Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Projekt 365
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 21, 22, 23 ... 25, 26, 27  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje / Dzienniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Projekt 365
Autor Wiadomo嗆
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Cytat:
W og鏊e dziwn prawid這wo嗆 zauwa篡豉m, 瞠 LD i sny o LD dziej si w mieszkaniach b璠帷ych hybryd tych, kt鏎e widzia豉m w ci庵u ostatnich lat.

Hybryda lokacji dotyczy wszystkich sn闚. W 郾ie nasza pami耩 jest potasowana i wzbogacona o konfabulacje, wi璚 takie rzeczy cz瘰to si zdarzaj.
Cz瘰to te w snach spotykamy si z pomieszan klas. Np. p馧 klasy jest z gimnazjum a druga ze szko造 鈔edniej.
W徠pi, 瞠 to dobry materia na znak snu. Po pierwsze nie spotykasz takich lokacji a po drugie, w 郾ie zwykle nie rozpoznasz po tym nieprawid這wo軼i. Jak wiadomo, nasza logika opiera si na naszej pami璚i. W 郾ie wyda Ci si to po prostu normalne.

Jak obraz zacz掖 si 軼iemnia lub dostrzeg豉 jaki inny objaw p造tko軼i to skup si jego stabilizacji zamiast kontynuowa plan.
No i nie mo積a wykluczy, 瞠 to by sen o WILD Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 16:53, 25 Lut 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Dawno nie zagl康a豉m tutaj...
Jako dziwnie si porobi這, nie mam motywacji i w og鏊e si造 nie mam. Ooo tak, przez te dziwne godziny snu tak mi si zegar biologiczny poprzestawia, 瞠 zupe軟ie nic nie idzie zrobi. Zaliczy豉m w tym czasie dwa sny o LD, w tym jeden bardzo wyra幡y i z pe軟 kontrol Wink Dopiero po obudzeniu si skapowa豉m, 瞠 to nie by這 pe軟oprawne LD.
Teraz kolejny tydzie si zaczyna, to po raz kolejny musz spr鏏owa przestawi si na normalny rytm, wcze郾iej chodzi spa, to wtedy nawet b璠 mog豉 pozwoli sobie na WBTB.
I b璠 tu cz窷ciej pisa.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 14:49, 08 Mar 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Postanowienie poprawy w praktyce. Jak zacz窸彩 wcze郾iej chodzi spa, samoistnie budz si w nocy. Korzystaj帷 z okazaji, robi WBTB+SSILD, 獞iczenia relaksacyjne i podobne. I RT po przebudzeniu za ka盥ym razem. Teraz tylko czeka, a zacznie dzia豉...


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 12:02, 15 Mar 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Pr鏏uj robi WBTB. Pr鏏uj, bo naturalny rytm organizmu nadal nie przywr鏂ony - za du穎 tego chodzenia spa w 鈔odku nocy by這 i teraz si m軼i.
W pi徠ek uda這 mi si co, co chyba ma swoj nazw ale nie pami皻am - przebudzanie stopniowe, chwila przytomno軼i i bezpo鈔ednie, 鈍iadome wej軼ie do snu. Szkoda, 瞠 LD z tego nie by這, bo szybko efekt si zepsu.
Niby jestem "wystarczaj帷o zm璚zona" do WILD'a ale teraz ju mi tak przypadkowo nie wychodzi. Musz chyba do SSILD'a wr鏂i, bo mimo wszystko co skutkowa這, a narzucona dyscyplina stwarza豉 dobry "program dla pod鈍iadomo軼i" Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 22:00, 23 Mar 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
To si DEILD nazywa. Czemu nie wysz這? Pami皻aj, 瞠 po WILD'zie najlepiej nie porusza fizycznie mi窷niami(mo瞠sz mentalnie), poczeka a sen si ustabilizuje.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 1:51, 24 Mar 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Nadal 鈔ednio idzie mi powr鏒 do normalnego cyklu.
Od trzech tygodni bardzo cz瘰to 郾i這 mi si 熜anie - nie 瞠bym by豉 熜unem, tylko takie por帳ane sny mia豉m. Ostatnio nawet zastanawia豉m si, czy w ko鎍u b璠 mia豉 LD, w kt鏎ym 熜am Wink
Wczoraj w nocy wreszcie po這篡豉m si wcze郾iej, zacz窸am 獞iczy oczyszczanie umys逝, pr鏏owa豉m si zrelaksowa... nie wiem, kiedy odp造n窸am, ale kiedy ju by豉m we 郾ie, zdarzy這 mi si co takiego jak dawniej, co my郵a豉m, 瞠 nigdy nie wr鏂i. Pami皻am dobrze tylko cz窷 tego snu, 瞠 siedzia豉m z rodzicami i jeszcze ze dwiema osobami trudnymi do identyfikacji w jakim drewnianym domku, gdzie nie by這 鈍iat豉. I t逝maczy豉m mamie, 瞠 jak sko鎍z studia, wyjad do USA, bo tam maj podobno zalegalizowa LSD i psylocybin Wink I m闚i帷 to i 鄉iej帷 si, poczu豉m jakby dziwny dyskomfort na swoim "ciele" czy mo瞠 raczej ciele mojego "sennego avatara". I od tego zacz窸o do mnie dociera, 瞠 to sen. Typowe objawy si zacz窸y, destabilizacja otoczenia, zmniejszanie si i powi瘯szanie postaci, ja usi這wa豉m nad tym zapanowa, ale czu豉m si jakbym "ja ze snu" by豉 ra穎na paralizatorem, taki pr康 i skurcz ca貫go cia豉, potem zrobi這 si cakiem ciemno. By豉m zawieszona w pr騜ni, czerni, czu豉m jednocze郾ie swoje cia這, troch niewygodnie chyba le瘸豉m, a jednocze郾ie tego "avatara sennego", zabawne uczucie by naraz w dw鏂h miejscach Wink Ale kr鏒ko to trwa這, obudzi豉m si. By這 wp馧 do jedenastej, czyli z godzin spa豉m.
Potem chcia豉m zasn望 jeszcze raz, ale suche powietrze i 27 stopni w pokoju skutecznie mi to uniemo磧iwi造, otworzy豉m okno, posz豉m do kuchni co wypi. No, dopiero o drugiej zn闚 si po這篡豉m. Ju bez LD, ale zn闚 郾i這 mi si 熜anie, mialam nawet w tym 郾ie zak豉da ze znajomym plantacj konopi Wink
Moja pod鈍iadomo嗆 jest dziwna...


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 13:55, 27 Mar 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Cytat:
czu豉m jednocze郾ie swoje cia這, troch niewygodnie chyba le瘸豉m, a jednocze郾ie tego "avatara sennego"

Takie uczucia najcz窷ciej s tworzone przez 郾i帷ego, podobnie mog這 by z innymi objawami p造tko軼i. Sp造cenie zapocz徠kowa這 te anomalie, ale prawdopodobnie obawami lub/i przyzwyczajeniem do p造tko軼i, pogarszasz sytuacj.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 16:30, 27 Mar 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
WILD + DEILD i parali

Dalej pr鏏uj wr鏂i do rytmu "wczesne chodzenie spa + WBTB". Ze dwa razy mo瞠 to zrobi豉m, z SSILD'em, w efekcie uzyska豉m FA. Wczoraj, po zn闚 niezbyt przespanej nocy, po這篡豉m si wcze郾ie, jakie za dwadzie軼ia dziewi徠a. Wyci庵n窸am si na 堯磬u, 獞iczy豉m relaksacj po陰czon z wizualizacj, do momentu kiedy zacz窸am czu odr皻wienie i ci篹ko嗆 ca貫go cia豉, zw豉szcza r彗 i n鏬. Wtedy zacz窸am 獞iczyoczyszczanie umys逝. By豉m wtedy na tyle senna, 瞠 do嗆 szybko wpad豉m w ten dziwny stan, 瞠 cz窷 funkcji m霩gu i cia豉 chyba si "wy陰cza", tak cz窷ciowo odp造wa豉m, ale jeszcze mia豉m kontrol. Zacz窸am w kt鏎ym momencie przysypia. Tylko na tyle p造tko, 瞠 nie czu豉m si "wewn徠rz" snu, ale jakby na skraju urojonego swiata, co jak siedzenie przed TV z twarz tu przy ekranie... nawet we 郾ie fizycznie to czu豉m, 瞠 si jakby o co opieram, naciskam cia貫m. I wiedzia豉m, 瞠 to sen, tylko za szybko mnie wywali這.
Nadal w "dziwnym stanie" by豉m, wi璚 dalej pr鏏owa豉m nie my郵e i skupia si na oddechu. I zn闚 mnie przenios這 do snu, tak samo jak wcze郾iej by這, taki efekt napierania na "ekran", 鈍iadomo嗆 i wywalenie. Tyle, 瞠 poczu豉m si jak w OOBE, 瞠 wisz w ciemno軼i nad 堯磬iem, dryfuj w powietrzu do ty逝, jednocze郾ie pr鏏owa豉m przyj望 w powietrzu pozycj siedz帷a Wink Obudzi豉m si z dreszczami i sporym rozbawieniem.
Potem probowa豉m zasn望 normalnie, raz jeszcze w podobny spos鏏 przesz豉m 鈍iadomie do snu i mnie wywali這, potem ju normalnie spa豉m.

Dzisiaj po po逝dniu, oko這 wp馧 do trzeciej, uci窸am sobie drzemk i prawie od razu wywali這 mnie do parali簑. Tylko chyba nigdy do tej pory nie przechodzi豉m parali簑 tak paskudnie. Czu豉m takie szarpanie, jakby wstrz御y ca貫go otoczenia, potem wyda這 mi si, 瞠 s造sz czyj z這郵iwy 鄉iech, 瞠 kto wchodzi do domu... pomy郵a豉m, 瞠 mo瞠 siostra wr鏂i豉, to wtedy us造sza豉m w g這wie jej g這s "Mam ci" i poczu豉m si, jakby wskoczy豉 mi na klatk piersiow. No, jakby to naprawd si dzia這, mia豉bym po豉mane 瞠bra teraz Wink Otworzy豉m oczy, albo to ju by造 hipnagogi, widzia豉m, 瞠 w pokoju nikogo nie ma. Potem jako g這wa bezw豉dnie mi opad豉 na bok, bo potem zauwa篡豉m, 瞠 si jako odwr鏂i豉m z le瞠nia na wznak, a by豉m wtedy naprawd w pe軟i "zamurowana", wi璚 celowo bym tego nie zrobi豉...
I kilka razy WILD mi wychodzi, by豉m we 郾ie troch d逝瞠j ni w nocy, ale mnie wywala這, bo bod嬈e z cia豉 przechodzi造 do snu i wszystko psu造. Czu豉m takie potworne ci郾ienie w czaszce i takie paskudnawe co jakby mi kto chcia wywierci otw鏎 w g這wie, st康 w snach pojawia造 si takie motywy tu przed wywaleniem. Jak za kt鏎ym powrotem do jawy zacz窸a mnie szcz瘯a od tego bole, to z wysi趾iem wyrwa豉m si z parali簑 i zacz窸am si przeci庵a i porusza, my郵帷, 瞠 to wszystko przez jaki skurcz albo problem z przep造wem krwi. Potem jako zasn窸am normalnie.

W nocy musz zn闚 spr鏏owa tego sposobu z wczoraj, mo瞠 co z tego b璠zie, bo to ju drugi czy tzeci raz dzia豉.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 17:45, 01 Kwi 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
No i zn闚 ca趾iem rytm snu rozwalam, ze trzy prawie zarwane noce, jedna ca趾iem zarwana. Z przem璚zenia czuj si stale jak na progowej dawce LSD - mam wra瞠nie, 瞠 wszystko wok馧 faluje Wink
W zesz造m tygodniu kilka razy mai豉m FA , to by這 wtedy, kiedy przy這篡豉m si i kilka dni uczciwie robi豉m SSILD'a. Dwa dni temu zrobi這 si co dziwnego.
Po這篡豉m si wcze郾iej spa, jako ko這 dziesi徠ej. Obudzi豉m si samoistnie przed drug. Zacz窸am robi 獞iczenia relaksacyjne, SSILD'a i chyba oczyszcznie umys逝. I najpierw chyba mia豉m sen o WILD, z kt鏎ego przesz豉m do LD - sen w 鈔odku snu, bo po kr鏒kiej chwili chyba-LD wywali這 mnie do FA. I wiedzia豉m, 瞠 to by sen o WILD i w kontynuacji snu postanowi豉m to zapisa. I jeszcze ze dwa FA, wywali這 mnie, ale nie obudzi這 do ko鎍a. Bardzo silne, psychotyczne hipnagogi, bez parali簑 w豉軼iwie, bo mog豉m si porusza, ale nie by豉m ca趾iem obudzona. Zacz窸o si z tego robi co pomi璠zy DEILD i WILD, zn闚 mnie wywali這, tak kilka razy. Zrobi豉 si koszmarna schiza, znœ sen o WILD, sen o LD, niby sta豉m obok 堯磬a, nie widzialam na jedno oko, we 郾ie my郵a豉m, 瞠 to ju OOBE, potem FA... Potem wydawa這 mi si, ze kto chodzi po pokoju, wtedy na dobre si wystraszy豉m i obudzi豉m. Mo瞠 to chaotycznie opisuj, ale takie w豉郾ie nieuporz康kowane to by這. Kompletnie nie wiedzia豉m, co si dzieje.
Zegarek podpowiada, 瞠 to wszystko 陰cznie trwa這 p馧torej godziny mniej wi璚ej.
Do rana zosta造 mi trzy godziny, kt鏎e przespa豉m normalnie. Nie pami皻am, czy wtedy jeszcze SSILD'a robi豉m czy nie. Ale tamtej nocy pierwszy raz z autentycznymi w徠pliwo軼iami robi豉m RT Wink
A ostatniej nocy zn闚 ma這 spa豉m. Dzisiaj musz to nadrobi, bo padam na pysk.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 20:27, 14 Kwi 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
I zn闚 jako jestem "dobrze uwarunkowana". Nie wiem czemu, chyba moja 陰czona technika dzia豉, jak dot康 to najlepsza powtarzalno嗆 czegokolwiek w moim wykonaniu...
獞iczenie na intuicj + 獞iczenia na OOBE + oczyszczanie umys逝 → DEILD + przypadkowy WILD Wink
Dobrze dzia豉, zw豉szcza jak zm璚zona jestem.
W nocy zn闚 tego spr鏏owa豉m. Efekt - co w rodzaju snu o LD, pod koniec jakie trze德e my郵enie mi si za陰czy這, pewnie si u鈍iadamia豉m. Tylko wtedy straszny dyskomfort poczu豉m i mnie wywali這, tak dos這wnie to poczu豉m, jakby mnie wrzuca這 na 堯磬o Wink Poczu豉m ch堯d i g瘰i sk鏎k na ca造m ciele, niezwyk豉 szybko嗆 tej reakcji mnie zdumia豉.
To sk這ni這 mnie do zastanowienia - skoro normalnie jak si budz, nie odczuwam nic takiego, to sam spos鏏 zasypiania ma tu znaczenie dla proces闚 fizjologicznych? To ju nie pierwszy raz...


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 18:29, 16 Kwi 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Bod嬈e przechodz do snu wyolbrzymione, ale oczywi軼ie miej na uwadze, 瞠 te odczucia sen sam mo瞠 wytworzy, jak wszystko Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 18:35, 16 Kwi 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Pr鏏owa豉m stosowa moj metod, 瞠by zobaczy czy zn闚 zadzia豉... Ale nie mog豉m za szybko zasn望, przez kilka godzin si m璚zy豉m. Duszno jako by這 w pokoju, otwiera豉m okna i niewiele pomog這.
Przestawiam si na chodzenie spa o ludzkich godzinach, tj. ko這 22:00. I tak musz to zrobi, bo od przem璚zenia mam wielkie oczy jak 熜un i chodz p馧przytomna. Troch mi zajmie wej軼ie w "normalny" rytm. No i b璠 mog豉 wtedy robi WBTB.
A ta reakcja fizjologiczna to mi si wydaje, 瞠 od wyrzutu dopaminy pod wp造wem emocji Wink Ale jeszcze pewno軼i nie mam.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 19:00, 18 Kwi 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Dalej pr鏏uj z moj metod. Wczoraj pr鏏owa豉m to bardziej zrobi na luzie, staraj帷 si nie wysila. W pewnym momencie, mo瞠 ze zm璚zenia poczu豉m takie chwilowe "wy陰czenie" m霩gu, jakby reset i zn闚 ruszy這 z pewnym op騧nieniem. Przy idealnym spokoju mo瞠 by豚y z tego trans czy autohipnoza. Ale popsu豉m. Trudno, dziaiaj zn闚 spr鏏uj.
Po po逝dniu podczas drzemki pr鏏owa豉m, ale nic z tego, dziwne troch, bo za dnia takie rzeczy bardziej na mnie dzia豉j.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 23:48, 20 Kwi 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
W po這wie zesz貫go tygodnia pr鏏owa豉m zn闚 znormalizowa rytm snu, bo moje samopoczucie znacznie si pogorszy這. O pr鏏ach osi庵ania LD ju nie wspominaj帷...
Strasznie opornie mi idzie.
Obecnie zauwa篡豉m dziwne zjawisko, zwi您ane z bezsenno軼i, kt鏎ej w weekend si nabawi豉m (pozosta這嗆 po zespole serotoninowym, kt鏎y przesz豉m) - mianowicie kiedy si k豉d i pr鏏uj wyciszy, z nadziej, 瞠 cudem zasn, bardzo szybko pojawiaj si hipnagogi s逝chowe. Bez 瘸dnych innych objaw闚, wcze郾iej do czego takiego musia豉m zacz望 "odp造wa". Niestety przydatne to w niczym nie jest i zapewne minie wraz z bezsenno軼i. WBTB wychodzi mi samoistnie, bo nie mog spa ci庵iem, nieca貫 2 godziny to maksimum, jak si nie rozbudz po tym za bardzo, to pr鏏uj zn闚 zasn望, jak mam pecha i jestem zbyt przytomna, d逝uugo czekam na sen. Nie, nie da si w takich warunkach WILD'owa, pr鏏owa豉m, szukaj帷 jakich dobrych stron tego stanu. Mo磧iwe, 瞠 wkr鏒ce to si sko鎍zy i b璠 mog豉 zn闚 "powa積ie" pr鏏owa osi庵n望 LD.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 21:29, 27 Kwi 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Zn闚 pr鏏uj "mojej" metody. Tylko chyba zbyt niewyspana jestem, bo za szybko odp造wam. I normalnie jak k豉d si do 這磬a, i po WBTB. W tym drugim przypadku nawet szybciej.
Nie wiem, co mam zrobi, bo moje obserwacje niestety tylko potwierdzaj teori, 瞠 istniej kr鏒sze czy d逝窺ze okresy, w kt鏎ych skuteczno嗆 jakichkolwiek technik jest zwi瘯szona, po czym zn闚 wraca do wyj軼iowej. Domy郵am si, 瞠 jak zaczn w to wierzy, nic mi nie wyjdzie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 17:47, 04 Maj 2015 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje / Dzienniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 21, 22, 23 ... 25, 26, 27  Nast瘼ny
Strona 22 z 27

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin