Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Brak sn闚

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Brak sn闚
Autor Wiadomo嗆
Gomez



Do陰czy: 15 Lip 2018
Posty: 2
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Pomorskie
P貫: M篹czyzna

Post Brak sn闚
Witam, ot騜 zainteresowa貫m si 鈍iadomym 郾ieniem jakie par miesi璚y temu i od paru tygodni pr鏏uj wej嗆 w ten stan. Jeszcze ani razu nie uda這 mi si doj嗆 do parali簑 sennego. Jednym z problem闚, kt鏎e mam i prawdopodobnie mocno wa篡 na tym czemu mi si nie udaje jest to, 瞠 nie zapami皻uj sn闚. Mog policzy na palcach obu r彗 ile razy po przebudzeniu pami皻a貫m sen. Nie do嗆, 瞠 nie potrafi znale潭 瘸dnego sposobu, abym przynajmniej zapami皻ywa sny, nie m闚i帷 o 鈍iadomym 郾ieniu, to ogarnia mnie ca趾owity pesymizm, kiedy zdaj sobie spraw jak ci篹ko b璠zie mi doj嗆 do 鈍iadomego snu, skoro zwyk貫 sny s dla mnie wyzwaniem. Co mam z tym zrobi, bo jestem ju pod豉many?


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 21:29, 15 Lip 2018 Zobacz profil autora
kys



Do陰czy: 21 Kwi 2017
Posty: 13
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 4 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
Dlaczego chcesz doj嗆 do parali簑 sennego?
Co robisz, aby pami皻a sny? Czy prowadzisz dziennik?
Jak si budzisz? Budzikiem czy sam wstajesz?


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 11:51, 16 Lip 2018 Zobacz profil autora
hebranc



Do陰czy: 02 Maj 2018
Posty: 8
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 1/5

Post
Wszystko jest ju opisane w necie, nikt ci nie pomo瞠, to tylko g逝pie forum. Musisz do wszystkiego sam doj嗆. Nie r鏏 tego samego ca造 czas, pr鏏uj, zmieniaj.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 18:59, 17 Lip 2018 Zobacz profil autora
Gomez



Do陰czy: 15 Lip 2018
Posty: 2
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Pomorskie
P貫: M篹czyzna

Post
kys napisa:
Dlaczego chcesz doj嗆 do parali簑 sennego?
Co robisz, aby pami皻a sny? Czy prowadzisz dziennik?
Jak si budzisz? Budzikiem czy sam wstajesz?


Chc doj嗆 do parali簑 sennego, poniewa pr鏏owa貫m u篡wa metody WILD, kt鏎a wyda豉 mi si najlepsza w moim wypadku. Takie subiektywne odczucie, wi璚 pewnie si myl. Dziennik stara貫m si prowadzi, ale po jednym 郾ie przez kolejne par tygodni mam pustk. Ani jednego snu. Budz si zazwyczaj z budzikiem, ale w momentach kiedy mam jakiekolwiek mo磧iwo軼i, aby nie musie wstawa na okre郵on godzin to zawsze budz si sam, 瞠by budzik nie wyrwa mnie ze snu. Zazwyczaj kiedy si budz to zd捫 ju si ruszy zanim przypomn sobie, 瞠by le瞠 i pomy郵e o 郾ie, aby go sobie przypomnie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 22:57, 17 Lip 2018 Zobacz profil autora
hebranc



Do陰czy: 02 Maj 2018
Posty: 8
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 1/5

Post
Gomez napisa:

poniewa pr鏏owa貫m u篡wa metody WILD/ budz si sam + Zazwyczaj kiedy si budz to zd捫 ju si ruszy zanim przypomn sobie, 瞠by le瞠 i pomy郵e o 郾ie.


1.Typowa b貫dna logika poczatkujacego, nawet do oobe nie potrzebujesz parali簑. Zwr鏂 uwage ze przy zasypianiu nie liczy sie to czy przypadkiem sie nie poruszysz(jakbys jakies punkty nabija...), wrecz przeciwnie wtedy nie zasniesz. To ma sie dzia spontanicznie, najlepiej zasypiasz kiedy nie my郵isz o tym zeby zasn望, a ju wogle kiedy masz pusty umys.
2.Jak ju sie obudzisz na tyle mocno ze przytomniejesz to wstajesz i zapisujesz sny, zn闚 my郵isz jakby w jak御 gre gra "nie poruszaj sie = wi璚ej punkt闚", jak sobie to wyob. , ze gdy dzwoni budzik to inni w paralizu przypominaja sobie sny, a nastepnie po 5min pikania wstaja i wy豉czaj budzik ? Jedyn prawd w tych mitach jest to 瞠 przypominanie w pozycji le瘸cej pomaga. Wiec mozesz wstac ,polozyc sie i wtedy przypomniec sb sny, u cb ewidentnie wystepuje z豉 godzina wstania, z豉 faza. Popr鏏uj w r霩nych godz. wstawa +4+5 etc . Sam musisz indyw. si ustawi nikt ci z這tej regu造 nie poda.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 12:01, 18 Lip 2018 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Sty 2015
Posty: 607
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 65 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Katowice
P貫: M篹czyzna

Post
Parali, a WILD nie koniecznie musz mie ze sob co wsp鏊nego. Z regu造 przy dobrym WBTB wchodzi si bezpo鈔ednio do snu i na tym to polega.
Sny zaczniesz pami皻a z czasem, bo jak wida na razie si za bardzo do tego nie przyk豉dasz, skoro masz takie efekty.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 12:52, 18 Lip 2018 Zobacz profil autora
kys



Do陰czy: 21 Kwi 2017
Posty: 13
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 4 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
A wi璚 tak, je郵i chodzi o parali to tak jak m闚ili przedm闚cy nie jest on konieczny przy WILDowaniu. Co do pami璚i sn闚, to po obudzeniu spr鏏uj sobie przez chwile przypomnie o czym 郾i貫. Zadaj sobie pytania, gdzie by貫m? kto to tam by? co robi貫m? przele w g這wie ostatnie wspomnienia z rzeczywisto軼i, by mo瞠 przypomni ci si kawa貫k snu. A jak nie znajdziesz kompletnie nic, to wymy郵 co, jaki sen chcia豚y mie i zapisz w dzienniku. Mo瞠sz przestawi budzik o 5 min do ty逝, 瞠by m鏂 te czynno軼i wykona w spokoju, bez parcia na "rzeczywisto嗆".


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 21:22, 18 Lip 2018 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin