Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Projekt 365
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 23, 24, 25, 26, 27  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje / Dzienniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Projekt 365
Autor Wiadomo嗆
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Tym razem nic nie wychodzi. Mo磧iwe, 瞠 po tabletkach nasennych 酥i za g喚boko czy co. Musz jako "naturalnie" uregulowa rytm snu, bo w ten spos鏏 nic nie osi庵n.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 11:57, 22 Cze 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Ostatnio wracaj FA. Ale to zas逝ga bardziej stresu i budzenia si nad ranem ni jakich technik.
Przedwczoraj osi庵n窸am nowy poziom "snu we 郾ie". Najpierw we 郾ie pojawi豉 si sytuacja, 瞠 moja siostra wyst瘼owa豉 w telewizji w jakim kabarecie czy programie rozrywkowym, potem niby si obudzi豉m. I jak powt鏎zy豉 si sytuacja z telewizj, powiedzia豉m do mamy co w stylu, 瞠 w豉郾ie mia豉m proroczy sen, 瞠 ona w tym programie wyst徙i Wink
Wczoraj nad ranem, kiedy zn闚 na przemian budzi豉m si i p造tko przysypia豉m, raz uda這 mi si wej嗆 鈍iadomie. Sta豉m pod jak捷 軼ian, patrzy豉m na swje r璚e oparte o nier闚no軼i tej 軼iany. Obraz by lekko zdeformowany, jak po psylocybinie. 安iadomo嗆 mia豉m do嗆 ma陰, za to du膨 kontrol, mog豉m i嗆 po 軼ianie i suficie, jak spider-man, wola豉m t drog, bo po pod這dze chodzi jaki wielki jadowity paj彗.
Na ko鎍u korytarza by nasz warsztat ko豉 naukowego, gdzie si zabarykadowa豉m. By tam te m鎩 znajomy-wr鏬, nie patrzy豉m za bardzo w jego stron, 瞠by si nie zdeformowa.
Usiad豉m przy stole, zn闚 patrzyam na r璚e, opar豉m 這kcie o blat, d這nie ustawi豉m przed twarz. Koncentrowa豉m si na nich, 瞠by utrzyma 鈍iadomo嗆, potem spr鏏owa豉m wytworzy wy豉dowanie elektryczne mi璠zy palcami wskazuj帷ymi. Kilka razy to powt鏎zy豉m, zobaczy豉m, 瞠 przy tym palce zaczynaj si rozmazywa. Celowo zacz窸am to wykorzystywa, rozpuszczaj帷 palce do postaci czego w rodzaju topionego kleju. Potem 陰czy豉m te palce, skracaj帷 bry喚 kleju, do momentu, kiedy to zacz窸o si robi w jaki spos鏏 nieprzyjemne. Rozdzieli豉m r璚e i powoli zacz窸am odtwarza palce, to wymaga這 pewnego wysi趾u, ale si uda這.
Potem przesz這 to bardziej w sen o LD, kiedy kto zacz掖 si dobija do drzwi.
Reszty nie pami皻am.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 10:57, 03 Lip 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Jad na wspomaganiu, tryptofan w postaci serka Stilton jedzonego wieczorem. I chyba to naprawd dzia豉.
Przedwczoraj k豉d si spa przed p馧noc, rozlu幡iam si i zbli瘸m si do WILD'a, chocia wcale si o niego nie staram. Tylko niestety przerwa豉m to z powodu du瞠go fizycznego dyskomfortu, jak mnie parali zacz掖 豉pa, to w zbyt niewygodnej pozycji le瘸豉m czy co...
Wczoraj powt鏎ka z rozrywki, kilka razy wchodzi豉m bezpo鈔ednio, wywala這 mnie i zn闚 wchodzi豉m Wink Za ka盥ym razem w podobn sceneri, jaki ciemny pok鎩, pojawia豉m si przy stole albo szafce, pr鏏owa豉m si ruszy, ale nie mog豉m, jakbym by豉 zatopiona w betonie. Przy wi瘯szym wysi趾u mnie wywala這 w豉郾ie. Niewiele w ten spos鏏 w LD osi庵n窸am, ale zn闚 po przerwie jakie efekty s. Dobre i to.
Szykuj zapasy L-tryptofanu Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 8:57, 20 Lip 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Dwie kolejne noce, spontaniczny WILD przed za郾i璚iem Wink Co pomi璠zy LD a snem o LD. 安iadomo嗆 za niska, to ucieka, ale efekty jakie s. Tryptofan czyni cuda.
W snach pojawia si wra瞠nie dyskomfortu, p鏦i jeszcze mam 鈍iadomo嗆, nie wiem, czy to sygna造 z cia豉, czy pod鈍iadome obawy przed niepowodzeniem.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 14:35, 22 Lip 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Ser si sko鎍zy, tryptofanu przez nast瘼ne dni nie b璠zie Sad
Przedwczoraj wieczorem, jak si po這篡豉m, by豉m na tyle zm璚zona, 瞠 odp造n窸am na samym pocz徠ku, jak zacz瘭am si relaksowa, jaki dziwny kr鏒ki sen mia豉m, dziwnie tam by這, ludzie wydawali si karykaturalni, jak jakie kukly czy manekiny i czu豉m, 瞠 co jest nie tak. Obudzi豉m si zaraz, albo to by這 FA, pomy郵a豉m, 瞠 teraz musz si postara zachowa 鈍iadomo嗆, zaraz potem odp造n窸am, ale tak szybko, 瞠 uda這 mi si 鈍iadomie wej嗆, pojawi豉m si jakby w innej wersji mojego pokoju, by豉 ze mn kole瘸nka z uczelni i co gada豉. Wiedzia豉m, 瞠 to sen, pr鏏owa豉m si ustabilizowa tam, min窸am kole瘸nk, 瞠by mnie nie rozprasza豉, pr鏏owa豉m j jako zby czy co. Trudno powiedzie, to bardzo kr鏒ko trwa這. Co mnie zablokowa這, zaw瞛i這 pole widzenia i jakby uderzy豉m w jak捷 軼ian. Wywali這 mnie, tak, 瞠 jeszcze wstrz御 w g這wie przez chwil po przebudzeniu czu豉m.
Teraz si postaram bez tryptofany podobne efekty osi庵a i zobacz, co z tego b璠zie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 17:33, 24 Lip 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Teraz jako bez tryptofanu sobie radz.
W pi徠ek wieczorem po這篡lam si spa wcze郾iej, oko這 dziewi徠ej. Zacz窸am jak ostatnio ka盥ej nocy rozlu幡ia si, jako po陰czenie tego z energi LD samo w sobie powoduje ten odpowiedni stan odpr篹enia. Zn闚 to samo, niby nag貫 za郾i璚ie i u鈍iadomienie, by mo瞠 z p造tko軼i, zn闚 trudno by這 mi ten stan utrzyma. Kiedy si obudzi豉m, nie mog豉m zasn望 mniej wi璚ej do trzeciej nad ranem z powodu parnego powietrza, my郵a豉m 瞠 ju nie dam rady, ale w豉郾ie zn闚 zacz窸am si rozlu幡ia i kolejny raz osi庵n窸am ten efekt. Trwa這 to tak samo kr鏒ko, ale pierwszy raz osi庵n窸am to dwukrotnie w ci庵u jednej nocy.
W nocy z soboty na niedziel dzia這 si co dziwnego. Nie mog豉m zasn望 zbyt g喚boko, budzi豉m si co p馧torej godziny mniej wi璚ej, samoistnie, coraz bardziej zm璚zona, jakbym mia豉 zesp馧 serotoninowy czy co podobnego.
Wczoraj w nocy zacz窸am my郵e, 瞠 przez to, 瞠 w pi徠ek po tym drugim razie zacz窸am si jakby broni, zablokuj swoj pod鈍iadomo嗆 i wszystko si sko鎍zy, ale wesz豉m w mieszany ci庵 kr鏒kich LD, sn闚 o LD, FA i niesko鎍zenie kr鏒kiego wywalania. Pami皻am moment, w kt鏎ym chyba w LD chwyci豉m za najbli窺zy obiekt w sennym 鈍iecie, oparcie jakiego fotela i skoncentrowa豉m si na tym, 瞠by zachowa 鈍iadomo嗆 i nie wej嗆 zn闚 w sen o LD, ani mnie nie wywali這, ale i tak nie utrzyma豉m tego stanu za d逝go Wink
Zastanawiam si, w jaki spos鏏 w豉軼iwie uzyska豉m tak skuteczno嗆, 瞠by utrzyma ten stan. I jak to zrobi, 瞠by uzyska w ten spos鏏 pe軟y LD? Nie s康z, 瞠by teraz by這 to kwesti tryptofanu czy jakiegokolwiek innego sk豉dnika...


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 19:28, 27 Lip 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Dosta豉m suplement i jad Wink
Kolejne dwie noce i kolejny prawie-WILD. Tylko to by bardziej sen o LD. Ale co si dzieje ca造 czas. Nie wiem tylko, jak to zrobi, 瞠by przesz這 w pe軟e LD.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 15:03, 30 Lip 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Jeden dzie bez efekt闚 i jeden dzie LD. Tylko nawet chyba nie da si tego powi您a bezpo鈔ednio z tryptofanem. Po prostu kilka razy na chwil budzi豉m si w nocy i za kt鏎ym razem weszam 鈍iadomie. To si chyba nazywa DEILD, je郵i dobrze pami皻am. Po prostu tak szybko wesz豉m w wirtualny 鈍iat, 瞠 musia豉m wiedzie, 瞠 to sen.
Ten spos鏏 jest dobry o tyle, 瞠 nawet pod wp造wem emocji nie za 豉two si budz, przerobi豉m to ju. Wi璚 najpierw pozwoli豉m sobie tam na spontaniczny taniec szcz窷cia, potem skoczy豉m i zawis豉m w powietrzu a dopiero potem zaj窸am si czym sensowniejszym. Chcia豉m przebra si w uniform pewnej organizacji, kt鏎 wymy郵a豉m kiedy w pewnym opowiadaniu, kt鏎e pisa豉m. Pr鏏owa豉m zrobi to tak jak tutaj radz z szukaniem przedmiot闚. Wesz豉m po schodach do domu jakiej postaci sennej i szuka豉m stroju w komodzie. Nie znalaz豉m, ale samo szukanie by這 zabawne, bo jak otwiera豉m jedn szuflad, liczba tych, kt鏎e w tym momencie by造 niewidoczne, zmienia豉 si. Og鏊nie mia豉m wra瞠nie, 瞠 to otoczenie jest ma這 stabilne, nieustannie si samo modyfikowa這 - to od wiedzy, 瞠 to jest nieprawdziwe?
Jak zrezygnowa豉m z grzebania po szafkach, usi這wa豉m zrobi kolejn rzecz zwi您an z tymi moimi dawnymi opowiadaniami. Mianowicie si陰 woli generowa wy豉dowania elektryczne. W tak niestabilnym 鈍iecie powinno to by 豉twe, ale nie by這. Kilka razy pr鏏owa豉m wywo豉 wy豉dowanie mi璠zy r瘯ami, potem pr鏏owa豉m celowa w rur na 軼ianie. Podczas tych nieudanych pr鏏 prze陰czy豉m si na my郵enie wra瞠niami i obrazami, jak po psylacetynie (ostatnio og鏊nie mam nawroty takiego my郵enia), co chyba obni篡這 mi 鈍iadomo嗆. Jaki tam skutek osi庵n窸am, mog豉m uderza wy豉dowaniami w rur poni瞠j pewnej odleg這軼i, to chyba ju wynika這 z mojego nastawienia, 瞠 w realu tak to by dzia豉這. Za bardzo potraktowa豉m to jak kwesti honoru (mnie si nie uda?!) przez co chyba straci豉m ko鎍闚k LD. Bo potem mnie wywali這, mia豉m FA chyba, potem normalne sny. I w ten spos鏏 zapomnia豉m, co by這 dalej w LD i prawie zupelnie nie mog sobie przypomnie odczu i wra瞠 jakie wtedy mia豉m.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 10:10, 01 Sie 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Nastawienie w nieznanym mi do ko鎍a mechanizmie wp造wa r闚nie na DEILD. Ka盥y DEILD zwi瘯sza szans na wyst徙ienie kolejnej okazji co mo瞠 doprowadzi do cz瘰tych DEILD'闚 i tym samym LD. Z natury s to sny dosy p造tkie i zaczynaj si jak te z WILD'a. Podobnie nale篡 te post瘼owa. Zaraz po wej軼iu w sen najlepiej si nie rusza i skupi na odbiorze sennego 鈍iata. To pozwoli snu si pog喚bi.
Niestabilno嗆 otoczenia jest domen sn闚 p造tkich cho pod鈍iadoma wiedza, 瞠 znajdujesz si w 鈍iecie nietrwa造m te ma na to wp造w. Dlatego w OOBE otoczenie jest cz窷ciej stabilne, ale samo przekonanie nie wystarczy i je郵i sen nie jest dostatecznie g喚boki to nie podtrzyma na d逝go stabilnego otoczenia.
Ostateczny sukces w pr鏏ie kontroli zawdzi璚zasz raczej temu spadkowi 鈍iadomo軼i o kt鏎ym piszesz. W deficycie 鈍iadomo軼i 豉twiej o kontrol nad sennym 鈍iatem. Cho czasami lepiej wyrzuci si samemu, 瞠by wi璚ej zapami皻a ze 鈍iadomego okresu.

EDIT:
Cytat:
W snach pojawia si wra瞠nie dyskomfortu, p鏦i jeszcze mam 鈍iadomo嗆, nie wiem, czy to sygna造 z cia豉, czy pod鈍iadome obawy przed niepowodzeniem.

Cz瘰to do鈍iadczam dyskomfortu w okolicach brzucha podczas LD i jestem pewny, 瞠 to z obaw. Zreszt sama mo瞠sz zobaczy, 瞠 u Ciebie te tak jest. "P鏦i jeszcze mam 鈍iadomo嗆", bo gdy 鈍iadomo嗆 zanika, zanikaj tak瞠 obawy.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Sob 18:23, 01 Sie 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Sob 18:18, 01 Sie 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Zn闚 ten rytm, jeden dzie nic i zn闚 jaki efekt. W ten sam spos鏏, relaksuj si, ignoruj帷 hipnagogi s逝chowe. Wesz豉m do urojonego 鈍iata zn闚 nie幢e szybko, rozgl康am si. M鎩 pok鎩 w rodzinnym domu, tylko jaki mniejszy. Obok mnie siedzi siostra, 鈍iat這 jest zgaszone w pokoju, zapalone na korytarzu, drzwi lekko uchylone. Pr鏏uj wyj嗆, zn闚 ten dyskomfort, jakbym par豉 na niewidzialn sie ropi皻 w futrynie. Id dalej, do momentu wywalenia.
Tak, zn闚 zrobi豉m to 幢e. Reszta nocy i sn闚 niewarta opisu, w sumie szkoda, 瞠 nie zrobi豉m WBTB, bo ten spos鏏 mo積a powt鏎zy, jak raz to sprawdzi豉m.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 17:42, 03 Sie 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Dwie noce, rytm si utrzymuje, LD co drugi dzie. Zn闚 kr鏒ki, jako tak pomi璠zy snami, jak sen o WILD czy co. Jak tylko "wesz豉m", to skupi豉m si na ustabilizowaniu siebie, efekt taki, 瞠 straci豉m tam wzrok. Ale w sennym 鈍iecie by豉m w mieszkaniu babci, tam jest wyt豉czana tapeta, zatem r瘯a na 軼ian i id Wink Przywyk豉m do tego, 瞠 u mnie odmienne stany 鈍iadomo軼i cz瘰to powi您ane s ze zmys貫m dotyku. Ale zn闚 za szybko mnie wywali這. Mia豉m og鏊nie problemy z za郾i璚ie, te temperatury i obrzydliwie lepkie powietrze... Mam i嗆 nocowa w piwnicy czy jak?!


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 20:30, 05 Sie 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Dwie noce, rytm si utrzymuje, LD co drugi dzie. Zn闚 kr鏒ki, jako tak pomi璠zy snami, jak sen o WILD czy co. Jak tylko "wesz豉m", to skupi豉m si na ustabilizowaniu siebie, efekt taki, 瞠 straci豉m tam wzrok. Ale w sennym 鈍iecie by豉m w mieszkaniu babci, tam jest wyt豉czana tapeta, zatem r瘯a na 軼ian i id Wink Przywyk豉m do tego, 瞠 u mnie odmienne stany 鈍iadomo軼i cz瘰to powi您ane s ze zmys貫m dotyku. Ale zn闚 za szybko mnie wywali這. Mia豉m og鏊nie problemy z za郾i璚ie, te temperatury i obrzydliwie lepkie powietrze... Mam i嗆 nocowa w piwnicy czy jak?!


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 20:31, 05 Sie 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Tym razem nic. Plus jakie dziwne przem璚zenie, niby 酥i d逝瞠j i nie zrywam si nigdzie z rana, a nie mam si造 wsta z 堯磬a, dopiero g堯d mnie sk豉nia do ogarni璚ia si. Najlepsze, 瞠 pami耩 sn闚 spad豉 mi prawie do zera, za to jak co sobie przypominam, to ju nie umiem stwierdzi, czy co zrobi豉m/powiedzia豉m, czy tylko zamierza豉m i my郵a豉m o tym, czy to by sen. Pocz徠ek schizofrenii wywo豉nej upa貫m? Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 11:04, 07 Sie 2015 Zobacz profil autora
Sudo-Indygo
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Sty 2014
Posty: 456
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
No i nic, sko鎍zy這 si Sad
Pojawi豉 sie za to bezsenno嗆 i budzenie si w nocy. Wczoraj zupe軟ie nie wiem, co mi si sta這, jak tylko troch odp造wa豉m (pr鏏owa豉m przez relaksacj powoli wej嗆 鈍iadomie), to pojawia造 si jakie szumy w uszach, potem co jak gwa速owne uderzenia powoduj帷e skurcze niekt鏎ych partii cia豉. Nawet nie jak zrywy miokloniczne, to by這 co tak paskudnie nieprzyjemnego, 瞠 zupe軟ie nie da這 si zasn望, p鏦i nie usta這.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 11:28, 14 Sie 2015 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Sudo-Indygo napisa:
jak tylko troch odp造wa豉m (pr鏏owa豉m przez relaksacj powoli wej嗆 鈍iadomie), to pojawia造 si jakie szumy w uszach, potem co jak gwa速owne uderzenia powoduj帷e skurcze niekt鏎ych partii cia豉. Nawet nie jak zrywy miokloniczne, to by這 co tak paskudnie nieprzyjemnego, 瞠 zupe軟ie nie da這 si zasn望, p鏦i nie usta這.

Nie wiem jakie i czy masz do鈍iadczenia z parali瘸mi przysennymi, ale w豉郾ie tak to wygl康a. Wra瞠nia z bezpo鈔edniego wchodzenia w REM (czyli WILD) s w豉郾ie takie - szumy, piski, inne d德i瘯i, inne wra瞠nia jak wibracje w ciele itd. (u ka盥ego inne, ale powtarzaj si). Gdyby wytrzyma豉 "w ukryciu" (nic nie robi帷, nie powoduj帷 zmian w toku my郵i, tylko skupienie), to mo瞠 w豉郾ie "zasn窸aby" (cia這, i cz窷 m霩gu, ale 鈍iadomo嗆 nie). :)


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 14:23, 14 Sie 2015 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje / Dzienniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 23, 24, 25, 26, 27  Nast瘼ny
Strona 24 z 27

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin