Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Kontrola snu...
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Kontrola snu...
Autor Wiadomo嗆
D!gl



Do陰czy: 05 Lut 2010
Posty: 32
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Szczecin
P貫: M篹czyzna

Post Kontrola snu...
Witam !
Zacz掖em wczoraj interesowa si LD i tego typu sprawami ale mam jedno pytanie. Wczoraj za這篡貫m ju dziennik sn闚. Oczywi軼ie przed snem rozlu幡i貫m si w 堯磬u i robi貫m afirmacj. Budz帷 si rano pami皻a貫m sen ! Strasznie rzadko mi si zdarza zapami皻a to Razz Pytanie dotyczy tego:

Jak zrobi RT na przyk豉d z nosem lub d這闓i je瞠li nie mog kontrolowa tego. Chodzi o to 瞠 m鎩 sen przypomina film kt鏎y bym ogl康a i nie ma takiej opcji bym spojrza na r璚e lub zatka nos i zacz掖 oddycha. Jak do tego dochodzili軼ie by za kontrolowa cia這 ?

Z g鏎y dzi瘯i ! Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 19:27, 05 Lut 2010 Zobacz profil autora
Gladius



Do陰czy: 01 Lut 2010
Posty: 5
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Opole
P貫: M篹czyzna

Post
po prostu musisz robi RT za dnia, powiedzmy co ~6 minut zatka nos i spr鏏owa oddycha, ofc mo積a robi r騜ne mieszanki RT Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 20:34, 05 Lut 2010 Zobacz profil autora
D!gl



Do陰czy: 05 Lut 2010
Posty: 32
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Szczecin
P貫: M篹czyzna

Post
No w豉郾ie robi tak 瞠, patrze na r璚e mam napisane tam "Zr鏏 RT". Wi璚 po tym zatykam nos i pr鏏uj oddycha. W my郵ach sobie powtarzam 瞠 teraz jest rzeczywisto嗆.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 20:39, 05 Lut 2010 Zobacz profil autora
Go嗆






Post
Jak nie masz sobie m闚i 瞠 to rzeczywisto嗆 tylko sen. Z sk康 masz wiedzie czy teraz nie 酥isz sen jest tak samo rzeczywisty jak real. RT jest po to 瞠by to sprawdzi. W RT NIE chodzi o jaki tam ruch reka bo tak ka瘸 tylko oto 瞠by sie zastanowi czy to nie jest sen. Sam ruch nic nie daje to chodzi o intencj. wiem 瞠 wiesz 瞠 teraz nie 酥isz ale we 郾ie jeste tego tak samo pewien.

Na spryciarzach jest taki fany kurs obejrzyj go sobie( linku nie daje bo trudno go nie znale潭)
Pi 21:00, 05 Lut 2010
castro



Do陰czy: 18 Lip 2009
Posty: 30
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Nie powtarzaj, 瞠 to rzeczywisto嗆 tylko pomy郵 o tym, 瞠 to mo瞠 jest sen i musisz sprawdzi za pomoc RT.

edit: wyprzedzony Razz
@down: Tak, ma to wej嗆 w nawyk, a afirmacje dobrze wykonane afirmacje jak najbardziej pomagaj.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez castro dnia Pi 21:05, 05 Lut 2010, w ca這軼i zmieniany 3 razy
Pi 21:01, 05 Lut 2010 Zobacz profil autora
D!gl



Do陰czy: 05 Lut 2010
Posty: 32
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Szczecin
P貫: M篹czyzna

Post
Czyli w realu mam sobie robi te RT co wy瞠j poda貫m a wpadnie w nawyk tak ? Mog przed snem powtarza sobie, 瞠 "B璠e mia 安iadomy sen" lub " Chce mie 鈍iadomy sen" To co pomo瞠 ?

Ogl康a貫m 2 razy ca造 kurs na spryciarzach Razz


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez D!gl dnia Pi 21:03, 05 Lut 2010, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pi 21:01, 05 Lut 2010 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
D!gl napisa:
Jak zrobi RT na przyk豉d z nosem lub d這闓i je瞠li nie mog kontrolowa tego. Chodzi o to 瞠 m鎩 sen przypomina film kt鏎y bym ogl康a i nie ma takiej opcji bym spojrza na r璚e lub zatka nos i zacz掖 oddycha.

Widz, 瞠 jeste spostrzegawczy i podchodzisz do tego w taki spos鏏, 瞠 zdob璠ziesz jasn wiedz i b璠ziesz dzia豉 precyzyjnie, ze zrozumieniem, aby mie LD. W przeciwie雟twie do wi瘯szo軼i pocz徠kuj帷ych, kt鏎zy chc tylko zrobi co we 郾ie nie zwracaj帷 uwagi na reszt i bezmy郵nie stosuj帷 mas technik, kt鏎e to "podobno dzia豉j". ;) (co nie znaczy, 瞠 nie osi庵n sukcesu i nie zrozumiej tematu) Po prostu dobrze patrze dok豉dniej, zamiast tylko robi. Szczeg鏊nie, 瞠 chodzi o dziedzin kt鏎a dopiero si rozwija i wymaga alternatywnego sposobu my郵enia.

Takie w豉郾ie s zwyk貫 sny - przypominaj film, kt鏎y ogl康amy, a nawet nie ogl康amy, tylko trafia do naszej pami璚i i mo瞠my sobie go rano przypomnie. ;)
Tym r騜ni si LD od zwyk造ch sn闚, 瞠 鈍iadomie kontrolujemy siebie i wiemy, 瞠 jeste鄉y we 郾ie. O to chodzi, 瞠by przywo豉 鈍iadomo嗆 i 鈍iadomie kontrolowa siebie - wtedy mo積a zrobi RT, albo co si tylko chce. ;)

A metody na LD chyba znasz - jedn z nich jest robienie dobrych RT i utrzymywanie zamiaru zrobienia ich we 郾ie. Powodzenia. :)


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 21:06, 05 Lut 2010 Zobacz profil autora
D!gl



Do陰czy: 05 Lut 2010
Posty: 32
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Szczecin
P貫: M篹czyzna

Post
No ok Razz Dzi瘯i za zainteresowanie si tematem. Spr鏏uj co dzisiaj w nocy zadzia豉. Nawet je瞠li zapami皻am sen znowu to b璠zie dla mnie wielkim sukcesem Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 21:10, 05 Lut 2010 Zobacz profil autora
Meribu



Do陰czy: 02 Lut 2010
Posty: 35
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Polecam ci nagranie Adama Bytofa pt. Pamiec snu, do tego puszczasz sobie potem lucid dreaming with wolves i odlatujesz;] Nawet jezeli nie bedziesz mial LD, ani hipnagog, to i tak zapamietasz doskonale, co ci sie snilo. Ale pamietaj zeby przez przypadek nie wlaczl ci sie po tym jakis inny utwor, bo zapewnie sie wystraszysz;] Bynajmniej ja tez zajmuje sie tym tematem od niedawna. Na mnie to dziala, nigdy nie pamietalem co mi sie snilo, a teraz? Nawet jeden sen dokladnie i kilka innych motywow. Ponadto jutro zabieram sie za ksiazke ' Podroze poza cialem', i wiem ze jest warta przeczytania. Pozdrawiam i powodzenia Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 21:32, 05 Lut 2010 Zobacz profil autora
lrving



Do陰czy: 30 Sty 2010
Posty: 61
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Dolno郵御kie
P貫: Kobieta

Post
Wa積e 瞠by si nie poddawa i stopniowo d捫y do celu - bo takie stopniowe osi庵anie sukcesu jest bardziej satysfakcjonuj帷e ni chwilowe nat篹enie woli i dzia豉.
Powodzenia!


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 0:17, 06 Lut 2010 Zobacz profil autora
D!gl



Do陰czy: 05 Lut 2010
Posty: 32
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Szczecin
P貫: M篹czyzna

Post
Hmm... Dzisiaj si nie uda這 ale to nie szkodzi... Dopiero zaczynam. Zapami皻a貫m 2 lub 3 sny. 1 Szczeg馧owo te pozosta貫 g堯wnie. Zapisa貫m ju to w dzienniku. Poszed貫m spa o 22:00. Obudzi貫m si o 12 w nocy i nie mog貫m zasn望. Po 30 minutach pr鏏y zasn掖em. Potem, obudzi貫m si o 8 i pami皻a貫m te sny. Czy przez ten czas czyli od 22:00 do 12:00 nic mi si nie 郾i這 czy po prostu rano sobie przypomnia貫m ?


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 10:41, 06 Lut 2010 Zobacz profil autora
Meribu



Do陰czy: 02 Lut 2010
Posty: 35
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Hmm ja tez niby pamietam swoje sny, ale po dzisiejszej nocy, kiedy prawie udalo mi sie zobaczyc hipnagogi, ale jednak wybilem sie z transu nie pamietam zadnego snu. Nie wiem czy to ma zwiazek z tym czy nie, ale z moja pamiecia snow nie jest najlepiej. Ale, pracuje nad tym ;]


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 10:55, 06 Lut 2010 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
D!gl napisa:
Czy przez ten czas czyli od 22:00 do 12:00 nic mi si nie 郾i這 czy po prostu rano sobie przypomnia貫m ?
Nie wiadomo. :) Jednak stawiam, 瞠 od 22:00 do p馧nocy niewiele Ci si przy郾i這, zdecydowanie wi璚ej przed 8:00.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 11:52, 06 Lut 2010 Zobacz profil autora
D!gl



Do陰czy: 05 Lut 2010
Posty: 32
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Szczecin
P貫: M篹czyzna

Post
Mam nast瘼ne pytanie. Czy RT z d這闓i i nosem mog robi baardzo cz瘰to ? Znaczy co jak捷 minute lub dwie ? Bo co tyle robi i mi si przypomina o tym.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez D!gl dnia Sob 12:24, 06 Lut 2010, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Sob 12:22, 06 Lut 2010 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
Tu nie chodzi o ilo嗆 test闚, tylko o ich jako嗆.
Og馧em wystarczy robi 5-10 test闚 rzeczywisto軼i podczas dnia, co minut lub dwie to bez sensu, bo sam taki test mo瞠 trwa d逝瞠j ni minut lub dwie Smile
Cho na pocz徠ku mo積a robi po kilkana軼ie- kilkadziesi徠, 瞠by wyrobi sobie nawyk.
Nale篡 przede wszystkim zrozumie esencj RTk闚, po co i jak si je robi.
Nic na si喚, bo je郵i si przy tym m璚zysz i nie sprawia Ci to przyjemno軼i to nie da to efektu. Odpowiedz sobie na pytanie- czy gdybym mia LD cz瘰to, niezale積ie od tego czy robi豚ym RTki czy bym ich nie robi, czy odpu軼i豚ym je czy robi豚ym je dalej bo daj frajde?
Poczytaj forum i posty z list oneiro, postaraj si zrozumie istot RT. Mo瞠sz te spr鏏owa techik "to jest sen", moim zdaniem powinna by prostsza dla pocz徠kuj帷ego, a i tak obie metody si mieszaj.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 13:49, 06 Lut 2010 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
Strona 1 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin