Dlaczego nie wyszło?

Em, dzisiaj w nocy próbowałam wywołać LD... byłam dobrej myśli, potem zaczęłam myśleć o tym, co będę robić w moim świadomym śnie. Starałam się z całych sił nie odbiegać myślami od tematu. Problem w tym, że tak się skupiłam na myśleniu, że... w ogóle nie zasnęłam! Przez całą noc myślałam o tym, co może mi się przyśnić!!! Dopiero rano ze złością dałam sobie spokój i spałam jakąś godzinę.
Co było nie tak...?

Post został pochwalony 0 razy

Jeżeli naprawdę tak długo wytrzymałeś nie śniąc i myśląc tylko o LD to jestem pełen podziwu.
Nie ma potrzeby aż tak się starac ponieważ może to przynieśc odwrotne skutki od tych zamierzonych.
Nie należy rezygnowac po pierwszym dniu,a poza tym niewielu jest takich co im się udało za pierwszym razem,a jak już to przez przypadek.

Poszukaj mniej wymagających technik i się nie zrażaj.Jeżeli będziesz sumiennie (ale bez przesady)
wykonywał je codziennie to na pewno kiedyś ci się uda.

Post został pochwalony 0 razy

Dzięki za rady Smile

Jednak mała uwaga- jestem dziewczyną Razz

Post został pochwalony 0 razy

Chłopcy czy dziewczynki. Różnice na prawde są minimalne.
Nie wiem czy zauważyłaś, ale ideą zasypiania jest właśnie rozluźnienie. Jeśli się koncentrujesz, na czymkolwiek, to zasypianie będzie utrudnione...
Z drugiej strony odpuścić całkowicie, oznacza spore utrudnienie w osiągnięciu LD.
Właśnie po to istnieją testy rzeczywistości. Kiedy robisz test rzeczywistości i wychodzi ci, że nei śpisz, możesz zacząć się koncentrować na tym co chciałaś robić. I tak już śpisz, więc nie utrudni ci to zasypiania, a pamiętasz że należy zacząć myśleć, więc nie będziesz całkiem nieprzytomna...
Taka pętla. Wink

Przyzwyczajaj się do testów rzezczywistości, masz duży ich wybór na forum, a prędzej czy później obudzisz się we śnie...

Post został pochwalony 0 razy

@Afiore - na początku moich doświadczeń z LD miałem dokładnie tak samo. Po prostu za bardzo się do tego przykładasz. Potraktuj to bardziej na luzie, w końcu na pewno będziesz miała LD Smile

Załóż sobie dziennik snów i próbuj robić RT, a przed snem możesz pomyśleć przez chwilę o LD (ale nie rozmyślaj o tym całą noc Smile

). Jeśli kiedyś obudzisz się nad ranem, zrobisz RT, pomyślisz chwilę o LD i zaśniesz to będzie bardzo prawdopodobne, ze osiągniesz ten stan. Próbuj i nie zniechęcaj się! Naprawdę warto Smile

Post został pochwalony 0 razy

Dzisiaj w nocy obudziłam się, usiadłam i próbowałam WILDa z pomocą nagrania. Chyba znowu za bardzo się skupiałam, jednak kiedy głos zapytał czy już nie śnię, rzeczywiście poczułam się, jakby mój umysł opuścił leżące ciało. Zadziwiające, ale nieco się przeraziłam i chwilę potem znowu nie spałam. Od tamtej pory spać nie mogę O_o

Post został pochwalony 0 razy

Widać, że chcesz osiągnąć LD, ale jednak się trochę boisz... tak to czasem bywa na początku Smile

Mogę Cię zapewnić, że Twój strach jest zupełnie nieuzasadniony, bo tak naprawdę nie może Ci się stać nic złego. Z czasem to minie...

Jeszcze 1 rada: nie próbuj WILDa - to nie jest dobra technika na początek. Na razie radziłbym Ci samą autosugestię + RT (spróbuj czasem za dnia zastanowić się, czy otaczający Cię świat nie jest snem, wywołaj w sobie uczucie zwątpienia w rzeczywistość. Możesz dodać do tego jakieś zwykłe RT, np. z rękami lub światłem).

Swiadomość za dnia = świadomość we śnie.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez matik dnia Wto 10:06, 28 Lip 2009, w całości zmieniany 1 raz

Nie będę zakładał oddzielnego tematu więc mam takie pytanie czy nagranie Adama Bytofa - Hipnagogia Wieloryby też pomoże w osiągnięciu LD ?

Post został pochwalony 0 razy

Te nagrania właśnie są do pomocy w osiągnięciu ld.To nagranie pozwala ci szybko odpłynąc i w pewnym momencie są wypowiadane słowa "czy teraz śnisz" które mają za zadanie przywrócic ci świadomośc,albo cię wybudzic.

Post został pochwalony 0 razy

Właśnie tego nagrania słuchałam.

Post został pochwalony 0 razy