Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
My郵i

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
My郵i
Autor Wiadomo嗆
Primo



Do陰czy: 08 Sie 2014
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post My郵i
O czym my郵icie podczas wilda? Pr鏏owa貫m liczenia ale m鎩 umys potrzebuje czego bardziej zajmuj帷ego bo po 50 my郵i same odbiegaj od liczenia xd s造sza貫m ze co o chodzeniu na korytarzu itd... Przybli篡 mi kto temat?


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 19:37, 07 Sty 2015 Zobacz profil autora
Samaya



Do陰czy: 27 Gru 2014
Posty: 30
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Ja najcz窷ciej wymy郵am jakie historyjki i sobie je wyobra瘸m. Liczy nie lubi, zreszt jest to na tyle monotonne zaj璚ie, 瞠 faktycznie po chwili zaczyna si my郵e o czym innym. O chodzeniu na korytarzu nie s造sza豉m, ale mo瞠 to jaki dobry spos鏏. W sumie mo瞠sz sobie my郵e o czymkolwiek, tylko musisz si na tym odpowiednio skupi.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 19:45, 07 Sty 2015 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Sty 2015
Posty: 613
Przeczyta: 4 tematy

Pom鏬: 68 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Katowice
P貫: M篹czyzna

Post
Fajne pytanie Very Happy
Ja sobie wyobra瘸m pi瘯n kobiet, ale te nie za bardzo si podniecam Very Happy
Chodz sobie z t kobiet rozmawiamy.
A co do WILD-a nie skupiaj si na hipnagogach, jak poczujesz jaki moment (b璠ziesz wiedzia) to dopiero wtedy skup sie na hipnagogach


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 20:13, 07 Sty 2015 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 87 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Ciekawy motyw jaki kiedy pozna貫m dotyczy wyobra瘸nia sobie windy, w kt鏎ej si zje盥za z setnego pi皻ra na sam d馧 imituj帷 uczucie spadania, dzia豉 ciekawie Wink
My郵i zawsze b璠 w pewnym momencie same p造n望, wszystko zale篡 jak na to reagujesz - czy desperacko pr鏏ujesz skupia uwag, czy odp造wasz bez zastanowienia. Obydwie skrajno軼i nie przynosz nic dobrego.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Czw 3:12, 08 Sty 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Czw 3:11, 08 Sty 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Esencj WILD'a jest dezorientacja - zapomnienie o ciele o tym, 瞠 czekasz na LD i ile ju czekasz. Do tego celu obiera si obiekt skupienia. Obiekt skupienia powinien by monotonny i sta造, tak 瞠by nie powodowa zb璠nych wytr帷e uwagi. Najlepszym jest oddech - skupienie si na jednym jego aspekcie, np. ruch klatki piersiowej. Mo瞠 to by te wizualizacja np. schodzenie po schodach. Niekt鏎zy tworz historyjk senn i w pe軟i si na niej skupiaj, jednak uwa瘸m ten pomys za gorszy, 豉twiej o utrat 鈍iadomo軼i.
Przy takim WILD'zie niebagatelnie pomo瞠 trening umiej皻no軼i skupienia, przez medytacj. Cho熲y tydzie praktykowania potrafi bardzo zwi瘯szy umiej皻no嗆 koncentracji. Dobrze obra sobie za cel medytacji taki jak przy WILD'zie. WILD jest w tym kontek軼ie tym samym co medytacja, tyle 瞠 na le膨co. Aczkolwiek mo積a medytowa na le膨c, wi璚 mo積a uzna, 瞠 jest tym samym Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 5:06, 08 Sty 2015 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin