Blisko pierwszego LD - problem z emocjami

[...]

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Evilsoul dnia Nie 23:50, 14 Lut 2021, w całości zmieniany 4 razy

Jak próbujesz WILDa, to lepiej w środku nocy albo nad ranem po obudzeniu się alfa-budzikiem. Wtedy podobno jest łatwiej i jest dłuższa faza REM.

Post został pochwalony 0 razy

Jak czesto i jak szybko twoim sposobem osiagasz paraliz. Takie liczenie nie jest za dobre. Pamietasz jak mowia zeby liczyc Baranki to ty tez sie takim staniesz. Mysl o czyms kratywnym, mozesz sluchac muzyki w umysle. Musisz przeczekac i tyle. Mozesz tez patrzec na trzecie oko. Masz sie w tym momencie starac rozluznic i za bardzo nie myslec o tych dzwiekach itp. A co do WILD-a to tak jak pawlacz powiedzial najlepiej rano lub w srodku snu zaq pomoca alfa budzika.

Post został pochwalony 0 razy