Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
MILD- problem

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
MILD- problem
Autor Wiadomo嗆
Robin



Do陰czy: 11 Sty 2014
Posty: 47
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post MILD- problem
Cze嗆, zainteresowa貫m si MILD'em i stosuj go od 4 dni, lecz efekt闚 nie widz. Budz si po oko這 5 godzinach snu, wybudzam... i tu te problem, najpierw 30min i po autosugestii brak ch璚i na sen, potem 40min to tym bardziej, dzi akurat 15+ autosugestia i zn闚 nie umia貫m... Ponadto ci篹ko mi wizualizowa sen, m璚z przy tym jakby oczy, jakbym przy wyobra瞠niu musia mocno domyka oczy... Moje pytanie brzmi: co robi 幢e? Z豉 autosugestia, za d逝go si wybudzam? Mo瞠 powinienem ograniczy to do 10 lub mniej minut? Na koniec poprosi豚ym te o jak捷 dobr autosugesti, bo jak czytam na forum to m闚i, 瞠 "b璠 pami皻a" a raz, 瞠 "pami皻am".Je郵i ju takie co by這 to wywalcie


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 10:40, 22 Sty 2014 Zobacz profil autora
Nalewa
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 27 Lis 2012
Posty: 969
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Kleszczewo (Tr帳ki Wielkie)
P貫: Kobieta

Post
Pytania moje:
Jak si rozbudzasz? Co robisz itp.
Co to znaczy "15+ autosugestia"? Bo chyba nie to, 瞠 ta sugestia jest od pi皻nastego roku 篡cia :p

Odpowiedzi:
Oczy przy wizualizacji miej rozlu幡ione, nie napinaj ich.
Je郵i chcesz, mo瞠sz tak瞠 skr鏂i sen z 5h na 3,5 b康 4h.
Lepiej jest m闚i "b璠 pami皻a"... Ale pod鈍iadomo嗆 jest wybredna i tak s這wa dla niej to "g闚no". Dla niej wa積e jest znaczenie przekazu.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 11:19, 22 Sty 2014 Zobacz profil autora
Robin



Do陰czy: 11 Sty 2014
Posty: 47
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Budzi mnie fizyczny budzik w kom鏎ce, a rozbudzam si czytaj帷 "Pana Tadeusza" (moja lektura to dwie pieczenie na jednym ogniu Very Happy) i id do toalety. Powinno by 15min rozbudzania+ autosugestia. ;P
Hmm, czyli b璠 musia si rozlu幡i i nie tyle zwraca uwag na s這wa co na przekaz kt鏎y ma wp造n望,tak? I mam jeszcze pytanie, czy Ty stosujesz mo瞠 MILD? Je郵i tak to ile ju razy uda這 Ci si nim uzyska ld i po jakim czasie by pierwszy? (pierwszy z MILD'em) Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 11:28, 22 Sty 2014 Zobacz profil autora
Nalewa
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 27 Lis 2012
Posty: 969
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Kleszczewo (Tr帳ki Wielkie)
P貫: Kobieta

Post
MILDa nie stosowa貫m, tylko CDILD. Troch podobne s, tylko w CDILD zamiast u鈍iadamiania, robimy RTkii inkubujemy sen, i nie trzeba (ale mo積a) budzi si po 5h snu. :p
Efekty ju by造 po pierwszym dniu. A LDki po trzech-czterech dniach mo瞠 by造 :p.

Przekaz wa積iejszy. Ja nawet nie robi u siebie autosugestii s這wnych (nie wymawiam mantr), tylko skupiam si na przekazie. I dzia豉 : D

A propos fizycznego budzika, lepszy jest alfa-budzik, bo po nim b璠ziesz sen pami皻a Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 11:41, 22 Sty 2014 Zobacz profil autora
Robin



Do陰czy: 11 Sty 2014
Posty: 47
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Kurcz, my郵 瞠 metoda fajna tylko jak mia豚ym sobie co dobrze wyobra瘸 przez 30 min to chyba nie da豚ym rady, nie umiem si dobrze na tym skupi. Dzi spr鏏uj jeszcze MILD i zapewne b璠 pr鏏owa do ko鎍a tego tygodnia, je郵i z jakich wzgl璠闚 si nie powiedzie to spr鏏uj co innego, mo瞠 i CDILD'a ;P


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 11:48, 22 Sty 2014 Zobacz profil autora
Nalewa
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 27 Lis 2012
Posty: 969
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Kleszczewo (Tr帳ki Wielkie)
P貫: Kobieta

Post
W takim razie 篡cz powodzenia i owocnych sukces闚 ; )

I nie trzeba przez 30 minut, to jest optymalny czas : D


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 12:02, 22 Sty 2014 Zobacz profil autora
Robin



Do陰czy: 11 Sty 2014
Posty: 47
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Dzi obudzi貫m si o 6 i postanowi貫m od razu przej嗆 do afirmacji, zapomnia貫m wizualizowa -.-. No ale efekt nawet dobry, w jednym ze sn闚 mia貫m si o瞠ni i doszed貫m do wniosku, 瞠 jestem na to za m這dy i poczu貫m si strasznie bo ju za kilka godzin mia貫m stan望 pod o速arzem. Zacz掖em panikowa i m闚i "gdyby to by sen, jakbym chcia 瞠by to by sen!" ale dure jeden ze mnie, bo nie robi貫m TR. Mo瞠 i nie by這 ld ale widz, 瞠 progres jest. :p


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 9:43, 23 Sty 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Wi璚ej derealizacji. Nie trzymaj si my郵enia 瞠 to g逝pie my郵e 瞠 to jest sen Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 15:56, 23 Sty 2014 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
MILD opiera si na 獞iczeniu pami璚i prospektywnej.
Widz, 瞠 admini ogarniaj...


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 0:01, 24 Sty 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
#Andrewek
A czy kt鏎y z admin闚 zaprzeczy? Nie. Fallen jedynie da rad og鏊n.

W ka盥ym razie je瞠li po MILDzie we 郾ie przypomni mi si, 瞠 to jest sen ale akcja by豉 inna od tej kt鏎 wizualizowa貫m to by to poprawnie wykonany MILD?

#Topic
Te mia貫m na pocz徠ku problem z bol帷ymi ga趾ami ocznymi. Po paru SSILDach przesta這 doskwiera bo wszystko bra貫m na luzie. Nalewa mia racje m闚i帷, 瞠 liczy si przekaz. Trzeba "to" poczu, 瞠 si uda, to fajne uczucie Smile. Par razy stosowa貫m MILDa i zdarzy造 si sny o LD a wykonywa貫m technik z 5 minut Smile. Dla mnie 30 minut to za du穎 bo po d逝窺zym czasie zaczyna mi si odechciewa co nie pomaga w osi庵ni璚iu LD. Trzeba dobra optymalny czas kt鏎y nam odpowiada.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 12:49, 24 Sty 2014 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
Wiesz, to tak samo jakby kto napisa, 瞠 rozkr璚a m這tkiem ko這 w samochodzie.
Zamiast dawa mu rad, 瞠by u篡 klucza to m闚isz mu 瞠by inaczej chwyci m這tek Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 17:02, 25 Sty 2014 Zobacz profil autora
Pietro



Do陰czy: 07 Pa 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Tak, tylko wcze郾iejszy problem
Cytat:
Zacz掖em panikowa i m闚i "gdyby to by sen, jakbym chcia 瞠by to by sen!" ale dure jeden ze mnie, bo nie robi貫m TR.

nie dotyczy w 100% MILDa a og鏊nie 鈍iadomego 郾ienia, wi璚 Fallen da dobr rad.

Pozatym Ty sam pisz帷 o pami璚i prospektywnej nie wykaza貫 si du穎 wi瘯sza pomoc. Autor zna g堯wny rdze techniki kt鏎y polega na przypomnieniu sobie, 瞠 to sen.

Wiesz, to tak samo jakby kto napisa, 瞠 szuka odpowiednich g這郾ik闚.
Zamiast dawa mu modele, kt鏎e si poleca to m闚isz mu 瞠by kupi g這郾iki.


#Topic
Ale po autosugestii ci篹ko Ci zasn望? Ja np. musz si d逝go wybudza, ale jest duuu穎 os鏏 kt鏎ym wystarcza 10-15min. Mo瞠sz jeszcze bardziej to skr鏂i, byle tylko szybko zasn望 po paro minutowej lub d逝瞠j wizualizacji po陰czonej z autosugesti chocia zawsze mo積a kombinowa. Byle tylko nie wychodzi poza ramy g堯wnego rdzenia. Ja stosowa貫m autosugestie " To jest sen, pami皻am, 瞠 to sen" i tak w k馧ko aczkolwiek LD dzi瘯i MILDowi nie mia貫m. Nie robi貫m tego zbyt d逝go chocia efekty w postaci sn闚 o LD by造. Powracam do techniki dzi瘯i temu topicowi Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 21:55, 25 Sty 2014 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin