Znaleziono 22 wyników

Mi raczej nie jest potrzebne takie przepłukanie twarzy itp. po obudzeniu się jestem na tyle świadomy że mogę zabrać się za WILD'a.

Też ostatniej nocy wziąłem się za próbe. Obudziłem się po 3h snu. Napiłem się, poszedłem do łazienki. Wróciłem zrelaksowałem się, po czym włożyłem rękę pod siebie leżąc na plecach. Ale chyba byłem za ...

Dzięki wszystkim za pomoc Smile

. Dziś spróbuje tego liczenia od 400 co 3 w dół. A po przebudzeniu w nocy, mogę pierw zrobić FILD'a a jak się nie uda i dalej nie będę spać wtedy zrobić to liczenie? Czy le ...

Nie wiem czy coś mi się udało, ale chyba jest coraz lepiej. Powtórzeń zrobiłem chyba z 20 po czyl czułem się tak dosyc przyjemnie, a moje ręce i nogi czułem jakby były ciężkie. Ale po jakis paru kolej ...

Witam wszystkich. Kiedyś zainteresował mnie temat snów i trafiłem tu. Jednak po jakimś czasie przestałem próbować. Postanowiłem znowu spróbować ale teraz lepiej się do tego przyłożyć Smile

. A moim pytani ...

Tak robiłem, oprócz wstawania wieczorem dziś może spróbuje... Gdy budze się rano przez jakieś 10min tak sobie leże i nic, a musze się ruszyć by wyłączyć budzik bo tym alfa też się nie budze, raz czy d ...

Ale mi chodzi o zapamiętywanie snów a nie LD. Bo wogóle nie pamiętam żadnego. Ten alfa-budzik też mi nie "chodzi". W dzień też niewiele o tym myśle tylko czasem sobie powiem ze chcę pamiętać ...

Wieczorem mówiłem że napewno zapamietam, rano tylko mi przychodzi do głowy takie coś właśnie że znowu a po chwili mija. Wcale nie robie tego na siłe. A pozatym tu nie chodzi o LD tylko o to że niemogę ...

Kolejny dzień i oczywiście nic. Denerwujące

Ok jutro powiem czy coś pamiętam. Ta super to moje marzenie Very Happy

. Oby tak nie było ;D

Aha no dobra spróbuje co mi szkodzi może akurat Very Happy

To poprostu budzisz się w nocy nic nie zapisujesz i idziesz spać a rano pamiętasz? Wypróbuje dziś, na którą gdzieś tak nastawic zegarek? A czyli mam sobie powiedzieć że po fazie rem a dokładnej godzin ...

Poszukam jeszcze tylko czy znajde ;P, a tego nagrania słucham codziennie przed snem. Dziś znowu nic ;/ no cóż trzeba dalej próbować. A jeszce mam takie jedno pytanie, bo jeśli budził bym się odrazu po ...

Śpie po 7-8h. Próbuje dalej ale już mnie to zaczyna denerwować :d. Wszędzie pisze po paru dniach się już zapamiętuje a tu lipa ;/. Jakaś rada co bym mógł jeszcze spróbować?

Autosugestie rozluźniałem się i dopiero wtedy sobie to mówiłem, i też słuchałem nagrania Adama Bytofa - pamięć snów ale to chyba też takie coś jak autosugestia? I tą energię LD. A rano gdzy się budził ...