Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Nocne budzenie sięęę

 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Offtop Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Nocne budzenie sięęę
Autor Wiadomość
arturf94



Dołączył: 01 Kwi 2012
Posty: 47
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post Nocne budzenie sięęę
Witam, nie moge nigdzie znalezc info na ten temat. A więc tak. Ciągle budze sie w nocy po trzy do siedmiu razy. Macie może tez tak? Dlaczego Question


Post został pochwalony 0 razy
Sob 12:35, 08 Gru 2012 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podróżnik


Dołączył: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 44 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dolina Muminków
Płeć: Mężczyzna

Post
O tego typu pytań jest dział "pytania i problemy", a nie offtop.
A w odpowiedzi na twoje pytanie, nie nie mam tak, ale ty możesz to wykorzystać. Po za tym nie wiem czy tak każdy ma, ale ja mam tak, że im więcej razy się obudzę w nocy (sam, bez budzika) to bardziej jestem wypoczęty rano.
Dlaczego budzisz się w nocy? Może być miliony powodów - koszmar którego od razu zapomniałeś, dyskomfort, płytkie sny, hałas z ulicy, zew natury, za dużo hormonów, może czym się martwisz pod świadomie albo naczytałeś się czegoś.


Post został pochwalony 0 razy
Sob 15:08, 08 Gru 2012 Zobacz profil autora
Piotreq183



Dołączył: 31 Lip 2012
Posty: 152
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Z tego co mi wiadomo, po każdej zakończonej fazie REM następuje wybudzenie(jeśli się mylę to poprawcie), niektóre są tak krótkie że nawet ich nie pamiętamy. Poza tym powinieneś się cieszyć, nie będzie nigdy problemu ze zrobieniem WBTB Smile


Post został pochwalony 0 razy
Sob 15:12, 08 Gru 2012 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Dołączył: 28 Paź 2010
Posty: 1812
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 87 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Piotreq183 napisał:
Z tego co mi wiadomo, po każdej zakończonej fazie REM następuje wybudzenie(jeśli się mylę to poprawcie), niektóre są tak krótkie że nawet ich nie pamiętamy. Poza tym powinieneś się cieszyć, nie będzie nigdy problemu ze zrobieniem WBTB Smile


Dokładnie tak jest, można jeszcze sprobować techniki DEILD, czyli wogole nie poruszac sie przy obudzeniu, powinno to nas spowrotem wbić w faze REM, do tego świadomie Smile


Post został pochwalony 0 razy
Sob 15:54, 08 Gru 2012 Zobacz profil autora
arturf94



Dołączył: 01 Kwi 2012
Posty: 47
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Jak sie budze to pamiętam wszystko co mi sie sniło i ide znowu spac po czym sie budze i znowu pamiętam co mi sie sniło i tak dalej... Nie mam koszmarow. Snią mi sie jakies głupoty np. chyba ze sto razy mi sie sniło ze gram w borderlands i otwieram skrzynie z brońmi. Dzisiaj sprobuje uzyc tego do LD


Post został pochwalony 0 razy
Sob 17:12, 08 Gru 2012 Zobacz profil autora
FielX



Dołączył: 12 Sie 2012
Posty: 217
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Z i-sen.pl i z Psajko.
Płeć: Mężczyzna

Post
Bezsenność to jeden z lepszych wspomagaczy pod LD. Wystarczy, że będziesz się afirmował po każdym obudzeniu i efekt powinien być.
Incestus cierpi na bezsenność i LD ma bardzo często.


Post został pochwalony 0 razy
Sob 17:32, 08 Gru 2012 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podróżnik


Dołączył: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 44 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dolina Muminków
Płeć: Mężczyzna

Post
To ja zgłupiałem. Szybko zasypiasz - to dobrze, jeśli umiesz zachować świadomość to WILD bd przyjemne. Cierpisz na bezsenność - to dobrze, jeśli jesteś cierpliwy to WILD nie bd problemem.
To co w końcu lepsze?


Post został pochwalony 0 razy
Sob 22:15, 08 Gru 2012 Zobacz profil autora
arturf94



Dołączył: 01 Kwi 2012
Posty: 47
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Dzis znowu budziłem sie około 6razy. Jak sie budze to na start jestem swiadomy ze własnie sniłem. Wiem o czym sniłem. Poprostu pełna swiadomosc. Otwieram oczy i w tej samej sekundzie o wszytkim juz wiem. Probowałem zrobic wilda ale sie nie udało. I mam takie dziwne uczucie na płucach jakbym krzywo spał i mi je przygniatało. Takie dziwne


Post został pochwalony 0 razy
Nie 10:17, 09 Gru 2012 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podróżnik


Dołączył: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 44 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dolina Muminków
Płeć: Mężczyzna

Post
Ja dziś rano miałem dziwny przypadek. Tak jak bym się uświadomił w czasie kiedy nie śniłem - nic nie widziałem (czerni też) i pierwsza myśl jaką miałem to: "Kurdę muszę się obudzić..." i tak leżałem chwilkę i się sam z siebie wybudziłem.

@up
możliwe, że spałeś krzywo, albo miałeś paraliż przy płucach xD


Post został pochwalony 0 razy
Nie 12:17, 09 Gru 2012 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Dołączył: 28 Paź 2010
Posty: 1812
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 87 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
No to sprobuj sie wogole nie poruszac po obudzeniu i w miare mozliwosci nie otwierać oczu..

@płuca sie deformują przy leżeniu na dluzszy czas, więc ból zawsze się może pojawiać mniejszy czy większy, choć nie zawsze zauwazalny.


Post został pochwalony 0 razy
Nie 12:57, 09 Gru 2012 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podróżnik


Dołączył: 02 Paź 2012
Posty: 1791
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 86 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Zabrze
Płeć: Mężczyzna

Post
Po kazdym Remie przebudzenie?? Skąd to wzieliście? Każde, nawet nieświadome i milisekundowe przebudzenie podczas nocy jest patologią, konkretna ilość takich wybudzeń liczona na polismnografie stanowi podstawę rozpoznania zaburzeń snu i deficytu.
Muminal: Moje stanowisko to bezsenność typu liczne wybudzenia i typu zbyt wczesne budzenie się, ale nie typu latencji snu.
Artur: Pewnie masz niewygodne łóżko, za twardy materac. Jak to nie przyczyna wybudzeń, to możesz odwiedzić rodzinnego.


Post został pochwalony 0 razy
Wto 0:39, 11 Gru 2012 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Dołączył: 28 Paź 2010
Posty: 1812
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 87 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Nie no, jestem pewien, że czlowiek budzi się pare razy w nocy i zazwyczaj tego nie zapamiętuje. Zaraz znajde linki to wstawie.
Patologia zaczyna sie wtedy, gdy liczba wynosi powiedzmy 10 obudzeń, a nie 3-4.

Pzdr.

@edit: a kij nie znajde, jakies artykuly o noworodkach mi wyskakują.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Wto 1:27, 11 Gru 2012, w całości zmieniany 2 razy
Wto 1:23, 11 Gru 2012 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Offtop Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin