Le Mój dziennik snów.

Szczerze mówiąc popatrzyłem na ilość tekstu w twoich snach. Pamięć się rozwija i sądzę, że podbijasz pod mój poziom.

Ostrzegam cię jednak, że pewnego razu będziesz pamiętał tak wiele, że zaczniesz pisać coraz ogólniej, co powoduje ich stopniowe skracanie, aż z 5 stron wrócisz na 1 stronę A4. Potem zaczniesz pisać lakoniczne relacje i tak pamięć snów zanika. Testuję metodę zapisu snu, który od kogoś zasłyszałem - znaki-słowa. Zapisuję cały sen w pojedynczych słowach będącymi znakami snu. Najlepiej chronologicznie. Oszczędzi to czas na pisanie i umożliwi pamiętanie nocy. Przynajmniej mam taką nadzieję. EDIT: Taka metoda doskonale szyfruje informacje. Pamiętaj, oneironauto: gdy piszesz sny jesteś jak pisasz, a pisarz jest jak dziwka, która sprzedaje swoje wnętrze.

Aha i mam nadzieje, że zauważyłeś to, że im bardziej szczegółowo relacjonujesz, tym bardziej skomplikowane są sny? Smile

Ja kiedyś wyciągnąłem w taki sposób kilka świetnych materiałów na opowiadania. Sny, zaiste, są bogatą skarbnicą inspiracji twórczej. Powodzenia w snach i LDkowaniu.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Relwin dnia Wto 0:41, 10 Kwi 2012, w całości zmieniany 1 raz

Już kiedyś prowadziłem sennik i właśnie tak się to skończyło;p. A patrząc po ilości tekstu to pamieć się cofa i teraz praktycznie zanikła, ale jeśli(^^) będę wszystko regularni robił to odbudowanie jej to kwestia tygodnia więc jakiegoś wielkiego problemu niema, chyba.

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Sob 22:51, 14 Kwi 2012, w całości zmieniany 2 razy

Miałem dziś 2 ld i dużą szanse na 3 ale mnie obudzili... Sen był w obydwu kalarowny* a ld uzyskałem dzięki znakom snu i technice to jest sen. Z pierwszego wywaliło mnie po tym jak chyba opuściłem wzrok(teraz tak myślę ale naprawdę nie wiem czemu se obudziłem) i nie dało się nic wyratować**. W drugie było dłuższe przerwane prawdopodobnie z mojej winy (moment wywalenia zapomniałem bo od razu położyłem się dalej spać). klarowności snu była tak samo dobra a momentami lepsza niż w wcześniejszym. W trzecim śnie zostałem obudzony gdy zaczynała mi się palić w głowie czerwona dioda.

*Stabilność i jakość odbierania zmysłów.
*dało się ale to ponad moje umiejętności

Pisze sennik regularnie i pamieć snów mi się wyraźnie poprawiła ale szału nie ma. Jako techniki stosuje świadomość za dnia, "to jest sen" i przekręcone* ćwiczenia przed snem z jogi śnienia, ta pierwsza przynosi wyraźne efekty bo klarowność snów jest wyższa, a te dwa ld były wyraźnie lepsze od poprzednich(tzn.takie jak powinny ale mogą być lepsze). 2 dała mi te 2 ld, a trzecia ma sens i potencjał do Ld.

*nie opisuje żeby "herezji" nie szerzyć

Poza tym coś zauważyłem. Od początku praktyki miałem takie 'coś' że podczas zasypiania odpływałem i (czasami)budziłem się z hipna..będę napisał [H]. Zawsze mi się wydawało że podświadomie orientuje się że to 'sen', psuje coś po drodze i się budzę. Towarzyszyło temu uczucie "szoku/zdziwienia". Wczoraj udało mi się zauważyć że podczas [H] umysł serwuje mi "kuszący" obraz skupiam się na nim(wzrok i/lub uwaga nie wiem), czuje "to" uczucie i się budzę budzę.Gdzieś podłodze orientuje się że to są/były[H](przed obudzeniem) Wniosek jest taki że to bardzo wredna wersja zrywu mio..-[m]. Normalnemu [m] towarzyszą [H] które wywołują ruch np. lecąca piłka. A te to wersja hard w której odzyskanie świadomości po odpłynięciu oznacza wybudzenie.

Ten sen co mi miał 4^^ strony zająć skończyłem opisywać na czwartej bo do 12 bym doszedł(minimum;p) skupiając się tylko na akcji i myślach. Niestety reszta snów nie jest tak wybitna.

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Sob 23:46, 14 Kwi 2012, w całości zmieniany 2 razy

Miałem LD, a dokładniej sen w którym wiedziałem ze śnie a świadome działanie ograniczało do spamowania głupot(to raczej świadome nie było ed.) i pilnowania żeby mnie nie wywaliło. Ld uzyskałem bo podczas snu w padłem na pomysł zrobienia wild'a. trudno zęby się nie udał;p

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Śro 18:53, 18 Kwi 2012, w całości zmieniany 1 raz

Miałem dzisiaj Ld a dokładnie 1,5 bo drugie trwało parę sekund i mnie akcja porwała ciągle widziałem że to sen ale nic z tego fantu nie wynikało. Oba były bardzo realistyczne, pierwsze było o tyle ciekawe że zaczynałem z pozycji 'obserwatora' i nie wiele mogłem zrobić. ale udało mi się ciało przywołać i potem było fajnie.

Pamieć snów - przez kilka dni sny nie nawały się żeby je zapisać(w sensie ich treść) później mi się nie chciało ale i tak jest postem bo pamiętam kilka snów z każdej nocy(nie wiele z każdego ale zawsze). Sposób w jaki je pamiętam tez mi się podoba.

Techniki te same tylko wykonywane lepiej/dokładniej.
ed. wpisze te techniki żeby bajzlu nie było:
-to jest sen
-świadomość za dnia
-rt(mało)
-praktyki podstawowe z jogi śnienia (głownie 1* i 3)

*1 to rt i to jest sen.

Miałem też ciekawe spostrzeżenie o sposobie w jaki pamiętamy sny ale nie udało mi się go powtórzyć(więc na razie się wstrzymam).

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Nie 12:16, 22 Kwi 2012, w całości zmieniany 1 raz

Miałem epickie kombo 5 LD^^. Pierwsze było tak stabilne że nie wywaliłoby mnie przez przypadek choćby nie wiem co. Seria przebudzeń pomiędzy LD te tez były dość dobre. 4 było po Fa z Fa(może jeszcze jedno było), a 5 w tym 'samym śnie'(nie obudziłem sie) po poprzednim Ld i kolejnym FA z Fa i dłuższym nie świadomym śnie...

Ciekawostka w 4 śnie senne postacie prawie mnie w ciągnęły w akcje już chciałem je spławić że sa wytworami podświadomości itp. gdy jedna z nich zrobiła to za mnie;p ale świadomość i tak straciłem bo zrobiły się z tego sen o incepcji a zdanie sobie sprawy że to sen gdy wiem że to sen przerasta mnie intelektualnie;p

techniki te same + przypadkowe wbtb i ~15 godzin snu ;p

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Sob 8:26, 28 Kwi 2012, w całości zmieniany 1 raz

Postępy: mam bardzo duża w prawe w powrocie do ciała i nie wywalaniu jak wszystko zanika. Wymyśliłem tez prosta sztuczkę gdy wykonujemy czynności pochłaniające dużo uwagi wywołujące/emocje podczas których obraz się i wszytko inne rozpływa.(wiadomo o co chodzi?) Trick polega na tym by pozwolić aby przed oczami pojawiło się coś ale hip.. jakiś prosty obraz. dzięki niemu mamy na czym się skupić, nie wywala nas bo nie ma panikujemy wszystko zniknęło, i bardzo łatwo odtworzyć rzeczywistości jak mamy ciągle zmysł wzroku. jakby ktoś nie wiedział jak obraz ma się pojawić to zwykle zamiast tego po prostu, się ruszam i wyobrażam jak te ruchy wyglądają i wszystko wraca do normy.

Po za tym zauważyłem że sposób w jaki pamiętamy sny jest odbiciem tego sposobu w jaki pamiętamy dzień(to o czym nie pisałem). potrafi ktoś sobie przy pomnieć chronologicznie wszytko co robił dzisiaj? Nawet jak początku dobrze pójdzie do po chwili przypomnimy sobie ważniejsze/ciekawsze wyważenie i od niego będziemy odtwarzać rzeczywistość, a nie będziemy jechać po kolei.
(im więcej szczegółów się pamięta tym łatwiej to zauważyć)

tecnika jak zawsze senik tak samo czyli raz pisze raz nie pisze...
A i sprawdzam praktyki główne z książeczki ale wykonuje regularnie jak sennik.

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Wto 21:12, 08 Maj 2012, w całości zmieniany 2 razy

Matury- w tym tygodniu praktycznie nic nie robiłem i w przyszłym będzie tak samo. Efektów łatwo się domyślić.

Poza dzisiejszymi Ld wszystko zgodnie z przewidywaniami;p
Dzisiaj kilka razy we śnie odzyskałem świadomość, Za pierwszym razem nie mogłem otworzyć jednego oka i jakość obrazu przez to była tak beznadziejna że stwierdziłem że się budzę bo niema sensu. Okazało się że leżałem boku i napierałem nim na łóżko. Poprawiłem głowę zamknąłem oczy i wróciłem do snu. Żadnego paraliżu żadnej, utraty świadomości, jeden ruch powiek i bach. Sen był w micraftowym świecie i szybko straciłem świadomość, Później miałem tone fa i kilka przebłysków.

fail- jakiś dłuższy nie świadomy sen robię Rt z nosem działa, wniosek skoro to jest rzeczywistość to nie może być sen... Masakra ;p

Krótkie spontaniczne LD z niską świadomością. Widziałem ten sam obraz z 2 różnych punktów naraz i wszystko się od tego rozleciało.
techniki: brak + przypadkowe wbtb.

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Czw 20:51, 17 Maj 2012, w całości zmieniany 1 raz

W tym tygodni też nic nie robiłem(poza pojedynczymi Rt) i w poniedziałek będę zaczynał od zera.

Poprawiła mi się trochę pamięć i jakość snów po mimo tego że zgubiłem sennik 3 razy;p. LD nie było. Jako techniki stosowałem świadomość za dnia i rt ale zbytnio się do nich nie przykładałem.
W poprzednim w poście nie napisałem że stosowałem inkubacje snów do uczenia się. Efekt był zadowalający.

ps. sorka za błędy przed edycją.
ps2. W ramach zwiększenia motywacji publicznie zobowiązuje się do codziennego(brrr...) uczenia się na zawodowy , codziennych(jw.) ćwiczeń. bez tego <<<^^^ 2 dni bym nie wytrzymał;p

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Sob 22:46, 09 Cze 2012, w całości zmieniany 5 razy

Miałem ld:) wbtb + wild. Świadomość za dnia dała swoje bo przez większość snu jakości obrazu nie miałem nic do zarzucenia i łatwo było ja podkręcić. Sen był stabilny i nie groziło mi przypadkowe wyrzucenie. Miałem problem z tym żeby uwierzyć że to sen i instynktem samo zachowawczym(świadomość mi uciekała ale nie było źle), głownie dlatego,, głownie dlatego, nie mogłem latać moje główne rt we śnie;/ z nosem robię żeby się uświadomić latam żeby mieć pewność.
a i w końcu wiem na 100% jakie uczucie towarzyszy paraliżowi ale i tak nie przezywam go świadomie. W sumie dobrze:)

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Czw 23:13, 31 Maj 2012, w całości zmieniany 3 razy