| Autor |
Wiadomo¶æ |
angdrw
Do³±czy³: 12 Sie 2013
Posty: 24
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Co robie nie tak? |
|
Siemka, æwiczê technikê zwan± WILD. I nie wiem czy lezê za krotko w ³ó¿ku czy wougle co¶ ¼le robiê. Opisze wam moje próby  . A wy napiszcie czy co¶ robiê ¼le czy siê do tego po prostu nie nadaje  .
(1 próba w nocy). Wiec lezê i lezê. Rozlu¼niam siê powoli jakby nigdy nic. Potem my¶lê sobie o ró¿nych rzeczach. Zaczynam odczuwaæ jak moje nogi drêtwiej±, po chwili moje rêce, klatka piersiowa, twarz. No i sobie tak lezê i lezê. Nóg ju¿ wougle nie czuje. Czuje tak jakby rêce wygina³y siê na strony, ( tylko za pierwszym razem w ta noc tak czu³em ) nawet fajne uczucie. No ale nic olewam to i lezê dalej. ¯adnych hipnagog nic. Nagle robi mi siê strasznie ciep³o a¿ nie da siê wytrzymaæ no i nie wytrzyma³em rozbudzi³em siê i poszed³em normalnie spaæ a rano nie pamiêta³em ¿adnego snu ;/.
Co robiê ¼le?  liczê na szybk± odpowied¼ ;p
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 15:29, 13 Sie 2013 |
 |
 |
|
|
 |
natalia45008
Do³±czy³: 01 Cze 2013
Posty: 30
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
Na pewno nie mo¿esz siê tak szybko poddawaæ, u mnie przynajmniej przyp³yw ciep³a znaczy rozpoczêcie hipnagog (tak bywa to mêcz±ce, ale nic nie mo¿e Ci siê wtedy staæ), choæ bywaj± one ró¿ne, nie mo¿esz siê ruszaæ. Wtedy wszystko na nic.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 15:35, 13 Sie 2013 |
|
|
supermati321
Do³±czy³: 30 Lip 2013
Posty: 59
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
A robi³e¶ WILD wieczorem czy w nocy po obudzeniu sie? Bo z tego co wiem to wynika ¿e wieczorem nie da rady 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 15:36, 13 Sie 2013 |
|
|
natalia45008
Do³±czy³: 01 Cze 2013
Posty: 30
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
To nie jest tak, ¿e nie da rady. Potrzebna jest determinacja i tyle.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 15:37, 13 Sie 2013 |
|
|
angdrw
Do³±czy³: 12 Sie 2013
Posty: 24
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
WILD robi³em wieczorem bo se pomy¶la³em ze mogê spróbowaæ.
EDIT :
A jak d³ugo musia³bym jeszcze le¿eæ ¿eby do¶wiadczyæ hipnagog. Chcia³bym do¶wiadczyæ ich na w³asniej skórze 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez angdrw dnia Wto 15:44, 13 Sie 2013, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
|
|
| Wto 15:40, 13 Sie 2013 |
|
|
natalia45008
Do³±czy³: 01 Cze 2013
Posty: 30
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
To wszystko zale¿y od cz³owieka, Ty jeste¶ pocz±tkuj±cym. Mo¿e godzinê, mo¿e pó³. Tego sam musisz siê dowiedzieæ. Pó¼niej ten czas na pojawienie siê parali¿u i hipnagog powinien siê skróciæ. Mi w tym momencie zajmuje to ok. 10 minut ^^
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez natalia45008 dnia Wto 15:47, 13 Sie 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Wto 15:47, 13 Sie 2013 |
|
|
angdrw
Do³±czy³: 12 Sie 2013
Posty: 24
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
To niezle bo wtedy pamiêtam ze mniej wiêcej dobra godzinê tam le¿a³em i siê mêczy³em. No ale nic bêdê próbowa³ dalej mo¿e dzisiaj bêdzie ta noc
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez angdrw dnia Wto 15:59, 13 Sie 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Wto 15:52, 13 Sie 2013 |
|
|
natalia45008
Do³±czy³: 01 Cze 2013
Posty: 30
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
Jutro napisz jak Ci posz³o 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 15:53, 13 Sie 2013 |
|
|
angdrw
Do³±czy³: 12 Sie 2013
Posty: 24
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ok, ale mam jeszcze jedno pytanie. Bo tamtej nocy pamiêtam ze cholernie siê balem ze jaka¶ postaæ czy "cu¶" na mnie wskoczy i zacznie mnie dusiæ. Tak mo¿e siê staæ czy to tylko bujda? a jak ju¿ wskoczy i zacznie dusiæ to mo¿e mnie udusiæ czy nie ma szans?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 15:56, 13 Sie 2013 |
|
|
natalia45008
Do³±czy³: 01 Cze 2013
Posty: 30
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
To tylko Twoja wyobra¼nia. Nic nie mo¿e Ci siê staæ, bo takie co¶ prze¿ywamy ka¿dej nocy tylko o tym nie pamiêtamy. Je¶li ju¿ co¶ na Ciebie wskoczy to tylko bêdzie halucynacja. Nie bój siê tego, bo wtedy nic z LD nie zdzia³asz. Kiedy¶ mia³am podobny problem. Co noc widzia³am star± babê, która siê we mnie wpatrywa³a, ale "powiedzia³am" jej, ze to ja tu rz±dzê i znik³a, potem zjawi³a siê jeszcze kila razy, ale j± zignorowa³am. To Ty tu jeste¶ panem swojego umys³u
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 16:12, 13 Sie 2013 |
|
|
angdrw
Do³±czy³: 12 Sie 2013
Posty: 24
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Jeszcze Jedno szybkie pytanko Czy mogê zapomnieæ ze uda³ mi siê WILD? I ze mia³em ¶wiadomy sen. Bo teraz zapamiêtujê tylko 1 sen dziennie. To wystarczaj±co?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 16:33, 13 Sie 2013 |
|
|
natalia45008
Do³±czy³: 01 Cze 2013
Posty: 30
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
Pisz dziennik snów, bo 1 sen na 4-5 to do¶æ ma³o. Skoro nie pamiêtasz, ze ¶ni³e¶ ¶wiadomie, to nie uda³o Ci siê tego najprawdopodobniej dokonaæ.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 16:39, 13 Sie 2013 |
|
|
angdrw
Do³±czy³: 12 Sie 2013
Posty: 24
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ca³y czas regularnie pisze moje zapamietane sny do dzienniczka ;p bo wiem ze bez tego ani nie mo¿na poma¿yæ o LD
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 16:42, 13 Sie 2013 |
|
|
natalia45008
Do³±czy³: 01 Cze 2013
Posty: 30
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
Znaczy ja podró¿owa³am w LD najprawdopodobniej od dzieciñstwa i nigdy nie by³ mi dziennik potrzebny, ale owszem osobom, które od niedawna siê tym zajmuj±, jest to niezbêdne.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 16:47, 13 Sie 2013 |
|
|
Arktos
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 19 Sty 2012
Posty: 579
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 13 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
Dzienniczek u³atwia LD, ale w ¿adnym wypadku nie jest niezbêdny. Wed³ug mnie du¿o wiêkszy efekt daje bycia "¶wiadomym chwili", przebywanie w "tu i teraz", do czego prowadz± np. regularne praktyki medytacyjne.
Ja osobi¶cie prowadzê dzienniczek "na odwal", niestety znacznej czê¶ci moich snów w nim nie zapisujê mimo, ¿e je pamiêtam z prostej przyczyny - kto¶ móg³by ten dziennik kiedy¶ przypadkowo znale¼æ...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 16:50, 13 Sie 2013 |
|
|
|
