| Autor |
Wiadomo¶æ |
WOLPHOENIXF
Do³±czy³: 27 Lut 2009
Posty: 4
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Co do dziennika |
|
Mam pytanie, czy dziennik snów koniecznie nale¿y wype³niaæ rano?
Mo¿na zrobiæ to pó¼niej, np. wieczorem?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 14:25, 12 Kwi 2009 |
 |
 |
|
|
 |
Qontrol
Do³±czy³: 04 Kwi 2009
Posty: 37
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Pszów
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
A bêdziesz pamiêtaæ sen wieczorem ?? Je¶li tak to po co ci dziennik xD ??
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 14:44, 12 Kwi 2009 |
|
|
rsx
Do³±czy³: 01 Kwi 2009
Posty: 43
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: siê bior± dzieci ?
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Niekoniecznie rano. Najlepiej tu¿ po przebudzeniu, a przecie¿ LD mo¿e wyst±piæ rano, wiêc wtedy zapisujemy ok. poludnia 
Proste. Chodzi o to, ¿eby zapisuj±c pamiêtaæ jak najwiêcej, 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 17:27, 12 Kwi 2009 |
|
|
czubens
Do³±czy³: 25 Lut 2008
Posty: 247
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: DG
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Chodzi o to, ¿eby zapisaæ sen zaraz po obudzeniu sie, nie odk³adaæ tego na pó¼niej ;p
np. Czêsto mam tak, ¿e zaraz po obudzeniu sie pamiêtam doskonale sny. Jak pierdykne sie "jeszcze na 5 minutek" to ju¿ potem nic nie pamiêtam (czy do¶pie 3 czy 30 minut)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 22:13, 12 Kwi 2009 |
|
|
miska1
Do³±czy³: 14 Wrz 2008
Posty: 103
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 5/5
|
|
| |
|
Tak jak mówisz czubens,na pocz±tku warto zalo¿yc dziennik snów,i spisywaæ je zaraz po przebud¿eniu,daje to najlepsze efekty.A po jakim¶ czasie jak siê nabierze do¶wiadczenia,to dziennik snów stanie siê zbêdny(bêdziesz pamiêta³ ka¿dy sen).
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 22:33, 12 Kwi 2009 |
|
|
forest_guru
Do³±czy³: 03 Sie 2008
Posty: 36
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wieliczka
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
A gdzie tak wyczyta³e¶ ? jak przestaniesz pisaæ w dzienniku to stracisz swoj± pamiêæ snów prawie ca³kowicie...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 1:12, 13 Kwi 2009 |
|
|
Fete de la faim
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 28 Sty 2007
Posty: 829
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 26 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Grudzi±dz/Toruñ
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
Rano mo¿na zrobiæ szybk± notatkê, zapisaæ tylko s³owa kluczowe, dziêki którym bêdziemy pamiêtaæ dany sen (np. "las, ciemno¶æ, g³osy ptaków, poczucie zagro¿enia") czy choæby wykonaæ prosty rysunek, a po po³udniu zrobiæ bardziej szczegó³owy opis.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 9:49, 13 Kwi 2009 |
|
|
miska1
Do³±czy³: 14 Wrz 2008
Posty: 103
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 5/5
|
|
| |
|
forest_guru a kto ci takich g³upot na opowiada³.Na w³asnym do¶wiadczeniu wiem,¿e dziennik snów staje siê pó¿niej nie potrzebny(jak siê chce,to siê da rady).A co do Fete de la faim, to ma racje taki sposób jest bardzo praktyczny.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 10:00, 13 Kwi 2009 |
|
|
Johny
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 134 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Mi dziennik snów przydawa³ siê du¿o razy przez ca³± praktykê. :P
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 11:00, 13 Kwi 2009 |
|
|
forest_guru
Do³±czy³: 03 Sie 2008
Posty: 36
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wieliczka
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
 | | forest_guru a kto ci takich g³upot na opowiada³.Na w³asnym do¶wiadczeniu wiem,¿e dziennik snów staje siê pó¿niej nie potrzebny(jak siê chce,to siê da rady).A co do Fete de la faim, to ma racje taki sposób jest bardzo praktyczny. |
Nikt, po prostu wiem to z w³asnego do¶wiadczenia... kilka razy ju¿ przestawa³em pisaæ w dzienniku, bo my¶la³em, ¿e nie jest mi ju¿ potrzebny, ale okazywa³o siê, ¿e lipa, bo z dnia na dzieñ coraz mniej snów potrafi³em spamiêtaæ... Dziennik jest potrzebny, bo wbija do pod¶wiadomo¶ci potrzebê zapamiêtywania snów, a dodatkowo, dziêki niemu mo¿na wychwyciæ swoje znaki, które wskazuj± na to, ¿e jeste¶my we ¶nie... regularne zapisywanie snów w dzienniku ³±czy ¶wiat rzeczywisty z realnym... jest czym¶ co ³±czy ¶wiat realnym z rzeczywistym, to wszystko co nam siê przy¶ni³o znajduje siê nie tylko u nas w g³owie, ale tak¿e na kartkach papieru co doskonale stymuluje pod¶wiadomo¶æ...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 1:52, 14 Kwi 2009 |
|
|
|
