Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Relacje Pietra
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje / Dzienniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Relacje Pietra
Autor Wiadomo嗆
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
dfq >_< Ju drugiej osobie z forum si 郾i貫m.. Jak wygl康a貫m? xD Btw.sam mam d逝gie w這sy :d
Nieudany WILD z pewno軼i zwi瘯sza szans na u鈍iadomienie w nast瘼nym 郾ie, nieudany DEILD raczej nie tzn. nie wp造wa na nast瘼ne sny.
Jak chcesz to mo瞠sz pisa czy jakikolwiek DEILD si uda i ile 鈔ednio trwa powr鏒 (czas od obudzenia do powrotu do snu).


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Wto 22:31, 15 Pa 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 22:27, 15 Pa 2013 Zobacz profil autora
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Fallen sen by s豉bej jako軼i i nie pami皻am dok豉dnie ale sam mia貫s szope koloru br您owego xD.

Sen meeggaa dobrej jako軼i :

Otrzyma貫m iphone 4 i zachwyca貫m si jego jako軼i wykonania.. aluminium by這 naprawd dobrej jako軼i, pokazywa貫m siostrze i tez jej si podoba這. Potem dosta貫m 5 i by bardzo podobny do czw鏎ki ale nie mia貫m na nim aplikacji. Pyta貫m si Yufiego o jak捷 japo雟ka wersja gry jrpg i chyba nazwa貫m ja tekkenem ale bardziej przypomina豉 final fantasy. Yoshiego tez si pyta貫m i powiedzia mi o paru wersjach. Rodzina by豉 ju gotowa do wyj軼ia na wycieczk. Przesy豉造 gry ale wyrobi貫m si w czasie. ...............bylem z Delorem i Poldi w samochodzie a one chcia造 jecha gdzie do kawiarenki no i mama mnie obudzi豉.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pietro dnia Czw 12:45, 30 Sty 2014, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 22:51, 16 Pa 2013 Zobacz profil autora
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Gra貫m na mega wielkim boisku w noge. Pi趾a lata陰 z jednaj na drug po這w a w ko鎍u wyskoczy貫m po pi趾 i j kopn掖em jeszcze dalej. Zauwa篡貫m 瞠 do嗆 d逝go unosz si w powietrzu wi璚 pomy郵a貫m 瞠 to sen zacz掖em wirowa i wznosi si do g鏎y. Czu貫m efekt wywalenia no i mnie wywali這. Staram si wr鏂i do snu DEILD'em al'a wild ale po oko這 minucie nic si nie dzia這 wi璚 odpu軼i貫m.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pietro dnia Sob 16:33, 26 Pa 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Sob 16:29, 26 Pa 2013 Zobacz profil autora
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Wykonywa貫m technik SEILD w nocy co nie da這 瘸dnych efekt闚. Za to baaardzo chcia這 mi si spa bo 6 godzin to dla mnie za ma這. Musia貫m wsta nad ranem i zaj望 si dzieckiem to wpad這 tak jakby WBTB 6 + 1,5. Poszed貫m spa zupe軟ie zapominaj帷 o LD.

Sen by pewnie d逝gi ale pami皻am tylko moment u鈍iadomienia si. By貫m z kumplem w 豉wce, Lechem. Nagle krzykn掖em to jest sen! No i faktycznie to by sen bo to czu貫m ale oczywi軼ie dziwnie si poczu貫m tak jak przy wywalaniu, zacz掖em szybko zmienia my郵i od krowy po mleko, wode, nap鎩 itp. ale ci庵le czu貫m wywalanie a we 郾ie zamkn掖em oczy. Po otwarciu le瘸貫m sobie w 堯zku.

Jest u mnie problem z wywalaniem i to nie jest kwestia planu bo natychmiast po tym jak si u鈍iadomi to odczuwam wibrowanie(?) i zaczynam my郵e o wywaleniu lub na odwr鏒. Chyba, 瞠 te 12 dobrze 鈍iadomych LDk闚 s z ko鎍owej fazy REM no i dlatego mnie wywala.

W ka盥ym razie jest sukces bo LD nie mia貫m 3 miechy jak nie d逝瞠j.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pietro dnia Czw 12:42, 30 Sty 2014, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Czw 12:41, 30 Sty 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Sk康 ta technika stabilizacyjna ? Smile Lepiej stosuj z utrzymywaniem wzroku na detalach nie wi璚ej ni p馧 sekundy na ka盥y, to zajmuje bardziej.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 14:04, 30 Sty 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
W realu bardzo 豉dnie zajmuje my郵i podobnie jak to utrzymywanie wzroku ale nast瘼nym razem spr鏏uje metod, kt鏎 opisa貫.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 14:16, 30 Sty 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Wohoo!
Po g喚bszym zastanowieniu zirytowa貫m si na siebie, 瞠 od d逝窺zego czasu prawi w og鏊e nie mia貫m LDk闚. Doszed貫m do wniosku, 瞠 musz co z tym zrobi i tak powsta plan podobny do u篡tkowniczki Sudo-Indygo ale ja nie b璠e testowa techniki przez rok a przez miesi帷.


WILD

Nie licz帷 WILDa mam zamiar chodzi spa regularnie a nie o losowych godzinach.


Wczoraj podszed貫m do tematu spontanicznie bo WBTB by這 niewyliczone. Zreszt wcze郾iej poszed貫m spa, obudzi貫m si po godzinie i nie mog貫m zasn望 ale mniejsza o to. 1 pr鏏a WILD zako鎍zona niepowodzeniem, pami皻am 瞠 odp造wa貫m, raz zmieni貫m pozycje ale ci庵le stara貫m si utrzyma 鈍iadomo嗆.

We 郾ie odzyska貫m 鈍iadomo嗆 na jakie 10-15 sekund zacz掖em co robi po czym utraci貫m 鈍iadomo嗆 i dalej nie pami皻am co si dzia這. Kr鏒kie LD ale jednak jestem z niego zadowolony.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pietro dnia Pon 20:24, 17 Lut 2014, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pon 16:36, 17 Lut 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Dzie 2

Zapomnia貫m, 瞠 we wtorek i w 鈔od rano id spa do siostry a zanim tam dojad mija jakie 80 minut. wi璚 WILD nie b璠zie dok豉dny poza tym wa積e jest szybkie za郾i璚ie bo mam max 2h snu.
Dlatego zrobi貫m MILDa poniewa u niej najlepiej on mi wychodzi.

WBTB to by這 jakie 7,5 + 1,2 no i jak zasypia貫m drugi raz trafi貫m na NREMa wi璚 MILD za bardzo nie podzia豉 ale za to pami皻am ca趾iem d逝gi sen kt鏎y nie by zbyt ciekawy, wi璚 nie b璠 go opisywa.

Jutro ponownie zrobi MILDa ale nie b璠 spa 7,5h tylko 6,5-7.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pietro dnia Wto 16:42, 18 Lut 2014, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 16:41, 18 Lut 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Dzie 3

Meeegaaa du穎 sn闚, jakie 5 ale nie zapisywa貫m ich... mog貫m zapisa chocia znaki senne.

Od dzisiaj zn闚 WILDa robi.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 20:57, 19 Lut 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Dzie 4
Spa貫m po szkole co skutkowa這 do嗆 d逝gim zasypianiem ( ~20 min) do kt鏎ego nie jestem przyzwyczajony.

Wsta貫m o 4.00 czuwa貫m 40 minut, rozlu幡ienie no i le瞠nie kt鏎e trwa這 10 minut... odwr鏂i貫m si na bok i zasn掖em. O 5.50 wsta貫m wybudzaj帷 si ze snu.

Musz troch wcze郾iej chodzi spa.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 19:53, 20 Lut 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Dzie 5
Identycznie jak w dniu 4.

Dzie 6
Jak to po weekendzie wielkie zm璚zenie wychodzi z cia豉 co skutkuje olaniem budzika xD Telefon sobie le篡 2 metry od 堯磬a a ja nawet nie pami皻am jak go wy陰cza貫m.. fail.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 21:07, 22 Lut 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Dzie 7

Spa貫m 4 godziny rozbudza貫m si 25 minut. Odp造wa貫m co chwil, po jakim czasie si zdenerwowa貫m i zasn掖em.

Wniosek: Spa musz przynajmniej 5 godzin bo inaczej ogarnia mnie zbyt wielkie zm璚zenie.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pietro dnia 字o 17:01, 26 Lut 2014, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 11:23, 23 Lut 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Dzie 8
Zapomnia貫m nastawi budzika ._.

Dzie 9
A tutaj sta這 si co dziwnego. 好i, 瞠 jestem w jakim ciemnym pomieszczeniu w kt鏎ym jest lustro. Mia貫m kr鏒kie w這sy co mnie zdziwi這, wi璚 zrobi貫m TRa z nosem. Wyszed pozytywny. Nagle w ca造m pomieszczeniu zrobi這 si ciemno. Stara貫m zaj望 czym my郵i zamykaj帷 oczy ale kiedy ju je otworzy貫m by貫m u siebie w 堯磬u. Tutaj nie jestem pewien co si dalej sta這. Mam jakie wypomnienia, 瞠 zrobi貫m ERWILDa i wyszed okej tyle, 瞠 znalaz貫m si w ciemnym miejscu i dalej nic nie pami皻am.

Um闚i貫m si z kumplem na WBTB ale niestety widocznie nie chcia這 mu si robi i zosta貫m sam. ( pozdrowienia dla Ksi篹niczki Wink ) Mi te opad造 ch璚i WBTB ale nadal mia貫m zrobi WILDa. Tyle, 瞠 ja bardzo szybko potrafi zasn望. Tutaj jednak by這 inaczej. Wykona貫m fiksacj, oczy polecia造 do g鏎y i moje cia這 nagl si zrelaksowa這 i by這 bardzo p造tkie odp造ni璚ie na oko這 10 min. Kiedy z niego wyszed貫m czu貫m si 鈍ietnie. A w zasadzie to nie czu貫m ko鎍zyn. Stara貫m si poruszy palcem, da這 si ale z oporami. Ola貫m spraw, obr鏂i貫m sie na bok i nie mog貫m zasn望 przez 3 min O: kiedy zawsze zasypiam w chwil po przerwaniu pr鏏y WILDa.

Dzie 10

Ola貫m troch bo chcia貫m zrobi jak ostatnio, 瞠 przed WILDem tylko 5 min WBTB ale nie wysz這 za bardzo XD Potem jednak zrobi貫m WBTB 80 minutowe. Po WBTB we 郾ie by豉 tak jakby lekkie odzyskanie 鈍iadomo軼i, bo zacz掖em robi to co chcia貫m ale to trwa這 tylko par sekund. P騧niej akcja toczy豉 si sama ale te dos這wnie chwil no i si obudzi貫m.


Wnioski

Zauwa篡貫m, 瞠 przeniesienie ga貫k ocznych w g鏎 przyspiesza procesy zasypiania. Podzi瘯owania dla Fallena bo to chyba on wszcz掖 ca造 ten pomys.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 17:16, 26 Lut 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Dzie 11
Kompletnie ola貫m... nie chcia這 mi si robi WBTB

Dzie 12
Zrobi貫m WBTB po jakie 5,5 snu budz帷 si w NREM. Poszed貫m spa po 20 minutach. Podczas rozbudzania uk豉da貫m plan lekcji i gra貫m w gr na telefonie. Kiedy po這篡貫m si do 堯zka ogarn窸o mnie takie zm璚zenie 瞠 zasn掖em w 2 minuty xD


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 19:28, 28 Lut 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Dzie 13

WBTB 6+1. Podczas rozbudzania si gra貫m na kompie. Le瘸貫m jakie 20 minut i doszed貫m do naprawd fajnego poczucia cia豉... taki bardzo g喚boki relax. Nie pami皻am kiedy zasn掖em.

Zauwa篡貫m, 瞠 podczas zasypiania wyst瘼uj u mnie 3 g堯wne fazy.
1. Taka, 瞠 mam pe軟 鈍iadomo嗆 tego gdzie jestem co robi itp.
2. Dryfuj my郵ami, 鈍iadomo嗆 le瞠nia spada ale nadal nie jest to odp造ni璚ie.
3. Ca趾owity odjazd, masa randomowych akcji.

Wydaje mi si, 瞠 mog wchodzi do fazy 2 poprzez wymy郵anie historyjek co jest bardzo przyjemne.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 19:10, 01 Mar 2014 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje / Dzienniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3  Nast瘼ny
Strona 2 z 3

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin