Znaleziono 69 wyników

Witajcie ponownie Oneironauci!

Czas na relację. Otóż,
Byłem na wakacjach u wujka, gdzie to spałem w innym, mniej wygodnym łóżku z trzema innymi osobami w pokoju. Pierwszej nocy obudziłem się nie w ...

No i niestety kolejna porażka...

po 15 dniach mój 90day challenge v2 dobiegł końca. Pojechałem na wakacje na 5 dni do dziewczyny w niedzielę i przypomniałem sobie o postanowieniach w środę... Jakby ...

No, teraz tak napisałem, ale nastawiałem się tak, że mam w chwili obecnej LD i wyobrażałem sobie to, próbowałem się wczuć tak, jakbym naprawdę miał świadomy sen.

29.06.16r. Jestem po dwóch próbach WBTB.
O pierwszej nie ma co mówić, bo obudziłem się w nocy, chciałem utrwalić sen i zasnąłem :/
A druga wyglądała tak - poszedłem nyny o 12 w nocy, obudziłem się o ...

Mam teraz wakacje, więc mogę robić WBTB do woli, ale nie zawsze mi one wychodzą. Dzisiaj to wątpliwe, czy to WBTB dało mi LD. Pojawił się podczas drzemania rano...

A co do tej kontroli - Czy to prz ...

To fakt, ale przyjmując dobre nastawienie:

WBTB wyjdzie na 90% w pierwszą noc, gdy spróbujemy, ale na tym się też kończy. Jedna próba WBTB daje jeden świadomy sen. To tylko przykład, ale to dobra t ...

Dzięki!
Staram sobie tego nie wmawiać, ale jednak jak na ADA, to chyba normalne, że LD przychodzą po takim czasie. Trzeba długo praktykować, żeby mieć długotrwałe efekty, ale potem uważność staje się ...

Odkopuję.
Też zamierzam wygrać w lotto z pomocą mojej podświadomości, aczkolwiek nie chcę wygrać żadnych milionów. Kilkadziesiąt tysi mi starczy :p żeby mnie jakaś mafia nie kropnęła xD.
Dzisiaj mia ...

Czas na relację Very Happy

27.06.16r. Postanowiłem sobie zrobić WBTB, więc poszedłem spać o 22, obudziłem się o 4 i o 4.30 położyłem się spać. Obudziłem się rano, bez żadnego LD w pamięci, a nawet zwykłego ...

To, co się zmieniło, to co dostrzegłem zapisałem wcześniej, relacjonowałem na bieżąco i dalej będę Wink

@provv
Miałem póki co jeden LD, który mógł być tylko snem o LD, ale jak interesujesz się ADA to wiesz, że przynosi długotrwałe efekty i to po jakimś czasie. Nie to co np. WILD, którym wywołujesz LD. ...

@provv
Tak, to medytacja uważności Mindfulness Wink

Jak najbardziej możesz, zapraszam Wink

Fajnie by było, jak byś też prowadził relację na forum Very Happy

@FrozenDragon

Tak, zrobiłem sobie z tego obowiązek, ale wcale nie mam takiego podejścia, że jak nie będę się afirmował, to nie zapamiętam snów. Ułożyłem sobie taką afirmację, która powinna działać ...

Mam przykre wieści...

Uczcijmy ten moment minutą ciszy Sad

Nie było mnie wczoraj w domu do 17. Gdy wróciłem, zmęczony i wyczerpany, miałem pracę do zrobienia, która zajęła mi 2h. Potem z rodziną zj ...

Tak jak mówi provv.

Nie dopisałemtego, ale budzę się 0.5h wcześniej, żeby potem powiedzieć sobie, że chcę mieć LD i pójść spać dalej na te 0.5h Very Happy