Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
WTMS (Wake, Turn Music and Sleep)
Id¼ do strony 1, 2, 3  Nastêpny
 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
WTMS (Wake, Turn Music and Sleep)
Autor Wiadomo¶æ
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post WTMS (Wake, Turn Music and Sleep)
[link widoczny dla zalogowanych] - technika Muminala Smile

Tylko ¿eby zamiast tego w³±czyæ nagranie typu "to jest sen" nagrane przez siebie(autosugestia wtedy nie potrzebna) , za³o¿yæ s³uchawki i pój¶æ spaæ ? Zak³adam ¿e oczywi¶cie je¶li kto¶ umie zasn±æ z s³uchawkami na uszach . Pewnie sp³yci³o by sen , by³by niestabilny ale chocia¿ by mo¿e by³ . Co s±dzicie ?


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Czw 18:50, 23 Maj 2013, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
Czw 18:03, 23 Maj 2013 Zobacz profil autora
Frygus96



Do³±czy³: 04 Maj 2013
Posty: 147
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: nie z Polski :)
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
daje sobie trzy noce na przetestowanie Razz wracam za 3 dni cze¶æ! Razz


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 18:10, 23 Maj 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Ja siê ostatnio budze spontanicznie kilka razy w nocy wiêc bêdzie idealna okazja do przetestowania , za³±czyæ muzykê to ma³y wysi³ek : ) Nagra³em sobie 3 minuty odpowiednich tekstów typu "to jest sen" albo "zrób test rzeczywisto¶ci" ale nagram jeszcze raz bo s± za czêsto i bêdzie trudno zasn±æ. I bêd± wkurzaæ w LD je¶li wyjdzie Very Happy


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 18:14, 23 Maj 2013 Zobacz profil autora
danil78961750
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 30 Sty 2013
Posty: 753
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 13 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Robi³em tak kiedy¶ przez tydzieñ (zero efektu)


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 18:21, 23 Maj 2013 Zobacz profil autora
szeew1985
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 18 Lis 2012
Posty: 470
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z nibylandii
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
By³ taki sposób przedstawiony na jakiej¶ stronie z tego co pamiêtam, przy WILD'zie te¿ to zadzia³a Question


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 18:25, 23 Maj 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
No przy WILD'zie jest wiêksze prawdopodobieñstwo bo sen jest p³yttszy . Ale co to za sens jak w WILD'zie wchodzisz w sen ze ¶wiadomo¶ci±.
@Danil na ciebie nie dzia³a , mo¿e na mnie bêdzie . Trzeba wszystkiego wypróbowaæ , je¶li tak to mam ³atwy sposób na LD . Ale to chyba za piêkne by by³o prawdziwe xD


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 18:28, 23 Maj 2013 Zobacz profil autora
danil78961750
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 30 Sty 2013
Posty: 753
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 13 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
FL)))) PIÊKNE Smile tak zwana technika chodzi ju¿ po necie od dawna! zreszt± ja j± stosowa³em ale zero efektów (ale mo¿e na innych zadzia³a Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 18:38, 23 Maj 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
@Danil , ciekawe gdzie ? T± technikê wymy¶li³ Muminal . Ja zmieni³em muzykê na nagranie bo ¿eby u¶wiadomiæ siê po muzyce musi wyj¶æ afirmacja. W przypadku nagrania us³yszysz to jest sen i pomy¶lisz . Chcia³em daæ w pytania i problemy ale bardziej tu pasuje . Chcê siê dowiedzieæ tylko jakie to ma szanse powodzenia . Nie chcia³em wstawiaæ techniki z oneiro.cba.pl Razz

Ja jedynie wiem ¿e sen musi byæ odpowiednio p³ytki , mój taki ostatnio jest wiêc pomy¶la³em ¿e mo¿e wyj¶æ.
A w³asnie.. nie da³em ¼ród³a..


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Czw 18:48, 23 Maj 2013, w ca³o¶ci zmieniany 3 razy
Czw 18:45, 23 Maj 2013 Zobacz profil autora
danil78961750
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 30 Sty 2013
Posty: 753
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 13 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Kiedy¶ kto¶ na forum podrzuci³ podobny pomys³ wiêc nagra³em swój g³os+afirmacja na telefon i spa³em z tym przez kilka dni.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 18:53, 23 Maj 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Nie masz okna i twój sen jest zbyt g³eboki Very Happy


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 18:54, 23 Maj 2013 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Ja t± technik± zdoby³em swoje drugie LD. No i chyba nie czytacie nawiasu Wink
Cytat:
(chocia¿ nie zdziwi³bym siê gdyby kto¶ inny te¿ by na to wpad³, zawsze tak jest, gdy co¶ ju¿ wymy¶lê to siê okazujê, ¿e pó³ planety o tym wiedzia³o o wiele wcze¶niej Razz)

Przy WILD'zie muzyka mo¿e s³u¿yæ jako co¶ do podtrzymywania uwagi.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 18:58, 23 Maj 2013 Zobacz profil autora
szeew1985
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 18 Lis 2012
Posty: 470
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z nibylandii
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Równie¿ i rytmiczny oddech zrobi to samo, co muzyka, chocia¿ nie WILD'owa³em, bo teraz mam szko³ê, ale w weekend jak najbardziej.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 19:02, 23 Maj 2013 Zobacz profil autora
danil78961750
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 30 Sty 2013
Posty: 753
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 13 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
badboy193)) Tu siê mylisz bo w ci±gu nocy mogê siê budziæ po kilka razy, zawsze siê budzê po 3 fazie REM, gdy siê budzê to mogê bez problemu wstaæ i zawsze s³yszê budzik Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 19:10, 23 Maj 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Masz alfa budzik . Sen sp³yca siê na koñcu . Ale w srodku jest g³eboki , dlatego mo¿e nie dzia³a .


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 19:12, 23 Maj 2013 Zobacz profil autora
danil78961750
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 30 Sty 2013
Posty: 753
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 13 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Nie stosuje A/B bo i tak zawsze automatycznie siê budzê codziennie po 3 fazie REM, na pocz±tku to ka¿dy ma san g³êboki, ale to nagranie mia³em a¿ do rana przez ca³± noc i nic Sad


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 19:23, 23 Maj 2013 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id¼ do strony 1, 2, 3  Nastêpny
Strona 1 z 3

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin