dziêki za wszystkie rady dzisiaj w nocy nie do¶æ ¿e zapamiêta³em kupê szczegó³ów to jeszcze mia³em LD fakt ¿e s³abe bo po chwili siê obudzi³em ale widaæ ¿e trening daje efekty
niby tak ale jak k³adê siê wcze¶niej tak ja w roku szkolnym to z przyzwyczajenia budzê siê ok 6 rano bo do szko³y o tej godzinie siê budzi³em
ale i tak dzieki
Witam
Od kilku dni próbuje zapamiêtaæ sny ale mam pewien problem
idê spaæ budzê siê np. o 8 rano i nie mogê przypomnieæ sobie ¿adnego snu
po chwili zasypiam budzê siê po 20 min i pamiêtam sen tyl ...