Znaleziono 6 wyników

Chodziło mi, że "jakościo" są podobne do realu. Czytałem, że zaawansowani ludzie mają lroblemu odróżnić rzeczywistości od snu

Te techniki są dobre, lecz chyba nie dla mnie. Moja sugestia ...

Bardzo dziękuje, akurat z pamięcią snów nie mma specialnych problemów, lecz nie praktykowałem przez prawie rok i jest ona mizerna. Lecz myślę tyg roztrenowania i 1-3 sny będę pamiętam. Gorzej u mnie z ...

Witam,
Zaczynam swoją przygodę ze snami. Właściwie zacząłem ją rok temu. Praktykowałem przez 2 miesiące z przerwami. Znięchęcił mnie brak snów (z powodu szkoły) i jakość tych snów. Jestem też dużym l ...

Dzisiaj musiałem się rano wysilic aby przypomniec sobie urywek snu. Mam jeszcze jedno pytanie kiedy doszliscie do takiego etapu gdzie nie bylo nocy bez zapamietanego snu ? Wink

rozumiem, a jak zwiększyć jakość snów ? Pamiętać calość a nie tylko niejasne urywki ?? Smile

Witam,
stosuję się do 7 zasad opisanych na tej stronie (nie mogę jeszcze napisać-ale jak się wpiszę w google 7 technik na pamięc snów to pierwsza) .Na początku byłem zadziwiony efektami:
1 dzień: N ...