Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
WTMS (Wake, Turn Music and Sleep)
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3
 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
WTMS (Wake, Turn Music and Sleep)
Autor Wiadomo¶æ
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 1 temat

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
W tamtym przypadku to to szew by³ zapalnikiem mojej mocnej dezaprobaty Razz
Ale ¿eby¶ nie my¶la³ ¿e ja co¶ wymy¶lam ¿eby siê usprawiedliwiæ . Normalny cz³owiek puszczaj±æ nagranie transowe to w po³owie odliczania ju¿ czujê relaks , ró¼ne pr±dy itd. Ja choæ próbuje to nic nie czuje . Poprostu nie mam tendencji do relaksacji . To jeden z czynników przez który WILD mi nie wychodzi .


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Pi± 21:40, 24 Maj 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Pi± 21:38, 24 Maj 2013 Zobacz profil autora
danil78961750
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 30 Sty 2013
Posty: 753
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 13 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Mi siê zdaje ¿e takie nagrania typu "Adam Bytof" podczas snu nie maj± sens, bo wiele razy spa³em ca³± noc ze s³uchawkami i nic nie mia³em, mi siê zdaje ¿e podczas snu nasze narz±dy s³uchowe jak by przygasaj± i ju¿ nie odbieraj±c bod¼ców z zewn±trz, chocia¿.... nie wiem! kilka razy mia³em sny wywo³ane w³a¶nie po przez bod¼ce z zewn±trz np. kiedy¶ u s±siada wybuch³a butla gazowa na podwórku-to mi siê prze¶ni³o ¿e w ziemiê uderzy³ wielki meteoryt i siê obudzi³em.

Jak pisa³em te¿ próbowa³em te nagrania ale nic Sad (mo¿e to przez to ¿e mózg podczas snu nie odbiera polecañ z zewn±trz a jedynie ich s³yszy ale nie ingeruje w nie bo ¶wiadomo¶æ jest u¶piona wiêc nie reaguje tak jak za dnia).

To dziwne ¿e ty nie potrafisz siê zrelaksowaæ, bo po nagraniach zawsze czujê relaks i naprawdê szybko potrafiê siê zrelaksowaæ. Mo¿e spróbuj metody (wiercenie siê) czyli obud¼ siê tak aby by³a to faza NREM-po 5h snu, wstañ, czuwaj przez 20-30min i siê po³ó¿ z powrotem, le¿ przez 15-20min w jednej pozycji nie ruchomi, po czym zmieñ pozycje na inn± i tak a¿ do efektu (ja mam do¶æ czêsto tak ¿e parali¿ dostajê dopiero jak siê powiercê przez jaki¶ czas) przewa¿nie taki parali¿ nadchodzi nagle w postaci d¼wiêku.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 22:04, 24 Maj 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 1 temat

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Pierwsze 2 akapity - teraz nie pisa³em nic o indukcji LD przez us³yszenie "to jest sen" ale o nowym ERWILD'zie . Po drugie d¼wiêki s³yszymy ale tylko chyba na pocz±tku je¶li Mirage pisa³ prawdê

Co do relaksu ... Gdy na³ogowo próbowa³em WILD'a to próbowa³em wszystkiego i nigdy nie by³em naprawdê zrelaksowany . Ja naprawdê nie umiem siê zrelaksowaæ .

Dzisiaj ¿eby jak najlepiej wykorzystaæ ten dzieñ sprubóje jeszcze us³yszeæ w ¶nie nagranie Bytofa "hipnagogia wieloryby" . Po obudzeniu próbuje mój nowy patent . Bêde spa³ d³ugo a idê spaæ ju¿ teraz . Wiêc trochê szans bêdzie Smile Peace Very Happy


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 22:13, 24 Maj 2013 Zobacz profil autora
Frygus96



Do³±czy³: 04 Maj 2013
Posty: 147
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: nie z Polski :)
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
badboy193 napisa³:

Normalny cz³owiek puszczaj±æ nagranie transowe to w po³owie odliczania ju¿ czujê relaks , ró¼ne pr±dy itd. Ja choæ próbuje to nic nie czuje .


My¶lê ¿e siê mylisz poniewa¿ ja muszê odliczyæ 2 razy (nieca³e) ale jednak na reszcie wchodze w parali¿ tzn nie wchodze ale pr±dy ju¿ czuje. Smile mo¿e daj sobie trochê czasu?


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 22:33, 24 Maj 2013 Zobacz profil autora
szeew1985
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 18 Lis 2012
Posty: 470
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z nibylandii
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Mo¿e


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 23:49, 24 Maj 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 1 temat

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
wkurzacie...transu próbuje od listopada , WILD'a od grudnia . Zauwa¿y³bym w koñcu kiedy na mnie dzia³a , nie my¶lcie ¿e nie próbowa³em puszczaæ kilka razy...

Co do tamtego pomys³u .. fail,fail i jeszcze raz fail . Niewiem czemu ale wczoraj nie mog³em przy tym usn±æ dzisiaj bez problemu. Mo¿e inny stan po obudzeniu albo mózg przyzwyczai³ siê w jedn± noc . W ka¿dym razie chu**** ; /


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 12:31, 25 Maj 2013 Zobacz profil autora
Frygus96



Do³±czy³: 04 Maj 2013
Posty: 147
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: nie z Polski :)
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
hmm... no nic, w³asnie dzisiaj zakoñczy³em próbowaæ technikê i w³asnie dzisiejszej nocy do¶wiadczy³em LD, w prawdzie bardzo p³ytkiego jednak do¶wiadczy³em. mo¿e to co¶ znaczy mo¿e nie.
Porzucam jednak technikê na rzecz mojej, lepszej.

¯artowa³em Very Happy wiadomo ka¿dy jest inny i s±dzê ¿e ka¿dy w koñcu odnajdzie swoj± technikê, mniej lub bardziej zmodyfikowan± i co najwa¿niejsze skuteczn±.

Tak¿e powodzenia i pozdrawiam Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 13:34, 25 Maj 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 1 temat

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
W jaki sposób do¶wiadczy³e¶ LD ? Napisz wiêcej . Gdybym nie móg³ zasn±æ z nagraniem tak jak przedwczoraj to mo¿e by co¶ by³o ale tak... hmm.. mo¿e g³o¶nej puszcze : / Albo znajde inny sposób .


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 15:37, 25 Maj 2013 Zobacz profil autora
Frygus96



Do³±czy³: 04 Maj 2013
Posty: 147
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: nie z Polski :)
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Nastawi³em budzik na 2:30 w nocy, gdy siê obudzi³em skorzysta³em z toalety i napi³em siê wody (kranówy) Smile, wróci³em do ³ó¿ka i w³±czy³em odpowiednie nagranie.
aha i zanim poszed³em spaæ tj oko³o 11 wieczorem afirmowa³em siê.
W trakcie s³uchanie w pe³ni siê zrelaksowa³em do¶wiadcza³em silnych hipnagogów dziêkowych potem pamiêtam losowe obrazy przed oczami czyli tez zapewne hipnagiogie. Potem zasn±³em wiedzia³em ¿e ¶nie jednak nie kontrolowa³em siê, potem jakby nast±pi³ bardziej normalny sen bo jak gdyby zapomnia³em ¿e ¶niê i w pewnym momencie uzyska³em ¶wiadomo¶æ i pe³n± kontrolê wtedy nie wiem czemu ale nie potrzebowa³em TR aby siê u¶wiadomiæ po prostu w trakcie snu "aha teraz ¶niê wiêc poprawiê ostro¶æ i ide na basen"(nie wiem czemu nie pytajcie) Razz
ostro¶æ poprawi³a siê ja sobie p³ywa³em jednak potem (zdaje siê na oko po 5 minutach) obudzi³em siê.
uff to tyle!


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 23:38, 25 Maj 2013 Zobacz profil autora
szeew1985
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 18 Lis 2012
Posty: 470
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z nibylandii
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Mo¿e to kolejny ¿art Question
¯artowa³em Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 23:51, 25 Maj 2013 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3
Strona 3 z 3

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin