Ci±gle u¿ywam autosugestii, poniewa¿ wiem ¿e to jedna z najlepszych technik na LD. Ale napotka³em kolejny problem na swojej drodze, a mianowicie to ze kiedy powtarzam sobie jakie¶ zdanie to nie mogê z ...
Dziêki za odpowied¼. Mam jeszcze dwa pytania co do LD.
1 z nich jest to czy pozycja w jakiej zasnê ma wp³yw na ¶wiadomy sen. 2 co powinienem powtarzaæ przed snem? I o czym mam my¶leæ podczas zasypian ...
Witam. Mam taki problem otó¿ ju¿ kilka miesiêcy temu dowiedzia³em siê o LD i od tamtego czasu chcia³em siê tego nauczyæ. Nie bra³em pod uwagê testów rzeczywisto¶ci które ponoæ s± kluczem do osi±gniêci ...