niechciane swiadome sny

Nie znalazlam nigdzie podobnego postu, jesli gdzies istnieje prosze przekierujcie mnie.

To co napisze moze zabrzmiec nietypowo na forum, ktore skupia fanów swiadomych snów.

Co jakis czas od dziecinstwa miewam ld, nigdy nie uczylam sie zadnych technik, swiadome sny sa dla mnie zawsze nieprzyjemnym odczuciem. Meczy mnie dysonans swiadomosci, ze moje cialo lezy na lozku, gdy ja cos robie. Chcialabym poznac jakis sposob na szybkie budzenie sie z takiego stanu, bez tzw falszywych przebudzen, ktore bardzo mnie mecza, ostatnio przezylam ich 7 jednej nocy. Ewentualnie dowiedziec sie co zrobic, by ld w ogole mi sie nie przytrafialo.

Zazwyczaj zauwazam, ze nie jestem na jawie stosujac to co nazywacie reality checkami (instynktownie podczas 1. snu tego typu, gdy stwierdzilam, ze z logika swiata jest cos nie tak, postanowilam wbic paznokcie w reke, nie czulam bólu, od tej pory zazwyczaj tak sprawdzalam rzeczywistosc).
Swiadomym snom towarzyszą u mnie czasem halucynacje w momencie przebudzenia, czasem polaczone z paralizem.

Przepraszam, jesli zle uzylam jakiegos terminu, czuje sie troche zdesperowana i pisalam post "na szybko"

Post został pochwalony 0 razy

Wg. mnie to jakaś reakcja nerwowa. Sama to sobie wywołujesz w momencie, gdy łapiesz świadomość w snach. Uczucie ciała jest związane z nienaturalnym spłyceniem snu, szczególnie, że po obudzeniu masz częste paraliże. Pytanie jest dlaczego Ci się to często przytrafia i dlaczego reagujesz na to frustracją? Zadbaj o zdrowy sen, nie jedz za dużo przed pójściem spać.. jest po prostu wiele czynników, które mogą doprowadzać do takiego stanu rzeczy.

Co do sposobów na wybudzenie. Wiem, że to może zabrzmieć śmiesznie, ale zawsze w 100% u mnie działało włożenie palców do gardła. Czyli popularny twix Wink

Kiedyś go stosowałem bo miałem często badtripy w LD, jednak to było kiedyś jeszcze jak zaczynałem.
Możliwe, że to tylko działa na mnie, ale polecam sprawdzić.

Post został pochwalony 1 raz

Czyli jednak da się mieć Badtripa w LD? Myślałem, że LD = robisz co chcesz i musi być zajebiście. Sam jestem amatorem, bo miałem 5-6 LD (1 sen ciężko mi przyporządkować).

Post został pochwalony 0 razy

Nie, po prostu jak byłem za młody to jakoś mnie przerastała ta realność świata, ponura pogoda i dziwne osobniki, odbierało mi to chęci. W sumie dalej tak się zdarza, ale no własnie, teraz to sobie robię co chce i jest zaje**ście :d

Post został pochwalony 1 raz

@ChloeDancer, posty [link widoczny dla zalogowanych], jednak tu przyda się indywidualne podejście. Z tego co piszesz, LD masz tylko czasami, więc nie jest to jakiś duży problem.
Zazwyczaj uświadamiasz się poprzez TR (reality check) i zwątpienie. Więc nie wątp, zawsze dowierzaj rzeczywistości. Jak już się LD zdarzy to spróbuj utracić świadomość poprzez brnięcie fabułą snu i rozmowę z postaciami sennymi (mają tendencje do odbierania świadomości). Efektywny sposób na obudzenie to nagły impuls, forma dowolna.
Po obudzeniu nie myśl nad tym snem, najlepiej zapomnij że w ogóle się uświadomiłaś.

Post został pochwalony 0 razy

W pełni sie podpisuje mam identyczny problem, rowniez napisalam temat na forum
Czytajac Twoj post czuje jakbym czytala wlasny

Czyli nie jestem jedyna Wink

Post został pochwalony 0 razy

Myśl o pozytywach i tak jak administrator napisał. Zadbaj o takie rzeczy jak. Zdrowe jedzenie, odpowiednio długie sny itp.

Post został pochwalony 0 razy