Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Mam problem z LD

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Mam problem z LD
Autor Wiadomo嗆
michuLD



Do陰czy: 22 Gru 2015
Posty: 1
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Bydgoszcz
P貫: M篹czyzna

Post Mam problem z LD
Trenuje Ld od 2,5 tyg. W pierwszym tygodniu widzia貫m efekty technika:autosugesti przed snem. (zapam皻ywane sny itd.) kolejne tygodnie pr鏏owa貫m nowych technik (mild, HBTB 4+1, odwrotne mruganie). Nie widze efekt闚 nie zapam皻uje sn闚. Jakie rady, technika dla mnie:
- zasypian zm璚zony
- wstaje wcze郾ie z budzikiem (ale jak na przy HBTB umiem u篡 alfa budzika do szko造 nie dzia豉
Prosze o pomoc!


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez michuLD dnia 字o 0:15, 23 Gru 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 0:14, 23 Gru 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
WBTB, nie HBTB Very Happy
Rozwijaj dalej pami耩 sn闚. Zapisuj sny, interesuj si nimi. Praktykuj dla praktyki. Przy okazjach, typu wolne r鏏 WBTB. To najlepszy wspomagacz. Dzia豉 u ka盥ego tylko wymaga dobrania odpowiednich czas闚, a to si robi przez pr鏏y. Mo瞠sz wprowadzi do praktyki TR je郵i chcesz (przeczytaj artyku o testach rzeczywisto軼i w dziale dla pocz徠kuj帷ych). Wszystko wykonuj na luzie, z ciekawo軼i, bez presji o wynik. Obserwuj jak Twoja obecno嗆 w snach zwi瘯sza si z dnia na dzie.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 1:40, 23 Gru 2015 Zobacz profil autora
Pytka
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 31 Pa 2014
Posty: 391
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 12 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Mi雟k Mazowiecki
P貫: M篹czyzna

Post
Za bardzo sie spinasz. Chcia豚y wynik闚 (LD) od zaraz, a to tak nie dzia豉. Nie za豉muj sie, musisz 獞iczy i przyk豉da sie do tego i nie olewa sprawy. Je郵i si przy這篡sz to efekty b璠zie wida ju nied逝go. Zacznij mo瞠 od poprawienia pami璚i sn闚. Rano nie wstawaj od razu tylko pole jeszcze chwilk i postaraj si przypomnie sobie sen (b康 sny). Ja te ustawiam sobie kr鏒kie pobudki w nocy i gdy sie budz np. o 2 to pamietam jakie sny (do rana ju bym je zapomnia - sprawdza貫m to sporo razy)


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 15:49, 23 Gru 2015 Zobacz profil autora
JokerShooter



Do陰czy: 12 Maj 2014
Posty: 130
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Ciechanowiec
P貫: M篹czyzna

Post
Ja pierwszy LD mia貫m po ponad miesi帷u treningu i trwa jakie 5 sekund wi璚 spokojnie masz czas Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 10:57, 24 Gru 2015 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin