Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Pamiętnik snów przy WOLD.

 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Pamiętnik snów przy WOLD.
Autor Wiadomość
Sebeszyn



Dołączył: 10 Gru 2012
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post Pamiętnik snów przy WOLD.
Mam pytanie czy jak praktykuję technikę WILD to też trzeba prowadzić pamiętnik.?
I co poradzić na to że jak tylko uzyskam świadomość we śnie to za chwile mi się wszystko rozmasuje i potem się budzę..?
I jeżeli nie uzyskuje świadomości przy WILD-zie tzn. przed zaśnięciem liczę wdechy i wydechy do 100 i potem od nowa ale nie miałem jeszcze tak żeby mi się udało wejść do snu przy liczeniu to czy dalej praktykować WILD-a .?

P.S.
WILD-a ćwiczę już tydzień.


Post został pochwalony 0 razy
Pon 21:25, 10 Gru 2012 Zobacz profil autora
Azzaz931



Dołączył: 30 Lip 2012
Posty: 59
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Początkującym lepiej skupić się na wbtb.
Pamięć snów się sama nie wyrobi.


Post został pochwalony 0 razy
Pon 21:43, 10 Gru 2012 Zobacz profil autora
Sebeszyn



Dołączył: 10 Gru 2012
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Dlaczego lepsze jest WBTB?


Post został pochwalony 0 razy
Pon 21:45, 10 Gru 2012 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Dołączył: 28 Paź 2010
Posty: 1812
Przeczytał: 1 temat

Pomógł: 86 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
bo łatwiejsze ;p


Post został pochwalony 0 razy
Pon 23:02, 10 Gru 2012 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podróżnik


Dołączył: 02 Paź 2012
Posty: 1791
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 86 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Zabrze
Płeć: Mężczyzna

Post
Z twojego opisu podejrzewam, że niezbyt rozumiesz Wilda. Podchodzi do niej jak do instrukcji lego technik, w rzeczywsitości to enigmatycznie napisany przepis kulinarny Smile - wymaga prób i błędów, delikatności i wyczucia. Oczywiście nie wiesz też, że Wildujemy po 5 godzinach snu a najlepiej po całym Wbtb.
Sen masz rozmazany bo jest za płytki i pochodzi z Wildów które robisz po 10 godzinach snów z nudów, bo nie chce ci się z łóżka wychodzić.


Post został pochwalony 0 razy
Pon 23:43, 10 Gru 2012 Zobacz profil autora
SlaviaConsesiao



Dołączył: 01 Lut 2010
Posty: 52
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Sadów
Płeć: Mężczyzna

Post
Sebeszyn napisał:
Dlaczego lepsze jest WBTB?


WBTB służy "wbiciu" się w sen kiedy mamy największe szanse na uzyskanie LD. Rano, kiedy budzimy się podczas REMu, mamy szansę rozbudzić umysł, zasnąć ponownie kontynuując śnienie w REM -dzięki czemu mamy co najmniej 10x większe szanse na świadomy sen. Dlatego bez WBTB ani rusz.

"lepsze" od WILDa jeśli chodzi o efekty na pewno nie jest, ale skuteczne i właściwie WBTB powinno się łączyć z każdą techniką. A z WILDem jest tak, że jednym kiedyś się udaje, innym w ogóle, a jeszcze innym wychodzi LD co drugi raz. Ale jedno jest pewne: jeśli nie jesteś choć trochę doświadczony z LD odpuść sobie tą technikę, bo nie bez powodu ma miano najtrudniejszej. Niestety początkujący męczą ją najczęściej, bo nie chce im się osiągać LD konwencjonalnymi sposobami (zapisywanie snów i TR i cierpliwe czekanie na świadomy sen).


Post został pochwalony 0 razy
Śro 23:36, 12 Gru 2012 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin