|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
Andyy
Do³±czy³: 25 Mar 2009
Posty: 30
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Cieszyn
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Ma³o snu w tygodniu - brak LD? |
|
Jaki¶ czas temu, kiedy jeszcze nie pracowa³em i mog³em spaæ do woli, zacz±³em swoj± przygodê z LD. Trwa³o to jakie¶ 3 tygodnie. LD nie osi±gn±³em. Od miesi±ca pracujê i zarzuci³em LD ze wzglêdu na czas snu. Nie wiem, czy w ogóle jest sens próbowaæ jak ¶pi siê po 6h? My¶la³em, ¿eby próbowaæ chocia¿ w weekendy, ale czy takie sporadyczne próby w ogóle prowadz± do sukcesu?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 21:02, 29 Kwi 2009 |
 |
 |
|
|
 |
rsx
Do³±czy³: 01 Kwi 2009
Posty: 43
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: siê bior± dzieci ?
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ja przyk³adowo LD nie uzyskujê w dni robocze kiedy wybieram sie do szko³y (sen 5/7h) tylko w dni wolne (sobota, niedziela), kiedy mo¿na sobie pospaæ. Mo¿liwe, ¿e to ma jakie¶ znaczenie, ale z drugiej strony, kolega (ufos36) idzie spaæ w miarê wcze¶nie i wstaje ok. 6 rano (praktykuje WILDa) i bez problemu uzyskuje LD. Zmêczenie? Jak najbardziej mile widziane przy technice z liczeniem, aczkolwiek przy WILDzie nie powinno wystêpowaæ.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez rsx dnia ¦ro 21:32, 29 Kwi 2009, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| ¦ro 21:28, 29 Kwi 2009 |
|
|
Andyy
Do³±czy³: 25 Mar 2009
Posty: 30
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Cieszyn
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Problem w tym, ¿e nie umiem zasn±æ wcze¶nie. Ale cieszy mnie, ¿e nie trzeba próbowaæ codziennie, by co¶ z tego wysz³o. Na nowy pocz±tek wypróbujê techniki z liczeniem.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 21:50, 29 Kwi 2009 |
|
|
Johny
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 134 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Sens jest, w tygodniu te¿ mo¿esz osi±gn±æ LD - szczególnie, je¶li zadbasz o odpowiednie odstresowanie siê. :)
LD bêdziesz osi±ga³ g³ównie w weekendy, kiedy wiêcej ¶pisz i odpoczywasz. Jednak nietrafione jest "próbowanie w weekendy"! Æwiczenia/techniki/cokolwiek przynosz± efekty czêsto z opó¼nieniem, wiêc im wiêcej æwiczyæ bêdziesz przez ca³y tydzieñ, tym wiêcej LD bêdziesz mia³ w weekend. (i w tygodniu) Po prostu s³uchaj±c naszych rad odró¿niaj osi±ganie/uzyskiwanie i æwiczenie. ;)
Sprawdzone na wielu osobach. :)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Czw 1:00, 30 Kwi 2009, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| ¦ro 22:00, 29 Kwi 2009 |
|
|
Andyy
Do³±czy³: 25 Mar 2009
Posty: 30
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Cieszyn
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Dziêki za konkretn± odpowied¼ A wiêc do dzie³a)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 11:33, 30 Kwi 2009 |
|
|
oneiromancer
Do³±czy³: 20 Pa¼ 2010
Posty: 1
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z ³ez pado³u
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Mam podobny problem. Kiedy¶ interesowa³em siê LD i uda³o mi siê osi±gaæ je ¶rednio raz na tydzieñ. Potem przesta³em je miewaæ. Chcê do tego wróciæ, bo uwa¿am, ¿e to fajne i po¿yteczne, jednak obawiam siê, czy mi siê uda, poniewa¿ wtedy gdy æwiczy³em LD, spa³em ¶rednio 8-9 godzin dziennie. Teraz pracujê i ¶piê 6-8 godzin i z regu³y w ogóle nie pamiêtam snów. No có¿, bêdê próbowa³...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 21:40, 20 Pa¼ 2010 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
