Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Kompletny brak wyobra¼ni.
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3
 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
Kompletny brak wyobra¼ni.
Autor Wiadomo¶æ
le_on
Go¶æ





Post
Zacznij normalnie spaæ. 3 godziny na dobe to za ma³o i problemy z koncentracj± prawie napewno z tego wynikaj±. Je¶li nie masz czasu na sen mo¿e robiæ sobie drzemki zadnia. Gdy bêdziesz je wykonywa³ regularnie o tej samej porze to organizm siê przestawi i bêdzie traktowa³ 'dobe' jako zlepek kilku krótkich 'dni i nocy' i zapotrzebowanie na sen siê znacznie zmniejszy.
Sob 19:52, 21 Wrz 2013
airandill



Do³±czy³: 20 Wrz 2013
Posty: 6
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Mam czas na spanie po prostu organizm siê przyzwyczai³, do spania w krótkich odstêpach czasu a co do pana wy¿ej nie umiem sam siê tak odprê¿yæ do koñca ja jestem stale taki nakrêcony, wiêc cokolwiek mnie wkurzy powoduje u mnie nakrêcanie siê w¶ciek³o¶ci tak mia³em adhd.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 8:07, 22 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3
Strona 3 z 3

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin