Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Co do dziennika

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Co do dziennika
Autor Wiadomo嗆
WOLPHOENIXF



Do陰czy: 27 Lut 2009
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Co do dziennika
Mam pytanie, czy dziennik sn闚 koniecznie nale篡 wype軟ia rano?
Mo積a zrobi to p騧niej, np. wieczorem?


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 14:25, 12 Kwi 2009 Zobacz profil autora
Qontrol



Do陰czy: 04 Kwi 2009
Posty: 37
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Psz闚
P貫: M篹czyzna

Post
A b璠ziesz pami皻a sen wieczorem ?? Je郵i tak to po co ci dziennik xD ??


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 14:44, 12 Kwi 2009 Zobacz profil autora
rsx



Do陰czy: 01 Kwi 2009
Posty: 43
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: si bior dzieci ?
P貫: M篹czyzna

Post
Niekoniecznie rano. Najlepiej tu po przebudzeniu, a przecie LD mo瞠 wyst徙i rano, wi璚 wtedy zapisujemy ok. poludnia Razz
Proste. Chodzi o to, 瞠by zapisuj帷 pami皻a jak najwi璚ej, Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 17:27, 12 Kwi 2009 Zobacz profil autora
czubens



Do陰czy: 25 Lut 2008
Posty: 247
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: DG
P貫: M篹czyzna

Post
Chodzi o to, 瞠by zapisa sen zaraz po obudzeniu sie, nie odk豉da tego na p騧niej ;p

np. Cz瘰to mam tak, 瞠 zaraz po obudzeniu sie pami皻am doskonale sny. Jak pierdykne sie "jeszcze na 5 minutek" to ju potem nic nie pami皻am (czy do酥ie 3 czy 30 minut)


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 22:13, 12 Kwi 2009 Zobacz profil autora
miska1



Do陰czy: 14 Wrz 2008
Posty: 103
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 5/5

Post
Tak jak m闚isz czubens,na pocz徠ku warto zalo篡c dziennik sn闚,i spisywa je zaraz po przebud瞠niu,daje to najlepsze efekty.A po jakim czasie jak si nabierze do鈍iadczenia,to dziennik sn闚 stanie si zb璠ny(b璠ziesz pami皻a ka盥y sen).


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 22:33, 12 Kwi 2009 Zobacz profil autora
forest_guru



Do陰czy: 03 Sie 2008
Posty: 36
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wieliczka
P貫: M篹czyzna

Post
A gdzie tak wyczyta貫 ? jak przestaniesz pisa w dzienniku to stracisz swoj pami耩 sn闚 prawie ca趾owicie...


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 1:12, 13 Kwi 2009 Zobacz profil autora
Fete de la faim
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 28 Sty 2007
Posty: 829
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 26 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Grudzi康z/Toru
P貫: Kobieta

Post
Rano mo積a zrobi szybk notatk, zapisa tylko s這wa kluczowe, dzi瘯i kt鏎ym b璠ziemy pami皻a dany sen (np. "las, ciemno嗆, g這sy ptak闚, poczucie zagro瞠nia") czy cho熲y wykona prosty rysunek, a po po逝dniu zrobi bardziej szczeg馧owy opis.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 9:49, 13 Kwi 2009 Zobacz profil autora
miska1



Do陰czy: 14 Wrz 2008
Posty: 103
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 5/5

Post
forest_guru a kto ci takich g逝pot na opowiada.Na w豉snym do鈍iadczeniu wiem,瞠 dziennik sn闚 staje si p騜niej nie potrzebny(jak si chce,to si da rady).A co do Fete de la faim, to ma racje taki spos鏏 jest bardzo praktyczny.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 10:00, 13 Kwi 2009 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2560
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Mi dziennik sn闚 przydawa si du穎 razy przez ca陰 praktyk. :P


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 11:00, 13 Kwi 2009 Zobacz profil autora
forest_guru



Do陰czy: 03 Sie 2008
Posty: 36
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wieliczka
P貫: M篹czyzna

Post
miska1 napisa:
forest_guru a kto ci takich g逝pot na opowiada.Na w豉snym do鈍iadczeniu wiem,瞠 dziennik sn闚 staje si p騜niej nie potrzebny(jak si chce,to si da rady).A co do Fete de la faim, to ma racje taki spos鏏 jest bardzo praktyczny.


Nikt, po prostu wiem to z w豉snego do鈍iadczenia... kilka razy ju przestawa貫m pisa w dzienniku, bo my郵a貫m, 瞠 nie jest mi ju potrzebny, ale okazywa這 si, 瞠 lipa, bo z dnia na dzie coraz mniej sn闚 potrafi貫m spami皻a... Dziennik jest potrzebny, bo wbija do pod鈍iadomo軼i potrzeb zapami皻ywania sn闚, a dodatkowo, dzi瘯i niemu mo積a wychwyci swoje znaki, kt鏎e wskazuj na to, 瞠 jeste鄉y we 郾ie... regularne zapisywanie sn闚 w dzienniku 陰czy 鈍iat rzeczywisty z realnym... jest czym co 陰czy 鈍iat realnym z rzeczywistym, to wszystko co nam si przy郾i這 znajduje si nie tylko u nas w g這wie, ale tak瞠 na kartkach papieru co doskonale stymuluje pod鈍iadomo嗆...


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 1:52, 14 Kwi 2009 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin