z forumowiczow polecil mi ta technike ale za chuuuuuuuuuuuuuuuuuj nie moge sie obudzic zmeczony >.<

dzisiaj 1 raz probowalem tej techniki, ale po dluzszym lezeniu w bezruchu zaczelo mnie swedziec albo ucho, albo noga tak, ze nie dalo sie wytrzymac >.< w koncu sie poirytowalem i polozylem sie w ...

tak naprawde nawet bez tego nagrania idzie dosc latwo ustawic sobie budzik ^^ wystarczy gleboki stan relaksu wyobrazenie sobie zegara i godziny i powtorzyc pare razy sugestie.

Sprobuj sie przed snem sie dobrze zrelaksowac i wtedy mowic sobie te sugestie. Podczas relaksu wyobraz sobie jak sie budzisz rano i przypominasz sobie sny i utrzymaj ten obraz przez jakis czas. Mi pom ...

no dobra ale tak jak czytam to - hipnagogi - odlogsy ktore sie slyszy przy wychodzeniu z ciala.

ja nie chce wychodzic z ciaaala!! Very Happy

i co po tym nastapi? Bo ja sie przestraszylem troche tego ^^ Mi to bardziej wyglada na OOB Neutral

Dzisiejszej nocy pierwszy raz probowalem mtody 4+1. Lezac sobie i myslac o swiadomym snie nagle zaczely mi przed oczami pojawiac sie smugi. Czyli tak jak powinno byc. Nastepnie uslyszalem 2 trzaski i ...