Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Budzenie się w trakcie LD.

 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Budzenie się w trakcie LD.
Autor Wiadomość
Amnesty



Dołączył: 04 Paź 2015
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

Post Budzenie się w trakcie LD.
Witam,
Ostatnio gdy mam LD, bardzo często podczas latania budzę się w swoim łóżku, jednocześnie wiedząc, że już nie śpię, a dalej prowadząc swoje LD. Wiem, że mam wtedy pare sekund do oswojenia się z myślą, że zaraz ' mnie wywali ' i już na 100 pro się wybudzę. Innymi słowy po prostu podczas LD jestem tak jakby rozdwojona - lece wiedząc, że leże. Jestem świadoma zarówno w świecie snu jak i w świecie realnym. Czy wiecie jak zapobiec takiemu dziwnemu zjawisku? Przepraszam, jeśli jest to niezrozumiałe, nie umiem tego inaczej opisać Embarassed


Post został pochwalony 0 razy
Nie 20:14, 04 Paź 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczytał: 3 tematy

Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna

Post
Bardzo prawdopodobne, że te uczucie jest fałszywe, czyli Ty dalej jesteś w pełni we śnie, tylko wkradają się do niego fałszywe bodźce przekonujące Cię o tym, że właśnie się budzisz. Przekonaniem "zaraz mnie wywali", właśnie to powodujesz. We śnie odbijają się wszystkie obawy. Obawa przed obudzeniem jest najczęstszą przyczyną przedwczesnego budzenia.
Możesz po prostu odwrócić uwagę od tego uczucia, skupiając się na percypowaniu sennej rzeczywistości Smile


Post został pochwalony 0 razy
Nie 20:43, 04 Paź 2015 Zobacz profil autora
JokerShooter



Dołączył: 12 Maj 2014
Posty: 130
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Ciechanowiec
Płeć: Mężczyzna

Post
Rada ode mnie to nie myśl o tym że zaraz się obudzisz np. Jak lecisz skup się na tym co widzisz albo zacznij latać wyczynowo lub po prostu obniż lot i lataj między drzewami/budynkami. To spowoduje że przestaniesz myśleć o łóżku. (no i oczywiście panuj nad emocjami, duża ekscytacja = wybudzenie) Razz


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez JokerShooter dnia Pon 13:53, 05 Paź 2015, w całości zmieniany 1 raz
Pon 13:52, 05 Paź 2015 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin