Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Dziennik sn闚 - Azzaz931

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje / Dzienniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Dziennik sn闚 - Azzaz931
Autor Wiadomo嗆
Azzaz931



Do陰czy: 30 Lip 2012
Posty: 59
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Dziennik sn闚 - Azzaz931
Witam ponownie wszystkich forumowicz闚, ostatnio ca趾owicie odpu軼i貫m sobie ld i teraz wracam, przez kilka miesi璚y nie robi貫m nawet tr闚, wi璚 tak jakby zaczynam znowu od zera w tym temacie b璠 pisa relacje z moich ldk闚 oraz moje przemy郵enia, refleksje, sposoby dotycz帷e 鈍iadomego snu i wywo造wania go.

Obecnie robie tr i korzystam z 鈍iadomo軼i 鈍iadka, i ssildu przed snem, rano wild, na razie b璠 korzysta tylko z tych metod, a瞠by nie zachorowa na s這miany zapa testuj帷 wszystkie techniki.


M鎩 sta:
kilka s豉bych ld 2 ld dobrej jako軼i

zaczynamy!


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 21:08, 29 Cze 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
SSILD przed snem to przeci皻ny pomys . Osobi軼ie raz mi SSILD wyszed bez WBTB , FA a z niego kilku sekundowe LD , ale to by bardzo d逝gi SSILD .
Fajnie 瞠 zamierzasz pisa refleksje , podobnie jak ja Smile To fajna rzecz bo sk豉nia do przemy郵e a to przek豉da si na lepsze sny i wi瘯sz bazow 鈍iadomo嗆 .
Fajnie jakby u篡wa te kolor闚 , przynajmiej 瞠by oddzieli sen nie鈍iadomy od 鈍iadomego czy chocia瘺y refleksje Smile No i 篡cz oczywi軼ie powodzenia oraz wielu d逝gich i fajnych LD Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 21:22, 29 Cze 2013 Zobacz profil autora
Azzaz931



Do陰czy: 30 Lip 2012
Posty: 59
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Dzi瘯i za pomys z kolorami, przy bardziej rozbudowanych relacjach(kt鏎e mam nadziej, 瞠 ju nie d逝go b璠 mia z czego pisa) ich u篡j, co do ssilda faktycznie na razie nie bardzo mi pom鏬, ale okaza這 si, 瞠 dzia豉 bardzo relaksuj帷o, wieczorem b璠 go sobie robi raz dla relaksacji, za to wydaje mi si, 瞠 podczas wilda mo瞠 przyspieszy czekanie na parali/sen.

Metoda 鈍iadomo嗆 鈍iadka jest bardzo trudna do ogarni璚ia ca造 czas, dlatego na razie b璠 korzysta z systemu 3 razy dziennie 10 minut siedzenia i poszerzania swojej 鈍iadomo軼i, zauwa瘸nia szczeg馧闚 kt鏎e umykaj( tutaj znowu doszed貫m do wniosku, 瞠 najmniej zwracam uwag na zmys dotyku(czucie pod這gi pod sob, oddech itp.), co tydzie b璠 dorzuca 10 minut i z czasem powinno(mam nadziej) wej嗆 mi to w nawyk i dzia豉 ca造 czas automatycznie.


Odkry貫m r闚nie, 瞠 podczas robienia wilda 鈍ietn kotwic jest... tabaka, le篡 si maj帷 kontakt z rzeczywisto軼i w postaci aromatu tej szlachetnej u篡wki.


Moje obecne osi庵ni璚ia s na razie nie du瞠, musi mi najpierw pami耩 sn闚 wr鏂i, ale ca造 czas do przodu 3 dni temu budzi貫m si z czarn dziur, dzisiaj mam fragmenty 2 sn闚(kt鏎e z powodu wielkiej chaotyczno軼i zapisa貫m na razie tylko do dziennika papierowego kt鏎y te prowadz.)


Edit: moja 鈍iadomo嗆 鈍iadka jest po陰czona z technik ada ignoruj帷 my郵i staram si wyczuwa wszystko w ok馧 zmys豉mi, ale nie analizowa tego.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Azzaz931 dnia Pon 12:23, 01 Lip 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pon 11:41, 01 Lip 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
ADA to pochodna techniki 戌 o ile nie taka sama .
Tabaka ? Very Happy Przez ile trzyma aromat . Mam w p馧ce Red Bull'a i Gawitha . Mo瞠 sprub鎩e : D
Co do ADA jeszcze to narazie nie ogarniesz w ca造m czasie r鏏 tak jak pisa貫 . Co jaki czas gdy b璠ziesz czu 瞠 przychodzi to 豉twiej zwi瘯sz cz瘰totliwo嗆 . Powodzenia Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 15:47, 01 Lip 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Pr鏏owa貫m wczoraj tabaki na kotwice i mimo 瞠 bra貫m bardzo ma這 to mia貫m w gardle : / Nie umiem bra tabaki xD Ale i tak s豉ba kotwica . Po陰czy貫m z bia造m szumem , le瘸貫m ponad godzine bez WBTB , przed spaniem . Pr鏏owa貫m du穎 razy z WBTB , i bli瞠j zawsze by貫m bez WBTB co jest bardzo dziwne . Dzisiaj wsta貫m wczesnie 瞠by by o p騧nej porze ju zm璚zonym przez co mo瞠 WILD wyjdzie. Kotwica : bia造 szum i le瞠nie na plecach .


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 11:20, 02 Lip 2013 Zobacz profil autora
Azzaz931



Do陰czy: 30 Lip 2012
Posty: 59
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Ja korzystam z mieszanki gawitha apricota i red bulla w proporcji 3/4 gawitah 1/4 red bulla(tkzw. black hummer), podczas le瞠nia wci庵am g喚boko co jaki czas powietrze, ca造 czas koncentruj帷 si na zapaszku, je郵i chodzi o wci庵anie tabaki to wci庵am 鈔edniej wielko軼i szczypty z r瘯i, do gard豉 sp造wa cz瘰to jak si albo mocno wci庵nie, albo du瞠 ilo軼i wraz z do鈍iadczeniem przestaje sp造wa(cho wypadki si mog zdarzy). Nie pr鏏owa貫m jeszcze wieczorem wilda, na razie m鎩 rytua wygl康a w ten spos鏏 wstaj rano zapisuje szybko sen, bior troch tabaki pr鏏uj wilda.

Je郵i chodzi o 鈍iadomo嗆 鈍iadka to za pierwszym razem jak o niej czyta貫m polega豉 na tym, 瞠 jest si tak jakby bezmy郵nym obserwatorem sam obecno軼i patrz dooko豉 nie my郵帷. ada jest bardziej pochodn 鈍iadomo軼i 鈍iadka, bo spos鏏 dzia豉nia jest chyba taki sam, ale tutaj trzeba poszerza swoje zmys造 staraj帷 si zauwa瘸 jak najwi璚ej szczeg馧闚, obie techniki poszerzaj 鈍iadomo嗆 i po jakim tam czasie we 郾ie zorientujemy si, 瞠 co jest jednak nie tak, zrobimy tr i ld gotowe.

Wild dalej mi si nie uda dzisiaj, ale odkry貫m, 瞠 je郵i ,,zamkn si w sobie" skupiaj帷 si tylko na moim ciele(dlatego kotwica te jest we mnie) to szybciej post瘼uje dzisiaj mimo usilnych pr鏏 wyczucia 堯磬a i ko責ry nie czu貫m ich tak jakby m鎩 zmys dotyku zosta wy陰czony.

Nad pami璚i sn闚 dalej pracuje z r騜nymi skutkami , dzisiaj zapami皻a貫m jeden sen ale du穎 wyra幡iej ni poprzednie.


No i skoro ju pisz w swoim dzienniku o wielu r騜nych rzeczach to napisz te co planuje zrobi w 1. dobrze kontrolowanym ld. wpad貫m na my郵 ciekawy pomys skoku z wodospadu niagara i sp造w z biegiem rzeki gdzie tam do ontario my郵, 瞠 b璠 mia fajne wra瞠nia po czym takim rano.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 19:12, 02 Lip 2013 Zobacz profil autora
Fowo236
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 03 Wrz 2012
Posty: 380
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Bydgoszcz
P貫: M篹czyzna

Post
Problemy z pami璚i sn闚 po powrocie, co?
Oczywi軼ie od razu polecam technik Johnego [ http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/pamiec-snow-metoda,2.html ]
Dzi瘯i niej nie wa積e czy wracasz czy zaczynasz, po 1-2tyg. Pami耩 sn闚 wzrasta do od 3 do 5 sn闚 na noc. A mia貫m problemy z zapisywaniem,i w szkole zamiast uwa瘸 pod 豉sk notowa貫m ,'/


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 19:50, 02 Lip 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Tak , wiem . Czarny m這t Very Happy Bra貫m . Ale ja og鏊nie nie lubie tabaki , i nie umiem snuffa 瞠by potem nie przesz這 do gard豉 , no i s豉ba kotwica jak dla mnie . Na mnie to tylko bia造 szum xD
Naprawd dobra kotwica, pozwala balansowa na granicy Very Happy A co do tego czy wygodna . Hmm..Jak si troch podnie嗆 to mo積a us造sze szum fal ^^
Co do planu to s康ze 瞠 to zbyt "gwa速owny" plan na jeden z pierwszych LD .


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 19:52, 02 Lip 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje / Dzienniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin