Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Medytacje

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Offtop Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Medytacje
Autor Wiadomo嗆
mexican



Do陰czy: 27 Sie 2009
Posty: 20
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 1/5

P貫: M篹czyzna

Post Medytacje
1. Star metod (r闚nie medytacji) jest wpatrywanie si w jeden nieruchomy punkt, bez rozbieganych my郵i i bez spogl康ania na co innego oraz w miar mo積o軼i bez mrugania. Sprawd, czy za pierwszym razem wytrzymasz wi璚ej ni par minut. Postaraj si doprowadzi ten czas do p馧 godziny i wi璚ej.

2. Bardzo uwa積ie s逝chaj ka盥ego, kto m闚i, szczeg鏊nie, je郵i m闚i rzeczy dla ciebie nudne. Wy豉p i zrozum ka盥e s這wo z najwi瘯sz uwag. Mo瞠sz to 獞iczy na
przyk豉d s逝chaj帷 w telewizji obrad Sejmu, albo, je郵i jeste uczniem lub studentem, na wyk豉dach z najnudniejszego przedmiotu. Je郵i b璠ziesz to 獞iczy w szkole, przy okazji poprawi si twoje wyniki w nauce.

3. Zainteresuj si czym, czym si nigdy nie interesowa貫 i co wydawa這 ci si ma這 zajmuj帷e. Naucz si tego, zdob康 wiedz o tym. Sta si w tym ekspertem- amatorem, nawet, je郵i ci to nie interesuje. Regularnie po鈍i璚aj temu wiele uwagi.

4. Naucz si wy豉pywa z szumu informacyjnego jeden obiekt. 鑿icz czytanie trudnej ksi捫ki w ha豉sie lub przy g這郾ej muzyce, takiej, jakiej nie lubisz. W 郾ie積ej zamieci postaraj si 郵edzi drog jednego z wielu p豉tk闚 郾iegu. W orkiestrze wy豉p gr jednego instrumentu i s逝chaj tylko jego. W mieszance aromatycznych olejk闚 staraj si wychwyci nut zapachow jednego ze sk豉dnik闚.

5. Staraj sobie wyobra瘸 rzeczy przeciwne do tego, czego doznaj twoje zmys造 w danej chwili. Spr鏏uj pos逝cha ha豉郵iwego heavy metalu, a w my郵i nuci sobie jak捷 spokojn ballad, kt鏎 dobrze znasz i tylko j s造sze. Albo spr鏏uj s造sze dwie lub wi璚ej stacji radiowych naraz, a s逝cha tylko jednej. Gdy jest ci zimno, skup si na wyobra瞠niu ciep豉, i na odwr鏒.

6. Interesuj si 鈍iatem. Do嗆 powszechnym problemem w鈔鏚 os鏏 chc帷ych zosta magami jest to, 瞠 s to cz瘰to marzyciele wiecznie z g這w w chmurach, dla kt鏎ych zwyczajny 鈍iat jest za nudny i nie wart uwagi i potrzebuj magii g堯wnie po to, 瞠by go sobie urozmaici. Je郵i obok nie rozgrywaj si sceny 篡wcem z ksi捫ki fantasy, dla nich jest to ma這 interesuj帷e. Je郵i nale篡sz do takich ludzi, koniecznie wyzb康 si tego. Obserwuj wszystko, co si rozgrywa wok馧, jakby to by造 najbardziej pasjonuj帷e wydarzenia, cho熲y chodzi這 o przyziemn codzienno嗆. Koncentruj si na chwili tera幡iejszej i swoich doznaniach z ni zwi您anych, nawet tak drobiazgowych jak dotyk ubrania na twojej sk鏎ze.


Post zosta pochwalony 1 raz
Nie 14:06, 22 Lis 2009 Zobacz profil autora
Mateo94



Do陰czy: 21 Lis 2009
Posty: 25
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Virtual World
P貫: M篹czyzna

Post
A do czego to ma s逝篡?


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 14:21, 22 Lis 2009 Zobacz profil autora
SewerForever



Do陰czy: 10 Cze 2009
Posty: 64
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Nie z tego 鈍iata
P貫: M篹czyzna

Post
Wielkie dzi瘯i! Tego w豉郾ie szuka貫m! Od d逝窺zego czasu szpera貫m w internecie w poszukiwaniu jaki dobrych technik medytacyjnych i nie mog貫m nic znale潭, nawet zak豉da貫m na forum temat z pro軸 o opisanie paru technik - pozna貫m ich kilka, ale to mi nie bardzo wytarcza這. Jeszcze raz dzi瘯i serdeczne (chocia nie spodziewa貫m si, 瞠 medytacja mo瞠 wygl康a tak nietypowo, bardzo ciekawe te 獞iczenia, na pewno mi si przydadz)!


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez SewerForever dnia Nie 15:19, 22 Lis 2009, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 15:15, 22 Lis 2009 Zobacz profil autora
Risthalion



Do陰czy: 06 Lip 2009
Posty: 185
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Kaczogr鏚:/
P貫: M篹czyzna

Post Re: Medytacje
mexican napisa:
problemem w鈔鏚 os鏏 chc帷ych zosta magami

Mam wra瞠nie, 瞠 by這 o medytacjach, a samo forum jest po鈍i璚one raczej hipnozie i LD??


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 14:39, 23 Lis 2009 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Dlatego to le篡 w offtopie. :)

Poza tym 鈔ednio przypomina to znane formy medytacji.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 17:23, 23 Lis 2009 Zobacz profil autora
Risthalion



Do陰czy: 06 Lip 2009
Posty: 185
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Kaczogr鏚:/
P貫: M篹czyzna

Post
Wiem, czemu le篡 w offtopie. Pytam raczej czy ten post jest na pewno na odpowiednim forum, czy to tylko taka pomy趾a bo kilka okienek by這 otworzonych naraz w przegl康arce.

A pozatym to nie s medytacje (no, poza pierwsz mo瞠), tylko aktywny trening umys逝 do zwiekszenia umiejek energetycznych... mi璠zy innymi.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 19:49, 23 Lis 2009 Zobacz profil autora
bart



Do陰czy: 07 Lis 2007
Posty: 125
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 7 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
Dobre , dobre, na pewno swietnie rozwija koncentracje...troche mi to metodami OSHO "pachnie", powiedz, jesli mozna wiedziec skad wzi彬e te "mysli"


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 17:38, 26 Lis 2009 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Offtop Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin