Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Bezsenno嗆 - jak to jest

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Bezsenno嗆 - jak to jest
Autor Wiadomo嗆
lucidity24



Do陰czy: 23 Kwi 2010
Posty: 178
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Bezsenno嗆 - jak to jest
Pytanie troche mniej zwi您ane z ld. Chcia貫m si zapyta jak to jest podczas zasypiania, chodzi o to 瞠by nie my郵e o niczym i nie porusza si czy wystarczy tylko nie porusza si 瞠by zasn望.
Np. my郵imy wieczorem intensywnie o jakim problemie, nie poruszamy si lecz ca造 czas martwimy si o co, czy w takim przypadku mi窷nie b璠 si relaksowa gdy nie b璠ziemy si porusza i wko鎍u za郾iemy, czy to mo瞠 jednak nie pozwoli nam spa?


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 14:34, 01 Sie 2010 Zobacz profil autora
matik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 36 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z wiecznego 廝鏚豉
P貫: M篹czyzna

Post
Je郵i b璠ziemy zbyt intensywnie stara si, 瞠by nie my郵e "o niczym", to zaczniemy si na tym zbyt mocno koncentrowa, a to sprawi, 瞠 prawie na pewno nie za郾iemy Razz 疾by zasn望 nale篡 przede wszystkim si zrelaksowa, przesta analizowa w豉sne my郵i i da si im ponie嗆 wprost do snu Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 19:37, 01 Sie 2010 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Absolutnie nie przejmowa si samym procesem zasypiania - Tw鎩 m霩g ju sam potrafi sprawi, 瞠 za郾iesz. Wink W ko鎍u ca貫 篡cie jako zasypiasz. Zwykle dajemy ponie嗆 si naszym my郵om, odp造wamy, tracimy 鈍iadomo嗆 i zasypiamy. Je瞠li my郵isz o problemach to wiadomo, 瞠 mi窷nie same Ci si napinaj - co nie znaczy, 瞠 nie za郾iesz - wiele os鏏 w ten spos鏏 zasypia, jednak ten stan umys逝 kt鏎y masz tu przed za郾i璚iem towarzyszy Ci przez ca陰 noc.

Nie wiem czemu piszesz o nie poruszaniu si - to si stosuje, kiedy chcesz zasn望 鈍iadomie. Je郵i chcesz po prostu zasn望, to si tym nie przejmuj. Je郵i m璚zy Ci to, 瞠 chcesz si poruszy, albo jakie my郵i to najlepszym rozwi您aniem jest machn望 na to r瘯 i si nie przejmowa. Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 21:13, 01 Sie 2010 Zobacz profil autora
lucidity24



Do陰czy: 23 Kwi 2010
Posty: 178
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
M闚i帷 o nie poruszaniu si mam na my郵i, 瞠 jak le篡my sobie i my郵imy o pewnym problemie to przez d逝窺zy czas nie mo瞠my zasn望 i wtedy zazwyczaj musimy si przewr鏂i na drugi bok bo na tym jest nam nie wygodnie, a w ten spos鏏 tworzymy bezsenno嗆, bo tak b璠ziemy si tarzali po 堯磬u ca陰 noc.
A to ciekawe co napisa貫, 瞠 stan w jakim zasypiamy towarzyszy nam przez ca陰 noc.


Jeszcze jedno pytanie tak dla ciekawo軼i.
Jak to jest 瞠 k豉dziemy si wieczorem na jednym boku, zasypiamy a rano budzimy si na przyk豉d na drugim albo na brzuchu...? Co mo瞠 sprawi 瞠 przewracamy si na drugi bok, i czy to si dzieje tylko podczas snu nrem?


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 21:55, 01 Sie 2010 Zobacz profil autora
Shinra



Do陰czy: 01 Sie 2010
Posty: 11
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Nie wiem kiedy to si dzieje, ale prawdopodobnie wiem czemu.

W nocy cia這 odpoczywa i ka盥y mi瘰ie musi tak samo odpocz望. Le膨c na jednym boku przez ca陰 noc, rano bok ten 軼ierpnie i b璠zie obola造. Podczas snu obracasz si nie鈍iadomie i to pomaga cia逝 wypocz望. Najlepszym przyk豉dem jest sytuacja, w kt鏎ej siedzisz na nodze, lub le篡sz na r璚e przez d逝gi czas. Potem ona cierpnie i musisz ni rusza. Wyobra sobie, 瞠 le篡sz ci庵le na boku i co b璠zie rano. To chyba wszystko.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 22:09, 01 Sie 2010 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin