Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Dziennik snów - Azzaz931

 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Relacje / Dzienniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
Dziennik snów - Azzaz931
Autor Wiadomo¶æ
Azzaz931



Do³±czy³: 30 Lip 2012
Posty: 59
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post Dziennik snów - Azzaz931
Witam ponownie wszystkich forumowiczów, ostatnio ca³kowicie odpu¶ci³em sobie ld i teraz wracam, przez kilka miesiêcy nie robi³em nawet trów, wiêc tak jakby zaczynam znowu od zera w tym temacie bêdê pisa³ relacje z moich ldków oraz moje przemy¶lenia, refleksje, sposoby dotycz±ce ¶wiadomego snu i wywo³ywania go.

Obecnie robie tr i korzystam z ¶wiadomo¶ci ¶wiadka, i ssildu przed snem, rano wild, na razie bêdê korzysta³ tylko z tych metod, a¿eby nie zachorowaæ na s³omiany zapa³ testuj±c wszystkie techniki.


Mój sta¿:
kilka s³abych ld 2 ld dobrej jako¶ci

zaczynamy!


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 21:08, 29 Cze 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
SSILD przed snem to przeciêtny pomys³ . Osobi¶cie raz mi SSILD wyszed³ bez WBTB , FA a z niego kilku sekundowe LD , ale to by³ bardzo d³ugi SSILD .
Fajnie ¿e zamierzasz pisaæ refleksje , podobnie jak ja Smile To fajna rzecz bo sk³ania do przemy¶leñ a to przek³ada siê na lepsze sny i wiêksz± bazow± ¶wiadomo¶æ .
Fajnie jakby¶ u¿ywa³ te¿ kolorów , przynajmiej ¿eby oddzieliæ sen nie¶wiadomy od ¶wiadomego czy chocia¿by refleksje Smile No i ¿yczê oczywi¶cie powodzenia oraz wielu d³ugich i fajnych LD Very Happy


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 21:22, 29 Cze 2013 Zobacz profil autora
Azzaz931



Do³±czy³: 30 Lip 2012
Posty: 59
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Dziêki za pomys³ z kolorami, przy bardziej rozbudowanych relacjach(które mam nadziejê, ¿e ju¿ nie d³ugo bêdê mia³ z czego pisaæ) ich u¿yjê, co do ssilda faktycznie na razie nie bardzo mi pomóg³, ale okaza³o siê, ¿e dzia³a bardzo relaksuj±co, wieczorem bêdê go sobie robi³ raz dla relaksacji, za to wydaje mi siê, ¿e podczas wilda mo¿e przyspieszyæ czekanie na parali¿/sen.

Metoda ¶wiadomo¶æ ¶wiadka jest bardzo trudna do ogarniêcia ca³y czas, dlatego na razie bêdê korzysta³ z systemu 3 razy dziennie 10 minut siedzenia i poszerzania swojej ¶wiadomo¶ci, zauwa¿ania szczegó³ów które umykaj±( tutaj znowu doszed³em do wniosku, ¿e najmniej zwracam uwagê na zmys³ dotyku(czucie pod³ogi pod sob±, oddech itp.), co tydzieñ bêdê dorzuca³ 10 minut i z czasem powinno(mam nadziejê) wej¶æ mi to w nawyk i dzia³aæ ca³y czas automatycznie.


Odkry³em równie¿, ¿e podczas robienia wilda ¶wietn± kotwic± jest... tabaka, le¿y siê maj±c kontakt z rzeczywisto¶ci± w postaci aromatu tej szlachetnej u¿ywki.


Moje obecne osi±gniêcia s± na razie nie du¿e, musi mi najpierw pamiêæ snów wróciæ, ale ca³y czas do przodu 3 dni temu budzi³em siê z czarn± dziur±, dzisiaj mam fragmenty 2 snów(które z powodu wielkiej chaotyczno¶ci zapisa³em na razie tylko do dziennika papierowego który te¿ prowadzê.)


Edit: moja ¶wiadomo¶æ ¶wiadka jest po³±czona z technik± ada ignoruj±c my¶li staram siê wyczuwaæ wszystko w okó³ zmys³ami, ale nie analizowaæ tego.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Azzaz931 dnia Pon 12:23, 01 Lip 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Pon 11:41, 01 Lip 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
ADA to pochodna techniki ¦¦ o ile nie taka sama .
Tabaka ? Very Happy Przez ile trzyma aromat . Mam w pó³ce Red Bull'a i Gawitha . Mo¿e sprubóje : D
Co do ADA jeszcze to narazie nie ogarniesz w ca³ym czasie rób tak jak pisa³e¶ . Co jaki¶ czas gdy bêdziesz czu³ ¿e przychodzi to ³atwiej zwiêksz czêstotliwo¶æ . Powodzenia Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 15:47, 01 Lip 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Próbowa³em wczoraj tabaki na kotwice i mimo ¿e bra³em bardzo ma³o to mia³em w gardle : / Nie umiem braæ tabaki xD Ale i tak s³aba kotwica . Po³±czy³em z bia³ym szumem , le¿a³em ponad godzine bez WBTB , przed spaniem . Próbowa³em du¿o razy z WBTB , i bli¿ej zawsze by³em bez WBTB co jest bardzo dziwne . Dzisiaj wsta³em wczesnie ¿eby byæ o pó¼nej porze ju¿ zmêczonym przez co mo¿e WILD wyjdzie. Kotwica : bia³y szum i le¿enie na plecach .


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 11:20, 02 Lip 2013 Zobacz profil autora
Azzaz931



Do³±czy³: 30 Lip 2012
Posty: 59
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Ja korzystam z mieszanki gawitha apricota i red bulla w proporcji 3/4 gawitah 1/4 red bulla(tkzw. black hummer), podczas le¿enia wci±gam g³êboko co jaki¶ czas powietrze, ca³y czas koncentruj±c siê na zapaszku, je¶li chodzi o wci±ganie tabaki to wci±gam ¶redniej wielko¶ci szczypty z rêki, do gard³a sp³ywa czêsto jak siê albo mocno wci±gnie, albo du¿e ilo¶ci wraz z do¶wiadczeniem przestaje sp³ywaæ(choæ wypadki siê mog± zdarzyæ). Nie próbowa³em jeszcze wieczorem wilda, na razie mój rytua³ wygl±da w ten sposób wstajê rano zapisuje szybko sen, biorê trochê tabaki próbujê wilda.

Je¶li chodzi o ¶wiadomo¶æ ¶wiadka to za pierwszym razem jak o niej czyta³em polega³a na tym, ¿e jest siê tak jakby bezmy¶lnym obserwatorem sam± obecno¶ci± patrzê dooko³a nie my¶l±c. ada jest bardziej pochodn± ¶wiadomo¶ci ¶wiadka, bo sposób dzia³ania jest chyba taki sam, ale tutaj trzeba poszerzaæ swoje zmys³y staraj±c siê zauwa¿aæ jak najwiêcej szczegó³ów, obie techniki poszerzaj± ¶wiadomo¶æ i po jakim¶ tam czasie we ¶nie zorientujemy siê, ¿e co¶ jest jednak nie tak, zrobimy tr i ld gotowe.

Wild dalej mi siê nie uda³ dzisiaj, ale odkry³em, ¿e je¶li ,,zamknê siê w sobie" skupiaj±c siê tylko na moim ciele(dlatego kotwica te¿ jest we mnie) to szybciej postêpuje dzisiaj mimo usilnych prób wyczucia ³ó¿ka i ko³dry nie czu³em ich tak jakby mój zmys³ dotyku zosta³ wy³±czony.

Nad pamiêci± snów dalej pracuje z ró¿nymi skutkami , dzisiaj zapamiêta³em jeden sen ale du¿o wyra¼niej ni¿ poprzednie.


No i skoro ju¿ piszê w swoim dzienniku o wielu ró¿nych rzeczach to napiszê te¿ co planuje zrobiæ w 1. dobrze kontrolowanym ld. wpad³em na my¶lê ciekawy pomys³ skoku z wodospadu niagara i sp³yw z biegiem rzeki gdzie¶ tam do ontario my¶lê, ¿e bêdê mia³ fajne wra¿enia po czym¶ takim rano.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 19:12, 02 Lip 2013 Zobacz profil autora
Fowo236
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 03 Wrz 2012
Posty: 380
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 5 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Bydgoszcz
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Problemy z pamiêci± snów po powrocie, co?
Oczywi¶cie od razu polecam technikê Johnego [ http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/pamiec-snow-metoda,2.html ]
Dziêki niej nie wa¿ne czy wracasz czy zaczynasz, po 1-2tyg. Pamiêæ snów wzrasta do od 3 do 5 snów na noc. A¿ mia³em problemy z zapisywaniem,i w szkole zamiast uwa¿aæ pod ³ask± notowa³em ,'/


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 19:50, 02 Lip 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Tak , wiem . Czarny m³ot Very Happy Bra³em . Ale ja ogólnie nie lubie tabaki , i nie umiem snuffaæ ¿eby potem nie przesz³o do gard³a , no i s³aba kotwica jak dla mnie . Na mnie to tylko bia³y szum xD
Naprawdê dobra kotwica, pozwala balansowaæ na granicy Very Happy A co do tego czy wygodna . Hmm..Jak siê trochê podnie¶æ to mo¿na us³yszeæ szum fal ^^
Co do planu to s±dze ¿e to zbyt "gwa³towny" plan na jeden z pierwszych LD .


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 19:52, 02 Lip 2013 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Relacje / Dzienniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin