co utrudnia?

Co utrudnia wejscie w świadomy sen? Czego należy się wystrzegać?

Post został pochwalony 0 razy

Głównie to brak tego, co pomaga osiągać LD...

Moim zdaniem stres, zasypianie w kłębku myśli o minionym dniu(!), brak świadomości za dnia (szczególnie TV, komputer), rozproszenie myśli za dnia, brak "uważności", może jeszcze ogólnie niezdrowy tryb życia, a przede wszystkim zbyt mała ilość snu.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Nie 15:00, 26 Kwi 2009, w całości zmieniany 1 raz

No i wywieranie na sobie zbyt dużej presji typu "muszę mieć dziś LD" raczej też nie pomaga w jego osiąganiu Smile

Post został pochwalony 0 razy

Dokładnie. Czasami myśle, że im bardziej chcę, tym bardziej nie mogę.

Post został pochwalony 0 razy

Dlatego trzeba do tego podchodzić na luzie Wink

Post został pochwalony 0 razy

Powiem więcej. Dałam sobie spokój przez jakieś dwie noce i efekty przyszły (marne, bo marne, ale byłam świadoma, że śnie)

Post został pochwalony 0 razy

Właśnie często tak jest, że stosujemy różne techniki, próbujemy i nie udaje się, a w końcu dajemy sobie z tym spokój, robimy sobie przerwę i wtedy mamy LD Very Happy

Tak po prostu działa nasza podświadomość, z nią nie można "na siłę" Smile

Post został pochwalony 0 razy

No właśnie panowie i panie Opiszę wam mój przypadek Smile

W czwartek przed świętami pomyślałem , że powinienem wrócić do ld ...
Kiedyś ld występowało u mnie sporadycznie tak więc pomyślałem wejdę na forum Psajko do którego kiedyś zaczynałem I znajdę jakąś ciekawą technikę .
Znalazłem coś co nazywa się Reverse Blinking , pewnie wiecie o co w niej chodzi Smile

Oczywiście poszedłem spać Ale zapomniałem wyłączyć budzika ...
Heh na całe szczęście Smile

Zawsze jak wstaję do szkoły ustawiam budzik tak koło godziny przed np jak mam wstać o 6 ustawiam na 5 i od godziny piątej włączam 10 minutowe drzemki Smile

i przez to chyba wyrobiłem sobie odruch szybkiego zasypiania Smile

Nie raz w trakcie tych 10 minut potrafi mi się coś przyśnić Very Happy

Jak już wcześniej mówiłem zapomniałem wyłączyć budzika dzień wcześniej nie wiem nawet po co Przestawiłem drzemkę na 25 minut nie mam pojęcia dlaczego ... Patrzcie co się stało Budzik zadzwonił , Ja odruchowo włączyłem drzemkę , po czym zamknąłem oczy i przypomniałem sobie o waszej technice Smile

za trzecim mrugnięciem byłem już w moim łózko z otwartymi oczyma w LD i pewnie bym się nie zorientował ale usłyszałem wtedy słowo Jesteś .Co było dalej ? no wstałem wyszyłem z pokoju przez balkon i jakieś 100 m od domu stworzyłem sobie Forda mustanga gt 500 super snake Smile

przejechałem nim kawałem ale emocje jakie się wtedy wytworzyły były tak wielkie że się obudziłem Smile

Później pomyślałem , że przyłożę się do tego znalazłem kurs ld 3 tygodniowy powiem wam , że fajny jest ale od kąd zacząłem go stosować Pamiętam tylko strzępy snów i mam bezsenność bo mam tyle myśli i emocji przed snem , że nie mogę zasnąć śpię po góra 30 minut w nocy , nie wiem ale chyba zbyt bardzo się staram ;/ co możecie mi poradzić ?

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Madara dnia Wto 12:43, 27 Gru 2011, w całości zmieniany 1 raz

Nie przestawaj ćwiczyć, to moja najlepsza rada, bo idzie ci świetnie Wink

Post został pochwalony 0 razy

Dziękuję

i tak zrobię Smile

Post został pochwalony 0 razy

A wiecie co to wszystko jest głupie. Bo dlaczego nie można sie nauczyć normalnie świadomie śnić? Mówią że każdy z nas ma inaczej, a mi sie wydaje że to jest nieprawda. Przecież jeżeli się raz udało, to musi być jakiś fundament pod tym. A i jeszcze jedno te całe sny, niby takie boskie a tak naprawdę, sam nie wiem, potrafią kłamać, przewidywać przyszłość, przypominać przeszłość, żartować i rozumie to ktoś z was? Bo ja nie, a niby żądze swoim życiem.

Post został pochwalony 0 razy

Miska, strasznie chaotycznie piszesz - można się tylko domyślać, o co ci chodzi...
Przechodzisz od uniwersalnej techniki do rządzenia swoim życiem...
Nie zadajesz konkretnego pytania (lub nie wysuwasz konkretnego wniosku), więc nie dostajesz odpowiedzi - rozumiesz o co mi chodzi? Wink

Post został pochwalony 0 razy

Konkretnie pytanie jazu. Jest takie ,że konkretnie nic się nie dowiesz.Bo albo ci powiedzą że to już było albo sobie sprawdż, i wyślą ci linka do naukowych tez...czyli bzdury.Mnie kolego zastanawia to że mówimy tu o iluzji,a ta właśnie iluzja potrafi nam przekazać, całą naszą przyszłość,a inni sobie jak zawsze żartują, że można się bawić,a wiec koło się zamyka. I to jest CAŁY CHAOS MOICH WYPOWIEDZI.

Post został pochwalony 0 razy

W takim razie niech twoje posty będą konkretne, to nikt nie będzie Cię odsyłał z kwitkiem Smile

Post został pochwalony 0 razy

HA. Ale jak zawsze nikt mnie nie zrozumiał? Ile razy można mówić na temat LD, a może byśmy sobie powiedzieli ,czym to jest.To tylko zabawa?

Post został pochwalony 0 razy