Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Ilex Guayusa

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Offtop Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Ilex Guayusa
Autor Wiadomo嗆
Nataniel



Do陰czy: 09 Wrz 2010
Posty: 20
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post Ilex Guayusa
Ro郵ina dwukrotnie uprzednio wspomniana na tym forum w temacie wspomagania LD, ja natomiast chcia豚ym szerzej opisa inne do鈍iadczenia z ni zwi您ane.

Ro郵ina ta zawiera du瞠 ilo軼i kofeiny, ale tak瞠 inne substancje, przez co ma r闚nocze郾ie w豉軼iwo軼i pobudzaj帷e jak i relaksuj帷o-uspokajaj帷e. Jak to dzia豉 w praktyce? W dzie mo瞠sz i nie zauwa篡 dzia豉nia je郵i jeste wyspany (chyba 瞠 po du瞠j ilo軼i), ale je郵i nie jeste wyspany... Gdy jest ju p騧no, ziewam, nie mog si skupi i og鏊nie przysypiam a mam co wa積ego do zrobienia, wtedy wypijam troch naparu z li軼i i stopniowo, po jakiej godzinie efekty zm璚zenia mijaj. I tu w豉郾ie ciekawe dzia豉nie, bo du瘸 ilo嗆 zawartej kofeiny jak najbardziej pobudza, ale inne substancje r闚nocze郾ie relaksuj i uspokajaj, wi璚 nie ma takiego kopa jak po czystej kofeinie, tylko mo積a si bezproblemowo skupi na zadaniu (po Guayusie pisz prace do szko造 tej samej jako軼i co te pisane w dzie, dlatego j uwielbiam Very Happy). W ka盥ym razie to jest troch dziwne, bo po samej kofeinie przez d逝gi czas nie za郾iesz, a po tym dop鏦i jeste skupiony na czym to mo積a normalnie jasno my郵e, a jak si zrelaksujesz i pozwolisz my郵om odp造n望 momentalnie zasypiasz! A przynajmniej u mnie tak to dzia豉, 瞠 mog u篡wa r闚nocze郾ie pobudzaj帷o jak i usypiaj帷o, zale積ie od potrzeb.

I jeszcze jedna ciekawa rzecz kt鏎 zaobserwowa貫m. Zawsze je郵i wieczorem pi貫m napar z Guayusy rano budz si niemal momentalnie z pe軟 鈍iadomo軼i, bez uczucia zaspania. Podejrzewam, 瞠 dlatego, 瞠 uspakajaj帷e substancje pozwalaj mi zasn望, ale jak si budz do ster闚 wraca kofeina (czas po這wiczego rozk豉du; a 8 godzin). Dlatego niekt鏎ym pomaga w LD, no bo spanie po Guayusie jest jak spanie po kofeinie, tylko 瞠 normalnie to jest oczywi軼ie niemo磧iwe. A wi璚 pomimo snu, umys mo瞠 by pobudzony. Ale takich do鈍iadcze nie mam 瞠by si podzieli, poniewa niestety nie pami皻am sn闚.

疾by nie by這 tak pi瘯nie to mo瞠 jedna rzecz kt鏎a mnie odrobin martwi, przy wi瘯szej ilo軼i (dwa zalania kubka z kilkoma du篡mi li嗆mi szybko wypite ;>) moje serce ma tendencj do szybkiego bicie i trudno jest uspokoi. Nie wiem czy to tylko m鎩 indywidualny problem, czy si tym martwi czy po prostu unika tak du篡ch (aczkolwiek efektywnych) ilo軼i? Kto co potrafi doradzi?

Na koniec polecam spr鏏owa samemu, jako 瞠 jest do嗆 tania (mo積a wielokrotnie zalewa):

[link widoczny dla zalogowanych]


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 21:47, 12 Lis 2010 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
Kofeina podnosi ci郾ienie i puls, wi璚 chyba nie powinno Ci dziwi, 瞠 serce po niej szybciej bije. Kawy nie pijam, ale by czas, 瞠 pi貫m du穎 energy drink闚, po kt鏎ych te mi puls podskakiwa, ale mimo wszystko mog貫m zaraz po wypiciu p鎩嗆 do 堯磬a i zasn望 Razz To sprawa indywidualna, jak co na kogo dzia豉.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 23:31, 12 Lis 2010 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Offtop Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin