Problemy z nagraniami audio/mp3

Problem z "Wielorybami" i "Szamanem"...
Czytając to forum, zauważyłem, że większość (chyba wszyscy) mieli jakieś dziwne odczucia słuchając nagrań typu "Wieloryby" itp. zaczynając od jakiegoś mrowienia, a kończąc na wrażeniu unoszenia się nad łóżkiem. Zassałem sobie te nagrania już dawno temu, słucham je każdego wieczoru (no prawie) oraz jak nikogo w domu nie ma i nikt mnie nie zaczepia. Nie mam po nich żadnych nietypowych odczuć Nawet LD nie występuje częściej. Jedyne co zauważyłem to to że nie umiem zasnąć w trakcie słuchania wielorybów, wprowadzam się tylko w taki senny stan. Robię krok po kroku, to co Pan Bytof mi mówi, odprężam się, wizualizuję (a wyobraźnie to ja mam bujną) ale nic się nie dzieje. Może sugestia na mnie nie działa? Albo te dźwięki nie działają na mój umysł? Może na coś nie zwróciłem uwagi? Powiedzcie mi co jest nie tak, bo chyba tracę czas...

Post został pochwalony 0 razy

Nikt nie napisał, że to musi działać, ja od słuchania szamana miałem tylko głęboki relaks. Hehe nie licząc jednego przypadku, jak swoją własną hipnozę wrzuciłem sobie na słuchawki, a po niej na odtwarzaczu miałem szamana, pamiętam tylko "otwórz oczy" i to jak moje oczy gwałtownie się otworzyły - czarna dziura w pamięci. ;-) Od słuchania wielorybów głęboki relaks, lekkie przysypianie, raz hipnagogia wzrokowe. (są opisane chyba na stronie Bytofa) Po 1 - czy słuchasz nagrania na słuchawkach (i odtwarzaczu) stereo?

Nie korzystaj z nagrań - ucz się wprowadzać w trans samemu. I zaprzeczę temu co gdzieś napisał chyba Nightmare, że trzeba tego słuchać przez pierwszy tydzień swojej oneironautyki... ;p

Post został pochwalony 0 razy

pozwoliłem sobie przenieść tu wypowiedź z innego tematu

darek1810 napisał:

Wczoraj wieczorem poszedłem spać około 23... Trochę po. Włączyłem "Pamięć snu", a potem "Indukcja snu". Myślę, że zrobiłem wszystko tak jak trzeba słuchając "Pamięć snu", wyobraziłem sobie zegar itd. Następnie włączyła się "Indukcja snu". Dodam, że nie słuchałem tego na słuchawkach. Jeśli koniecznie trzeba słuchać tego na słuchawkach, to mi o tym proszę powiedzcie. A poza tym działa mi 1 słuchawka Wink

Nie wysłuchałem całości: ok. 11-13 minut. Rano gdy mnie Mama obudziła, uświadomiłem sobie, że wczorajsze słuchanie "Pamięci snu" nie dało oczekiwanych rezultatów w moim przypadku. Tak jak mówił Pan Adam układałem się tak, żeby mi było jak najwygodniej. Może to problem, że za bardzo się ruszałem? W dodatku nie przypomniałem sobie snów... Myślałem o bieżni i o zawodach, które się tam odbywały, ale to chyba mi się akurat nie śniło.
Więc proszę powiedzcie mi: co źle robiłem, że się nie obudziłem i nie pamiętałem snu, oraz czy "Indukcje snu" trzeba słuchać na słuchawkach. Aha! Może za późno słuchałem "Pamięć snu" i przez to może nie zadziałało?

Post został pochwalony 0 razy

"pamięć snu" to nastawienie alfa budzika, by wybudzić się z fazy rem + sugestia na zapisanie snów w dzienniq
jak wszystkie sugestie powinny być wykonywane przy trzeźwym i nie zmęczonym umyśle
żebyś mógł zapisać sen, musisz spełnić pierwszy warunek... skoro obudziła cię mama oznaczać to może że:
- nie zadziałał alfa budzik - musisz wykonać ćwiczenie lepiej
- nastawiłeś go na zbyt późną godzinę - musisz pamiętać, że ma on luźną tolerancję i budzić może i + / - 20 min.... a może i więcej (?)

"indukcji snu" nie znam

co do słuchawek - jeśli w nagraniu jest hemi-sync to lepiej na słuchawkach... choć są opinie, że to tylko placebo...
jeśli działa tylko 1 - no to indywidualna opcja - jeśli myślisz (podświadomie, lub nie), że może ci to przeszkadzać - to tak właśnie będzie ;>

wieloryby - jak dla mnie ciut ułatwiają wejście w trans, ale co z nim zrobimy to już należy do nas... osobiście też nie udawało mi się z tym zasnąć

Post został pochwalony 0 razy

To ja przeniosę swoją odpowiedź z tamtego tematu:

	Cytat:
	Tak, indukcji LD jak i innych nagrań zawierających dźwięki hemi-sync trzeba słuchać na słuchawkach stereo. Nie wiem, czemu nie zadziałało, Ty wiesz to lepiej od nas. ;)

I napiszę: próbujcie bez nagrań...

Post został pochwalony 0 razy