Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Relacje Pietra
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3  Nastêpny
 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Relacje / Dzienniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
Relacje Pietra
Autor Wiadomo¶æ
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
dfq >_< Ju¿ drugiej osobie z forum siê ¶ni³em.. Jak wygl±da³em? xD Btw.sam mam d³ugie w³osy :d
Nieudany WILD z pewno¶ci± zwiêksza szansê na u¶wiadomienie w nastêpnym ¶nie, nieudany DEILD raczej nie tzn. nie wp³ywa na nastêpne sny.
Jak chcesz to mo¿esz pisaæ czy jakikolwiek DEILD siê uda³ i ile ¶rednio trwa³ powrót (czas od obudzenia do powrotu do snu).


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Wto 22:31, 15 Pa¼ 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Wto 22:27, 15 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Fallen sen by³ s³abej jako¶ci i nie pamiêtam dok³adnie ale sam mia³es szope koloru br±zowego xD.

Sen meeggaa dobrej jako¶ci :

Otrzyma³em iphone 4 i zachwyca³em siê jego jako¶ci± wykonania.. aluminium by³o naprawdê dobrej jako¶ci, pokazywa³em siostrze i tez jej siê podoba³o. Potem dosta³em 5 i by³ bardzo podobny do czwórki ale nie mia³em na nim aplikacji. Pyta³em siê Yufiego o jak±¶ japoñska wersja gry jrpg i chyba nazwa³em ja tekkenem ale bardziej przypomina³a final fantasy. Yoshiego tez siê pyta³em i powiedzia³ mi o paru wersjach. Rodzina by³a ju¿ gotowa do wyj¶cia na wycieczkê. Przesy³a³y gry ale wyrobi³em siê w czasie. ...............bylem z Delorem i Poldi w samochodzie a one chcia³y jechaæ gdzie¶ do kawiarenki no i mama mnie obudzi³a.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pietro dnia Czw 12:45, 30 Sty 2014, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
¦ro 22:51, 16 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Gra³em na mega wielkim boisku w noge. Pi³ka lata³± z jednaj na drug± po³owê a¿ w koñcu wyskoczy³em po pi³kê i j± kopn±³em jeszcze dalej. Zauwa¿y³em ¿e do¶æ d³ugo unoszê siê w powietrzu wiêc pomy¶la³em ¿e to sen zacz±³em wirowaæ i wznosiæ siê do góry. Czu³em efekt wywalenia no i mnie wywali³o. Staram siê wróciæ do snu DEILD'em al'a wild ale po oko³o minucie nic siê nie dzia³o wiêc odpu¶ci³em.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pietro dnia Sob 16:33, 26 Pa¼ 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Sob 16:29, 26 Pa¼ 2013 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Wykonywa³em technikê SEILD w nocy co nie da³o ¿adnych efektów. Za to baaardzo chcia³o mi siê spaæ bo 6 godzin to dla mnie za ma³o. Musia³em wstaæ nad ranem i zaj±æ siê dzieckiem to wpad³o tak jakby WBTB 6 + 1,5. Poszed³em spaæ zupe³nie zapominaj±c o LD.

Sen by³ pewnie d³ugi ale pamiêtam tylko moment u¶wiadomienia siê. By³em z kumplem w ³awce, Lechem. Nagle krzykn±³em to jest sen! No i faktycznie to by³ sen bo to czu³em ale oczywi¶cie dziwnie siê poczu³em tak jak przy wywalaniu, zacz±³em szybko zmieniaæ my¶li od krowy po mleko, wode, napój itp. ale ci±gle czu³em wywalanie a¿ we ¶nie zamkn±³em oczy. Po otwarciu le¿a³em sobie w ³ózku.

Jest u mnie problem z wywalaniem i to nie jest kwestia planu bo natychmiast po tym jak siê u¶wiadomiê to odczuwam wibrowanie(?) i zaczynam my¶leæ o wywaleniu lub na odwrót. Chyba, ¿e te 12 dobrze ¶wiadomych LDków s± z koñcowej fazy REM no i dlatego mnie wywala.

W ka¿dym razie jest sukces bo LD nie mia³em 3 miechy jak nie d³u¿ej.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pietro dnia Czw 12:42, 30 Sty 2014, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Czw 12:41, 30 Sty 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Sk±d ta technika stabilizacyjna ? Smile Lepiej stosuj z utrzymywaniem wzroku na detalach nie wiêcej ni¿ pó³ sekundy na ka¿dy, to zajmuje bardziej.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 14:04, 30 Sty 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
W realu bardzo ³adnie zajmuje my¶li podobnie jak to utrzymywanie wzroku ale nastêpnym razem spróbuje metodê, któr± opisa³e¶.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 14:16, 30 Sty 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Wohoo!
Po g³êbszym zastanowieniu zirytowa³em siê na siebie, ¿e od d³u¿szego czasu prawiê w ogóle nie mia³em LDków. Doszed³em do wniosku, ¿e muszê co¶ z tym zrobiæ i tak powsta³ plan podobny do u¿ytkowniczki Sudo-Indygo ale ja nie bêde testowa³ techniki przez rok a przez miesi±c.


WILD

Nie licz±c WILDa mam zamiar chodziæ spaæ regularnie a nie o losowych godzinach.


Wczoraj podszed³em do tematu spontanicznie bo WBTB by³o niewyliczone. Zreszt± wcze¶niej poszed³em spaæ, obudzi³em siê po godzinie i nie mog³em zasn±æ ale mniejsza o to. 1 próba WILD zakoñczona niepowodzeniem, pamiêtam ¿e odp³ywa³em, raz zmieni³em pozycje ale ci±gle stara³em siê utrzymaæ ¶wiadomo¶æ.

We ¶nie odzyska³em ¶wiadomo¶æ na jakie¶ 10-15 sekund zacz±³em co¶ robiæ po czym utraci³em ¶wiadomo¶æ i dalej nie pamiêtam co siê dzia³o. Krótkie LD ale jednak jestem z niego zadowolony.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pietro dnia Pon 20:24, 17 Lut 2014, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Pon 16:36, 17 Lut 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Dzieñ 2

Zapomnia³em, ¿e we wtorek i w ¶rodê rano idê spaæ do siostry a zanim tam dojadê mija jakie¶ 80 minut. wiêc WILD nie bêdzie dok³adny poza tym wa¿ne jest szybkie za¶niêcie bo mam max 2h snu.
Dlatego zrobi³em MILDa poniewa¿ u niej najlepiej on mi wychodzi³.

WBTB to by³o jakie¶ 7,5 + 1,2 no i jak zasypia³em drugi raz trafi³em na NREMa wiêc MILD za bardzo nie podzia³a³ ale za to pamiêtam ca³kiem d³ugi sen który nie by³ zbyt ciekawy, wiêc nie bêdê go opisywa³.

Jutro ponownie zrobiê MILDa ale nie bêdê spa³ 7,5h tylko 6,5-7.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pietro dnia Wto 16:42, 18 Lut 2014, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Wto 16:41, 18 Lut 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Dzieñ 3

Meeegaaa du¿o snów, jakie¶ 5 ale nie zapisywa³em ich... mog³em zapisaæ chocia¿ znaki senne.

Od dzisiaj znów WILDa robiê.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 20:57, 19 Lut 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Dzieñ 4
Spa³em po szkole co skutkowa³o do¶æ d³ugim zasypianiem ( ~20 min) do którego nie jestem przyzwyczajony.

Wsta³em o 4.00 czuwa³em 40 minut, rozlu¼nienie no i le¿enie które trwa³o 10 minut... odwróci³em siê na bok i zasn±³em. O 5.50 wsta³em wybudzaj±c siê ze snu.

Muszê trochê wcze¶niej chodziæ spaæ.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 19:53, 20 Lut 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Dzieñ 5
Identycznie jak w dniu 4.

Dzieñ 6
Jak to po weekendzie wielkie zmêczenie wychodzi z cia³a co skutkuje olaniem budzika xD Telefon sobie le¿y 2 metry od ³ó¿ka a ja nawet nie pamiêtam jak go wy³±cza³em.. fail.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 21:07, 22 Lut 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Dzieñ 7

Spa³em 4 godziny rozbudza³em siê 25 minut. Odp³ywa³em co chwilê, po jakim¶ czasie siê zdenerwowa³em i zasn±³em.

Wniosek: Spaæ muszê przynajmniej 5 godzin bo inaczej ogarnia mnie zbyt wielkie zmêczenie.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pietro dnia ¦ro 17:01, 26 Lut 2014, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Nie 11:23, 23 Lut 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Dzieñ 8
Zapomnia³em nastawiæ budzika ._.

Dzieñ 9
A tutaj sta³o siê co¶ dziwnego. ¦niê, ¿e jestem w jakim¶ ciemnym pomieszczeniu w którym jest lustro. Mia³em krótkie w³osy co mnie zdziwi³o, wiêc zrobi³em TRa z nosem. Wyszed³ pozytywny. Nagle w ca³ym pomieszczeniu zrobi³o siê ciemno. Stara³em zaj±æ czym¶ my¶li zamykaj±c oczy ale kiedy ju¿ je otworzy³em by³em u siebie w ³ó¿ku. Tutaj nie jestem pewien co siê dalej sta³o. Mam jakie¶ wypomnienia, ¿e zrobi³em ERWILDa i wyszed³ okej tyle, ¿e znalaz³em siê w ciemnym miejscu i dalej nic nie pamiêtam.

Umówi³em siê z kumplem na WBTB ale niestety widocznie nie chcia³o mu siê robiæ i zosta³em sam. ( pozdrowienia dla Ksiê¿niczki Wink ) Mi te¿ opad³y chêci WBTB ale nadal mia³em zrobiæ WILDa. Tyle, ¿e ja bardzo szybko potrafiê zasn±æ. Tutaj jednak by³o inaczej. Wykona³em fiksacjê, oczy polecia³y do góry i moje cia³o naglê siê zrelaksowa³o i by³o bardzo p³ytkie odp³yniêcie na oko³o 10 min. Kiedy z niego wyszed³em czu³em siê ¶wietnie. A w zasadzie to nie czu³em koñczyn. Stara³em siê poruszyæ palcem, da³o siê ale z oporami. Ola³em sprawê, obróci³em sie na bok i nie mog³em zasn±æ przez 3 min O: kiedy zawsze zasypiam w chwilê po przerwaniu próby WILDa.

Dzieñ 10

Ola³em trochê bo chcia³em zrobiæ jak ostatnio, ¿e przed WILDem tylko 5 min WBTB ale nie wysz³o za bardzo XD Potem jednak zrobi³em WBTB 80 minutowe. Po WBTB we ¶nie by³a tak jakby lekkie odzyskanie ¶wiadomo¶ci, bo zacz±³em robiæ to co chcia³em ale to trwa³o tylko parê sekund. Pó¼niej akcja toczy³a siê sama ale te¿ dos³ownie chwilê no i siê obudzi³em.


Wnioski

Zauwa¿y³em, ¿e przeniesienie ga³ek ocznych w górê przyspiesza procesy zasypiania. Podziêkowania dla Fallena bo to chyba on wszcz±³ ca³y ten pomys³.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 17:16, 26 Lut 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Dzieñ 11
Kompletnie ola³em... nie chcia³o mi siê robiæ WBTB

Dzieñ 12
Zrobi³em WBTB po jakie¶ 5,5 snu budz±c siê w NREM. Poszed³em spaæ po 20 minutach. Podczas rozbudzania uk³ada³em plan lekcji i gra³em w grê na telefonie. Kiedy po³o¿y³em siê do ³ózka ogarnê³o mnie takie zmêczenie ¿e zasn±³em w 2 minuty xD


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 19:28, 28 Lut 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do³±czy³: 07 Pa¼ 2013
Posty: 56
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Dzieñ 13

WBTB 6+1. Podczas rozbudzania siê gra³em na kompie. Le¿a³em jakie¶ 20 minut i doszed³em do naprawdê fajnego poczucia cia³a... taki bardzo g³êboki relax. Nie pamiêtam kiedy zasn±³em.

Zauwa¿y³em, ¿e podczas zasypiania wystêpuj± u mnie 3 g³ówne fazy.
1. Taka, ¿e mam pe³n± ¶wiadomo¶æ tego gdzie jestem co robiê itp.
2. Dryfujê my¶lami, ¶wiadomo¶æ le¿enia spada ale nadal nie jest to odp³yniêcie.
3. Ca³kowity odjazd, masa randomowych akcji.

Wydaje mi siê, ¿e mogê wchodziæ do fazy 2 poprzez wymy¶lanie historyjek co jest bardzo przyjemne.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 19:10, 01 Mar 2014 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Relacje / Dzienniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3  Nastêpny
Strona 2 z 3

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin