Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Ciep貫 mleko...
Id do strony Poprzedni  1, 2
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Ciep貫 mleko...
Autor Wiadomo嗆
安iadomy Mariusz



Do陰czy: 30 Sie 2012
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Z tego co ju nie raz czyta貫m u jednych dzia豉, u drugich nie. U mnie dzia豉, cho powiem szczerze, 瞠 z cynamonem jeszcze nie pr鏏owa貫m, wi璚 czas najwy窺zy. Na mnie dzia豉 jeszcze, tak jak kto tu ju wspomnia - gorzka czekolada, ale taka naprawd typowo gorzka, mam akurat z Niemczech 90% i takie dzia豉j na mnie rewelacyjnie Very HappyVery Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 23:40, 03 Wrz 2012 Zobacz profil autora
Darklaki



Do陰czy: 19 Wrz 2012
Posty: 52
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Cynamon to tylko tak dla smaku 瞠by mleko dawa這 wi璚ej "ukojenia" i spokoju przed za郾i璚iem


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 19:48, 21 Wrz 2012 Zobacz profil autora
jaszunio15



Do陰czy: 28 Gru 2011
Posty: 255
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 4 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Nudzi這 mi si to czyta貫m troch o procesach zasypiania melatoninie itp.
I teraz zajad teori: W ciep造m mleku znajduj si aminokwas tryptofan, kt鏎y jest potrzebny, 瞠by uzyska serotonin. Jak pewnie wiecie bez odpowiedniego poziomu serotoniny mo瞠 nast徙i bezsenno嗆. TADA ^^

EDIT: Gorzka czekolada zawiera w sobie magnez kt鏎y r闚nie pomaga w zasypianiu.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez jaszunio15 dnia Nie 13:41, 23 Wrz 2012, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 13:38, 23 Wrz 2012 Zobacz profil autora
jazu
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 14 Gru 2011
Posty: 660
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 23 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
W mleku jest tryptofan :O ?
<Sprawdza>
Achhh... i sta豉 si jasno嗆 Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 18:50, 23 Wrz 2012 Zobacz profil autora
PuchalkE?



Do陰czy: 16 Wrz 2012
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Spr鏏owa貫m tego tu przed snem i wcale nie dzia豉. Mo瞠 na m這dsze dzieci tak, ale na mnie nie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 17:14, 24 Wrz 2012 Zobacz profil autora
Szymryj



Do陰czy: 23 Wrz 2012
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Napi貫m si wczoraj przed snem mleka (ciep貫go) , zjad貫m sobie troch gorzkiej czekolady ,spa這 mi tak jak zazwyczaj nie najgorzej , nie poczu貫m jaki konkretnych efekt闚 . My郵 瞠 z tym mlekiem to g堯wnie efekt placebo


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 17:29, 24 Wrz 2012 Zobacz profil autora
jazu
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 14 Gru 2011
Posty: 660
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 23 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
I wyciszenie zwi您ane z samym piciem, a nie sk豉dem. Ale i tak jest tam pono tryptofan ^^ .


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 19:56, 24 Wrz 2012 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin