| Autor |
Wiadomo¶æ |
Muffin
Do³±czy³: 13 Sty 2016
Posty: 3
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Motywacja |
|
Ludzie, to mój pierwszy temat, wiêc siemanko itp. 
Mam problemy z motywacj± do LD.. Po prostu nie mogê siê zebraæ, ¿eby spróbowaæ wej¶æ w LD.
Osobi¶cie wytrenowa³em tylko WILD, reszta ¶rednio mi siê udawa³a - praktycznie w ogóle, oprócz budzenia siê w ¶rodku nocy, gdy¿ zbyt leniwy jestem ta takie manewry 
Do sedna. Te¿ tak macie? ¯e macie po prostu gdzie¶ i nie mo¿ecie siê zebraæ? Jako¶ to niwelujecie, sposoby etc?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 16:02, 22 Sty 2016 |
 |
 |
|
|
 |
turbo
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 25 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kraków
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Nie ma motywacji nie ma LD.
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
| Pi± 16:35, 22 Sty 2016 |
|
|
Muffin
Do³±czy³: 13 Sty 2016
Posty: 3
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
No, to ju¿ zd±¿y³em zauwa¿yæ.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 16:37, 22 Sty 2016 |
|
|
turbo
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 25 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kraków
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
A wiêc siê zmotywuj nie jest to proste ale haczyk jest w jednym trzeba po prostu chcieæ a to znowu nie jest trudne:-)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 16:42, 22 Sty 2016 |
|
|
dorkies
Do³±czy³: 23 Gru 2015
Posty: 60
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Pracuj ciê¿ko a zyskasz to czego pragniesz
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
| Pi± 17:07, 22 Sty 2016 |
|
|
STRIE£OK
Do³±czy³: 23 Wrz 2013
Posty: 68
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Z Polski
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Faktycznie pomocne te wasze rady  Problem w tym, ¿e przy takim pytaniu innych nie ma co oczekiwaæ. To od Ciebie zale¿y co Ciê zmotywuje na jednych dzia³a my¶l o dobrej rozrywce a inni po prostu chc± zobaczyæ jak to jest. Wiele te¿ zale¿y od podej¶cia, statystycznie ci którzy podchodz± tylko z chêci osi±gniêcia LD szybko koñcz± praktykê... Proponujê podej¶æ do tematu z ciekawo¶ci± i sam± chêci± ¶nienia, a nie uzyskania na si³ê LD. Ale bywa zastój i trzeba daæ sobie trochê czasu to zazwyczaj pomaga, tylko nie wiadomo kiedy do tego wrócisz.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez STRIE£OK dnia Pi± 19:02, 22 Sty 2016, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Pi± 19:00, 22 Sty 2016 |
|
|
Pytka
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 31 Pa¼ 2014
Posty: 391
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 12 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Miñsk Mazowiecki
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Zainteresuj siê snami samymi w sobie, zrób listê rzeczy które chcesz robiæ w LD i czytaj j± przed snem. Zacznij planowaæ przed za¶niêciem co chcesz dzi¶ robiæ (jak± technikê itd.) i ukaraj siê w jaki¶ sposób gdy tego nie zrobisz... Najwa¿niejsza jest samodyscyplina i upór !!! Do tego jeszcze przydatna by³aby systematyczno¶æ. Np. co weekend stosuj jakie¶ techniki, a resztê tygodnia po prostu rozmy¶laj o LD (ja tak robiê gdy¿ przez prace mam czas "na g³upoty" tylko w weekend).
Mam nadzieje ze pomog³em
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
| Pi± 19:35, 22 Sty 2016 |
|
|
turbo
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 25 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kraków
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Lepiej ju¿ siê wyt³umaczyæ nie da:-)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 20:26, 22 Sty 2016 |
|
|
Maksjo
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Kwi 2011
Posty: 399
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: fiction
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Pomy¶l sobie ¿e LD to naprawdê wspania³e do¶wiadczenie. Co¶ niesamowitego, ale samo LD nie jest wa¿ne. Wa¿na jest pamiêæ snów, normalne... (najzwyczajniejsze sny nie¶wiadome) te¿ s± piêkne.
Prowad¼ stabilnie dziennik snów (Je¶li go nie masz, to za³ó¿). Co do samej motywacji do LD... Nie wszystkie techniki dzia³aj± na ka¿dego tak samo. Jedn± technik± wejdziesz w LD w jedn± noc, ale nastêpnego dnia ju¿ nie, bêdziesz pi³owa³ j± nawet miesi±c i nic. Ja czêsto u¶wiadamia³em siê bezpo¶rednio w ¶nie (Test Rzeczywisto¶ci) - Zrób sobie nawyk, np. gdy spojrzysz na godzinê z³ap siê za nos, czy co¶. Po kilku dniach/tygodniach automatycznie bêdziesz to robi³. A co do samej motywacji to proste. Zacznij czytaæ tematy, zobacz jak ludzie to wspaniale opisuj±, przes³uchaj ró¿ne 'vlogi' na ten temat. ¦wiadomy sen to co¶ fantastycznego. Zobaczysz, ¿e jak tego do¶wiadczysz to motywacja sama podro¶nie ekspresowo w poziom 'hard'. Byæ mo¿e siê boisz czego¶ wewnêtrznie. Staraj siê, nie przestawaj bo to najgorsze.
- Nie bêdziesz najsilniejszym strongmanem bez treningu / - Nie bêdziesz ¶ni³ ¶wiadomie bez W£ASNEGO wk³adu i zaanga¿owania.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 20:48, 22 Sty 2016 |
|
|
|
