Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Dziwny stan w trakcie zapadania w sen

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Dziwny stan w trakcie zapadania w sen
Autor Wiadomo嗆
StarszyJoachim



Do陰czy: 31 Gru 2014
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Dziwny stan w trakcie zapadania w sen
Witam, jestem nowy na tym forum, od kilku tygodni pracuj nad osi庵ni璚iem LD z jednym jak na razie sukcesem. Kwestie 鈍iadomego 郾ienia s dla mnie nowe i dopiero wdra瘸m si w temat. To, o co chcia豚ym zapyta to dziwny stan kt鏎y mnie dopada podczas zasypiania. Jest go bardzo ci篹ko opisa, ale jest generalnie niepokoj帷y i nieprzyjemny. Objawia si tym, 瞠 na pocz徠ku odczuwam sw鎩 oddech, ale jest on jakby oddalony ode mnie, jak gdyby nie nale瘸 do mnie (inaczej tego nie potrafi opisa). Ko責ra kt鏎 czuje na sobie wydaje mi si przeogromna, nienaturalnie ci篹ka. Moje cia這 r闚nie sprawia wra瞠nie ogromnego i pustego w 鈔odku. Im bardziej wczuwam si w ten stan tym bardziej staje si on niepokoj帷y, czuj przyt這czenie tym wyimaginowanym ogromem. Dopiero po kilku minutach skupienia na oddechu jestem w stanie przerwa ten stan, bo nawet wstanie z 堯磬a nie pomaga, czuj wtedy jeszcze wi瘯sze przyt這czenie. Czy kto wie co to mo瞠 by?


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 18:52, 31 Gru 2014 Zobacz profil autora
Skalmar



Do陰czy: 26 Gru 2014
Posty: 47
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Krosno
P貫: M篹czyzna

Post
To s hipnagogi czuciowe,normalne podczas zasypiania.Podobnie jak ty czuj 瞠 ko責ra
jest ci篹ka,ale za to ci篹ko mi czasem oddycha (tak jak by kto usiad mi na klatce).


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 19:17, 31 Gru 2014 Zobacz profil autora
Jaqb



Do陰czy: 16 Pa 2014
Posty: 14
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Lublin
P貫: M篹czyzna

Post
Te czasem tak mam kiedy przem璚zony id spa, ale ju si do niego przyzwyczai貫m i zauwa篡貫m, 瞠 jeat on nawet przyjemny.

PS: Szcz窷liwego Nowego Roku! Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 1:17, 01 Sty 2015 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 87 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
安iadome zasypianie polega na tym, 瞠by zignorowa te stany i po prostu poczu si tak zdystansowanym, 瞠 nie b璠 Cie one jako szczeg鏊nie interesowa. Je郵i ca造 czas kontrolujesz ca陰 sytuacj i obserwujesz objawy z niepokojem to naturalnie nie za郾iesz Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 13:09, 01 Sty 2015 Zobacz profil autora
StarszyJoachim



Do陰czy: 31 Gru 2014
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Czyli pog喚biaj帷 si w ten stan, innymi s這wy kontroluj go, czy tak? Chcia豚ym zaznaczy, 瞠 podczas zasypiania 獞icz sobie te ADA (jak na razie z mizernym skutkiem, jestem potwornie analitycznym umys貫m Very Happy ). Ostatniej nocy znowu mnie ten stan napad, tym razem wraz z hipnagogami wzrokowymi kt鏎e, podobnie jak te czuciowe, formowa造 si w kszta速y tak przeogromne, 瞠 te mnie przyt豉cza造 swoj wielko軼i. W jaki spos鏏 mo積a si od tych dziwnych dozna zdystansowa? Obserwowa, nie przyjmuj帷 do siebie 瘸dnych odczu? Jak to zrobi?


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez StarszyJoachim dnia Sob 21:14, 03 Sty 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Sob 21:10, 03 Sty 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Jak nie potrafisz uwa積ie obserwowa to przyda豉by Ci si medytacja. ζtwiej zamiast je uwa積ie obserwowa, zaj望 si czym co b璠zie utrzymywa Twoj uwag oraz odwr鏂isz uwag od Cia豉. Polecam skupienie na oddechu albo wizualizowanie historyjki.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 23:26, 03 Sty 2015 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin