|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
Pikarotta
Do³±czy³: 14 Gru 2010
Posty: 197
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 7 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z nienacka (Bydgoszcz)
P³eæ: Kobieta
|
|
 |
|
Nie czas ¿a³owac ró¿ gdy p³on± lasy. 
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
| Wto 9:53, 03 Maj 2011 |
 |
 |
|
|
 |
Pikarotta
Do³±czy³: 14 Gru 2010
Posty: 197
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 7 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z nienacka (Bydgoszcz)
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
Na Wikipedii informacja na temat melatoniny jest przekazana w trochê niezrozumia³y sposób. W³a¶nie produkcja melatoniny pozostaje pod hamuj±cym wp³ywem ¶wiat³a znaczy, ¿e ¶wiat³o i s³oñce hamuje jej produkcje. Nad ranem jest jej najwiêcej (wynik ca³onocnej produkcji)-dlatego tak dobrze nam siê ¶pi nad ranem hihi. Smile . Nad ranem jest jej najwiêcej dlatego, ¿e potrzebny jest czas do tego aby zosta³a zmetabolizowana -(roz³o¿ona) , zinaktywowana. Dlatego je¶li np. kto¶ ma problem z wczesnym wstawaniem to lepiej ¿eby nie zas³ania³ okien, s± te¿ specjalnie zaprogramowane lampy z budzikiem, które symuluj± wschód s³oñca na jakie¶ pó³ godziny przed pobódk±.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Pikarotta dnia ¦ro 13:21, 04 Maj 2011, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| ¦ro 13:18, 04 Maj 2011 |
|
|
DSven
Do³±czy³: 24 Sty 2010
Posty: 141
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
A jest mozliwe, ze melatonina zakluca REM i mamy go mniej?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 14:23, 04 Maj 2011 |
|
|
Pikarotta
Do³±czy³: 14 Gru 2010
Posty: 197
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 7 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z nienacka (Bydgoszcz)
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
W dawkach leczniczych nie zak³óca, ale my¶lê, ¿e 5mg (najwy¿sza dawka) jest Tobie niepotrzebna. Dziel sobie na pó³.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Pikarotta dnia Nie 17:41, 08 Maj 2011, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
|
|
| ¦ro 14:47, 04 Maj 2011 |
|
|
Szczur1410
Do³±czy³: 24 Lis 2013
Posty: 12
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Czy mo¿na mieszaæ melatoninê z lekami nootropowymi, np. piracetamem?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 22:18, 08 Gru 2013 |
|
|
Erne¶ciu
Do³±czy³: 28 Lis 2013
Posty: 58
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wa-wa
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Leki nasenne trudno ograniczyæ i s± bardzo uzale¿niaj±ce, je¿eli codziennie ich bêdziecie u¿ywaæ, nie za¶niecie bez tabletki, nie polecam.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 2:24, 09 Gru 2013 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
