Mhm. No mo¿liwe, ¿e to ma zwi±zek ze stresem albo raczej z emocjami. Wtedy rok temu mia³em tak± trochê nieprzyjemn± sytuacjê ¿yciow± a teraz od kiedy æwiczê ld to jak siê k³adê spaæ to poziom moich em ...
Hmm, parali¿ senny to raczej nie móg³ byæ bo raz zdarzy³o mi siê chwyciæ za prze¶cierad³o i poci±gn±æ a innym razem zrzuci³em poduszkê.
Co do g³êbokiego relaksu to mo¿e on mo¿e wystêpowaæ w ¶rodku n ...
Witam.
Otó¿ je¿eli chodzi o LD jestem pocz±tkuj±cy. Od 4 dni prowadzê dziennik snów oraz wykonujê TR. Niestety póki co jeszcze nie widzê efektów poza jedn± ma³± zmian± o któr± chcia³em zapytaæ.
W ci ...