LD? - Świadomego Śnienia!

Cześć

Wczoraj w nocy położyłem się spać i robiłem WILD, ale testowałem z kotwicą bólu (spinacz do bielizny przypiąłem do przedramienia). Tam po jakimś czasie zacząłem błądzić myślami. Z czasem to wszystko zamieniało się w sen. I tutaj się zaczynało... Zasypiałem tak jakby nieświadomie, akcja snu się działa, a ja po jakiejś chwili przypominałem sobie o bólu. Ból czułem tak jakby we śnie, i wtedy zaczynałem myśleć: ból->spinacz->łóżko. Skoro czuję ból a nie jestem w łóżku to jest to sen. Nie jestem w stanie powiedzieć, czy ta myśl była w trakcie snu, czy już po. Kiedy już się obudziłem poleżałem chwilkę i znowu ta sama sytuacja, tylko że już w innym miejscu i wgl. Może z 5-6 razy tak miałem aż zwątpiłem, odpiąłem spinacz i poszedłem spać. To mogło by być LD gdybym się po uświadomieniu nie budził? Może za mocny ból? Emocji znowu wielkich nie miałem, uświadamianie było bierne Razz

Wystarczy jeszcze trochę praktyki, czy coś robię źle?

Post został pochwalony 0 razy

Mógłbyś powiedzieć ile leżałeś wtedy do pierwszego stanu, w którym już się mieszałeś?

Post został pochwalony 0 razy

Mieszałem? Chodzi Ci o hipnagogi czy o błądzenie myślami?

_______________________________________________________
Teraz sobie przypomniałem, że 2 razy podczas zasypiania miałem jeszcze hipnagogie dźwiękowe( raz coś spadało ze schodów a potem taki jakby klakson ciężarówki zaraz przy uchu)

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez anthony300498 dnia Pon 16:54, 26 Sty 2015, w całości zmieniany 1 raz

Mogłeś się rozpisać bardziej, wtedy bardziej bym mógł Ci pomóc.Na razie się spytam czy w końcu byłeś w tym śnie czy nie ? Piszesz, że czułeś ból tak jakby we śnie, to w takim razie miałeś LD.

~~Napisz więcej

Post został pochwalony 0 razy

Byłem we śnie, coś tam robiłem(nieświadomie) ale nagle we śnie poczułem ból. Skojarzyłem to z kotwicą i przebudziłem się. Ból był ewidentnie we śnie, ale nie mam pojęcia, czy ta myśl "to jest sen" pojawiła się jeszcze we śnie, czy już po przebudzeniu.

Post został pochwalony 0 razy

To już zależy co Tobie się wydaję poprzez posty nie da się oddać "odczuć".Sam musisz stwierdzić
czy to było czy nie było we śnie.

Post został pochwalony 0 razy

Dobra, dzięki za odp Wink

Ale jest jeszcze jedna sprawa... Czy robię coś źle? Czy przestanie mnie wywalać z czasem? Wink

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez anthony300498 dnia Pon 17:09, 26 Sty 2015, w całości zmieniany 1 raz

Wszystko zależy od motywacji i czasu spędzonego na uzyskaniu LD oraz czytania przydatnych informacji o LD . Potrenuj efekt zobaczysz prędko Very Happy

.

PS:Ja nie używałbym spinacza jako kotwice, trochę to boli Very Happy

Ale jak chcesz ... Very Happy

Polecałbym coś w stylu niewygodnego ułożenia nóg czy coś.Ale jak ta kotwica działa na Ciebie dobrze to ją zostaw.

Post został pochwalony 1 raz

	anthony300498 napisał:
	Mieszałem? Chodzi Ci o hipnagogi czy o błądzenie myślami?

O hipnagogi.

Swoją drogą, to jakie kotwice najlepiej na was działają?

Post został pochwalony 0 razy

Ja najczęściej umiem utrzymać świadomość podczas zasypiania.Ale jak mam już korzystać z kotwic to najczęściej jest to niewygodne ułożenie kolan/nóg/rąk.

Post został pochwalony 0 razy

Już Ci piszę co się stało. Kotwica nie wypaliła, tj. nie spełniła swojego zadania. Zasnąłeś nieświadomie, może jedynie trochę spłycając sen. Ból prawdopodobnie poczułeś bo sen był na takiej płytkości, żeby był go w stanie odczuć, czyli na skraju płytkości, wybudzenie musiało nastąpić.
Po pierwsze to nie wiem czy wiesz, jak się stosuje takie kotwice. Masz aktywnie, cyklicznie przypominać sobie o bólu i skupiać na nim uwagę. Najlepiej jak wyczujesz odpływanie. Masz tak pływać na granicy. Im dłużej wytrzymasz tym większa szansa, że się uświadomisz w następnym śnie. Jak wytrzymasz do końca, to rzecz jasna, przejdziesz zupełnie świadomie do snu. Ale bez WBTB, jest na to o wiele mniejsza szansa.

Post został pochwalony 0 razy

To zależy od organizmu. Na mnie osobiście działa lepiej bez WBTB, ponieważ nie czuję się na tyle senny, że usypiam od razu nieświadomie.

Radziłbym spróbowanie kotwicy takiej jak stosuje Solniczek.

Post został pochwalony 0 razy