Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Co robie zle ?

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Co robie zle ?
Autor Wiadomo嗆
bebunio007



Do陰czy: 30 Lis 2012
Posty: 48
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Co robie zle ?
Od czasu, gdy zainteresowalem sie LD minal 1 miesiac.
Codziennie wielokrotnie robie RT, przed snem relaks i mowie sobie ze "mam doskonala pamiec snu, mam swiadome sny i pamietam je", ustawiam budzik na WBTB oraz prowadze dziennik snow.
Przez miesiac jego prowadzenia pamietam 0, 1 lub czasem 2 sny, co jest rzadkoscia - pamiec snu przez dziennik sie nie poprawila

Moje sny pamietam wyrywkowo, wiec zapisuje to co z niego zapamietalem, co prowadzi do tego ze moj sen jest zapisany w 1-3 zdaniach lecz zdarzaja sie wyjatki i czasem wiecej zapamietam.
Nastepna sprawa dot. snow czesto snia mi sie dziwne rzeczy, lecz ja dalej nie robie RT albo robie tylko ze tego nie pamietam ;x

Mam problem z przypominaniem snow podczas WBTB .Probuje lezac z zamknietymi oczami przypomniec sobie sen - a to czesto prowadzi do ponownego zasniecia

Gdy robie WBTB zawsze staram sie podejsc do Wilda, lecz sprowadza sie to do tego ze leze zrelaksowany i leze i leze ... i nic sie nie dzieje.
Rozbudzalem sie ok 15 min polozylem sie i nie bylo zadnych hipnagogow ani paralizu, jak zwykle zreszta...

Pytanie jak w temacie
Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 20:12, 28 Gru 2012 Zobacz profil autora
kubasxd



Do陰czy: 15 Lis 2012
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: jestes?
P貫: M篹czyzna

Post
Mo瞠 za bardzo chcesz mie LD? I tw鎩 umys jest tym przem璚zony? Ja mia貫m tak 瞠 LD zrobi這 mi si same i nic nie robi貫m wi璚 inaczej mam.
Zmien technike mo瞠? :0


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 20:21, 28 Gru 2012 Zobacz profil autora
bebunio007



Do陰czy: 30 Lis 2012
Posty: 48
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Rozumiem zeby byl przemeczony jakbym pamietal po 5 snow dziennie przez tydzien, co byloby dla mnie niesamowitym wyczynem ale wg. mnie niemial czym sie jeszcze przemeczyc Confused


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 20:24, 28 Gru 2012 Zobacz profil autora
Fowo236
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 03 Wrz 2012
Posty: 380
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Bydgoszcz
P貫: M篹czyzna

Post
czas pierwszego LD jest r騜ny. M鎩 by po 2 miechach, wi璚 r鏏 to co robisz i cierpliwie czekaj.
oczywi軼ie zalecam wielokrotne pr鏏y innych technik Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 20:26, 28 Gru 2012 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Tr masz robic porz康nie, zawsze spodziewaj帷 si, 瞠 wyjdzie pozytywny, mimo twardego poczucia rzeczywisto軼i. R鏏 go cz瘰to.

Jak po Wbtb nie zasypiasz, to albo wstawaj do niego wcze郾iej, albo rozbudzaj si kr鏂ej nie wstawaj帷 z 堯磬a. Skoro podczas pr鏏y przypomnienia sobie snu zasypiasz - powracaj wtedy do snu 鈍iadomym.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 20:38, 28 Gru 2012 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin