Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Dziennik sn闚
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje / Dzienniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Dziennik sn闚
Autor Wiadomo嗆
Shinra



Do陰czy: 01 Sie 2010
Posty: 11
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post Dziennik sn闚
Postanowi豉m prowadzi w tym temacie sw鎩 dziennik sn闚. Opisz tu sny zwyk貫, jak i te 鈍iadome. Mam nadziej, 瞠 pomo瞠 m to zapami皻ywa sny i b璠zie swojego rodzaju nauk i zabaw.

M鎩 pierwszy LD

(31.07.10-1.08.10)
Wczoraj, po powrocie z wesela, padni皻a po這篡豉m si i ju spa豉m jak suse. Nawet nie my郵a豉m o 鈍iadomym 郾ieniu. Pami皻am wszystko po tym jak si u鈍iadomi豉m, 瞠 to sen. Nie robi豉m RT, po prostu to wiedzia豉m. Dla upewnienia si, spojrza豉m na swoje d這nie, a one mia造 dodatkowe palce. Wtedy ju kontrolowa豉m wszystko bez wi瘯szych problem闚. Og鏊nie by豉m w jakie grze i otacza造 mnie ma貫 ludziki. To by豉 jaka szko豉, z kt鏎ej mnie wywalili, bo na kablowali na mnie uczniowie. Sen zacz掖 si rozmazywa, to zacz窸am m闚i "ostro嗆 razy tysi帷!", ale nie krzycza豉m, bo mia豉m wra瞠nie, 瞠 krzykn na prawd i wszystkich pobudz.To nie dzia豉這, wi璚 spojrza豉m na zniekszta販one d這nie. Wtedy wszystko wr鏂i這 do normy. Potem by豉m na korytarzu w domu dotkn窸am lustra. Moja r瘯a w nie wesz豉 i poczu豉m przyjemne zimno. Chcia豉m przej嗆 przez lustro, ale z ka盥 chwil stawia這 wi瘯szy op鏎, wi璚 da豉m sobie spok鎩. Potem brat w陰czy telewizor i obudzi豉 mnie muzyczka przy jego w陰czaniu. By這 wtedy po dziesi徠ej.

Dziwi mnie to, 瞠 od razu wiedzia豉m, 瞠 to sen, to, 瞠 uda這 si mimo tego, 瞠 nie stara豉m si o to i to, 瞠 kontrolowa豉m prawie ca造 sen. Wcze郾iej pr鏏owa豉m trzy razy i nic z tego nie wysz這. To dobrze jak na pierwsze 鈍iadome 郾ienie?


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Shinra dnia Nie 22:18, 01 Sie 2010, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Nie 16:25, 01 Sie 2010 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
No jasne, 瞠 dobrze Smile Wi瘯szo嗆 ludzi na pocz徠ku przygody ze 鈍iadomym 郾ieniem budzi si od razu po odzyskaniu 鈍iadomo軼i, a Tw鎩 sen by d逝窺zy i mia豉 kontrol. No i jak s逝sznie zauwa篡豉 鈍iadomo嗆 we 郾ie pojawia si zwykle przed zrobieniem RT, kt鏎y robimy tylko po to, 瞠by si upewni, 瞠 naprawd 郾imy.
Hehe, akurat m鎩 pierwszy LD te nie sko鎍zy si po kilku sekundach i r闚nie pr鏏owa貫m w nim przechodzi przez lustro.

砰cz powodzenia i wielu kolejnych (coraz lepszych) LDk闚 Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 17:09, 01 Sie 2010 Zobacz profil autora
Shinra



Do陰czy: 01 Sie 2010
Posty: 11
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Dzi瘯uj. Je郵i wolno spyta, to jaki by efekt przechodzenia przez lustro? Mnie, jak napisa豉m wcze郾iej nie wysz這. Mo瞠 uda si kiedy indziej.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 17:49, 01 Sie 2010 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
Hmmm... no w豉郾ie w tym rzecz, 瞠 mi te si nie uda這 Smile O ile pami皻am, pr鏏owa貫m tego jeszcze raz w innym 鈍iadomym 郾ie - wzi掖em rozbieg i "wskoczy貫m" w lustro. Znalaz貫m si w jakiej czerni, poczu貫m, 瞠 gdzie spadam i wtedy niestety si obudzi貫m.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 17:53, 01 Sie 2010 Zobacz profil autora
Shinra



Do陰czy: 01 Sie 2010
Posty: 11
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Aha. To ju wiem z czym uwa瘸 Very Happy. Je郵i dzisiaj mi si uda (w co szczerze w徠pi) spr鏏uj innych rzeczy, bo ten sen nie by zbyt ciekawy, ale i tak si nakr璚i豉m od samego kontrolowania.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 18:06, 01 Sie 2010 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
Na pocz徠ku te nie mia貫m zbyt ciekawych 鈍iadomych sn闚... Szczerze m闚i帷 to teraz te mam wiele nieciekawych, ale czasem mo瞠 trafi si taki, kt鏎y na d逝uugo zapami皻asz i na takie w豉郾ie warto czeka Smile
Aha i nie w徠p we w豉sne si造! Very Happy

I jeszcze jedna rada - nie pr鏏uj wywo豉 LD "na si喚", bo wtedy uzyskujemy odwrotny efekt, w postaci jego braku, przynajmniej ja. Je郵i przez d逝gi czas nic nam nie wychodzi, to najlepiej zrobi sobie przerw z robieniem RT, 獞iczeniami i na chwil po prostu zapomnie o LD - efekt mo瞠 nas pozytywnie zaskoczy Smile Tak ju dzia豉 nasza pod鈍iadomo嗆.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez matik dnia Nie 19:27, 01 Sie 2010, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Nie 19:25, 01 Sie 2010 Zobacz profil autora
Shinra



Do陰czy: 01 Sie 2010
Posty: 11
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Te tak mam. Dziesi耩 razy sobie powtarzam, 瞠 to co b璠zie to sen, 瞠 chc pami皻a sen itp. i to nie dzia豉. Wtedy nawet o nich nie my郵a豉m tylko posz豉m padni皻a spa Very Happy. Masz jakie sposoby na to, by sen by ciekawy? Latanie, zmienianie si w zwierz皻a itp., bo ch皻nie wypr鏏uj...


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 19:37, 01 Sie 2010 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
W zwierz si nie zmienia貫m nigdy, mog spr鏏owa przy nast瘼nej okazji, natomiast latanie jest niesamowite, mi si nigdy nie nudzi. W豉軼iwie mo瞠sz robi to, co tylko chcesz i na co Ci wyobra幡ia pozwala.

Cz瘰to sama obserwacja i badanie sennego 鈍iata jest ciekawa. Mo瞠sz np. spr鏏owa poprzenika przez 軼iany, pogada z postaciami itp.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez matik dnia Nie 19:42, 01 Sie 2010, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 19:41, 01 Sie 2010 Zobacz profil autora
Shinra



Do陰czy: 01 Sie 2010
Posty: 11
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Aha. Wielkie dzi瘯i. O LD dowiedzia豉m si niedawno i chcia豉bym wiedzie jak najwi璚ej. Ch皻nie spr鏏uj latania przy kolejnym LD. Mam nadziej, 瞠 dzisiaj te si uda... jest w og鏊e szansa na to?


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 19:46, 01 Sie 2010 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
No jasne, 瞠 jest Smile Jak nie, to innej nocy Very Happy Hmmm... mo瞠 ja te b璠 mia dzi LD, zobaczymy.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 20:14, 01 Sie 2010 Zobacz profil autora
Shinra



Do陰czy: 01 Sie 2010
Posty: 11
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
To ja 篡cz powodzenia! Spr鏏uj nowych rzeczy nast瘼nym razem. i zadbam o to, by nikt nie wchodzi do mojego pokoju...Moja mama w takie cuda nie wierzy. Mo瞠 jej wyja郾i.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Shinra dnia Nie 21:10, 01 Sie 2010, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 20:53, 01 Sie 2010 Zobacz profil autora
furry1



Do陰czy: 01 Sie 2010
Posty: 12
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Fajnie ja czasami miewam wyraziste sny ale nigdy nie moge miec ld od niedawna sie tym interesuje i slucham muzyki ktora sprzyja wywolywaniu ld ale jak narazie nic nie dalo sluchalem tez nagrania indukcja ld przed snem adama bytofa i myslalem ze to naprawde podzialalo na moja podswiadomosc jednak tak nie bylo bo nie mialem ld


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 22:00, 03 Sie 2010 Zobacz profil autora
Shinra



Do陰czy: 01 Sie 2010
Posty: 11
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
No i sru. Od d逝窺zego czasu sn闚 nie zapami皻uj. Tylko dzisiaj kilka razu by豉m 鈍iadoma i mnie po sekundzie wywala這. Wiem tylko, 瞠 by豉 鈍iadomo嗆. Nic wi璚ej.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 13:41, 13 Sie 2010 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
Nie przejmuj si tym, czasem tak po prostu bywa, 瞠 przez d逝窺zy czas nic nie pami皻amy.

Spr鏏uj mo瞠 tej metody:
http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/pamiec-snow-metoda,2.html

W internecie jest te nagranie Adama Bytofa o nazwie "Pami耩 snu" pomagaj帷e zapami皻a sny. Mo瞠sz te np. spr鏏owa k豉嗆 si spa o troch innej porze, ni zwykle (np. godzin wcze郾iej). Najcz窷ciej pami皻amy ostatni sen (z rana).
Generalnie, je郵i chcemy pami皻a sny to najlepiej, je郵i obudzimy si zaraz po fazie REM (w kt鏎ej wyst瘼uj marzenia senne). Aby to zrobi, mo積a zastosowa autosugesti - po prostu przed snem powiedz sobie, 瞠 obudzisz si po fazie REM i b璠ziesz dok豉dnie pami皻a sny.

Przypomnia mi si jeszcze jeden spos鏏, jednak wymaga on od nas troch po鈍i璚e i najlepiej, gdy mamy du穎 czasu na sen Smile Za堯禦y, 瞠 wstajemy o godz. 10:00. Nastawiamy sobie budzik np. na 6:00, 7:00, 8:00, 9:00 no i na 10:00 (mo瞠my te co 2 godz - np. na 6:00, 8:00... itp.). Po ka盥ym przebudzeniu staramy si przypomnie sobie sen, potem mo瞠my go zapisa i i嗆 dalej spa. Jednak nie jest to najlepsza metoda na d逝窺z met Smile


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez matik dnia Pi 18:04, 13 Sie 2010, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pi 17:22, 13 Sie 2010 Zobacz profil autora
Shinra



Do陰czy: 01 Sie 2010
Posty: 11
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Posz豉m spa wcze郾iej i podzia豉這. Sen kr鏒ki, lub jego urywki, lecz zadzia豉這. Cz瘰to zapami皻uj sny lepiej gdy w dzie dzia這 si co niezwyk貫go,wyjazd, Mi璠zynarodowy Zlot Pojazd闚 Militarnych na przyk豉d Very Happy Teraz te sny.

Tylko urywek, ale warto zapisa wszystko.

By豉m w swoim pokoju. Nic wi瘯szego si nie dzia這. 畝dnych cud闚. Sprawdzi豉m tylko czy matryca mojego laptopa jest ca豉. By豉. Nie dziwi豉m si mimo tego i powinna by p瘯ni皻a z boku. Stracona umiej皻no嗆 krytycznego my郵enia.

No niestety tylko tyle, ale dzia豉m dalej.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 13:23, 22 Sie 2010 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje / Dzienniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
Strona 1 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin