Znaleziono 103 wyników

Nie. Derealizacja polega na tym, że mówisz sobie, iż jest to sen. Przyjmujesz rzeczywistość, za sen. Nawet teraz, wszystko jest snem, to co czytasz jest snem.

Ale samo zrobienie TR nic nie daje, masz to łączyć z derealizacją, robisz to?

Jeśli to było wieczorem, to zwykły etap zasypiania. Czasem pojawiają się światła, kolory, smugi.

1. Tu chodzi o podejście .. Robiąc tak jak robisz już z góry przekreślasz szansę na LD. Masz pobawić się z umysłem w grę, wprowadzić niepewność, bo może jednak w końcu trafi Ci się sen. Przede wszystk ...

Powiem tak.. Przez TR się nie uświadomisz podczas snu, takie LD stanowią około 10% wszystkich LD. A jak się uświadomisz, to pewnie będzie sen o LD.

Masz robić dobrze DEREALIZACJĘ, a po niej TR dla ...

Nie masz tego robić mechanicznie, wtedy będzie LD.

Potwierdzę to. Obawy o zdradę często ujawniają się w takich snach. Musisz już mieć to zakorzenione, więc trzeba by dotrzeć do podświadomości. Spróbuj autohipnozy, bądź medytacji z tym problemem. Tylko ...

Wszystko - to co umożliwia umysł.

Spróbowałem dzisiaj. Obudziłem się budzikiem o 3, drzemka na 20 minut. Nie mogłem do cholery zasnąć, jak zasnąłem to drzemka się włączyła, wyłączyłem i poszedłem spać normalnie .. Bardzo ciężko jest t ...

Stosuję ERWILD, ale u mnie wygląda to tak. Śpię normalnie, jak się przebudzę w nocy SAM Z SIEBIE to patrzę czy są jakieś objawy WILD. Jeśli nie to usypiam, jeśli coś czuję, to za chwilę pojawiają się ...

DR to nie jest ADA. W ADA chodzi o ciągłą uważność, zauważanie małych elementów wszystkimi zmysłami. W DR chodzi o to, żeby przyjąć że to jest sen, zrozumieć sens tych słów jakbyś znajdował się we śni ...

Nie czytaj tych bzdur .. Ktoś kiedyś coś miał strasznego i rozpowiada. Próbowałem kilka razy WILD'a, paraliż to nic strasznego, w sumie nawet przyjemne. Zjaw, potworków, dusiołków i tym podobne NIE MA ...

We śnie chyba nie da się zasnąć .. Próbowałem w FA i nie dało rady.

Tak po 10 mniej więcej.

Po ile godzinach najlepiej się obudzić? 4 czy 6? A może 5? Co źródło to inaczej piszą. I ile się wybudzać? Po godzinie obawiam się, że nie zasnę, ale znowu nie wiem czy 30 ...

Nie po WBTB. Po prostu jak rano byłem już wyspany to próbowałem WILD.

WBTB dopiero mam zamiar, ale nie mogę się wziąć ..