Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Pierwszy raz

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Pierwszy raz
Autor Wiadomo嗆
Fiteq



Do陰czy: 31 Lip 2008
Posty: 1
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post Pierwszy raz
Witam wszystkich.

Dzi w nocy uda這 mi si osi庵n望 LD, problem w tym, 瞠 鈍iadomo嗆 urwa豉 mi si po chwili a potem zacz掖 si "normlany" sen. Obudzi貫m si po trzech godzinach i nie mog貫m zasn望, mia貫m hipnagogi, ale nie potrafi貫m przej嗆 "dalej".Mam pare pyta:

1.Na czym powinienem si skupi by nie traci 鈍iadomo軼i i nie przechodzi w zwyk造 sen ? A mo瞠 to kwestia praktyki ?
2. Czy to normalne, 瞠 spa貫m tak kr鏒ko ? Obudzi貫m si wyspany, ale nie wiem jak d逝go mo積a poci庵n望 酥i帷 tylko tyle.
3. Co robi by nie "utkn望" w hipnagogach ?

Z g鏎y dzi瘯uj za pomoc i pozdrawiam.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 7:29, 31 Lip 2008 Zobacz profil autora
Fete de la faim
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 28 Sty 2007
Posty: 829
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 26 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Grudzi康z/Toru
P貫: Kobieta

Post Re: Pierwszy raz
Fiteq napisa:
Na czym powinienem si skupi by nie traci 鈍iadomo軼i

Na utrzymaniu 鈍iadomo軼i.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 8:11, 31 Lip 2008 Zobacz profil autora
Asentinn



Do陰czy: 20 Lip 2008
Posty: 53
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Re: Pierwszy raz
Fiteq napisa:
Na czym powinienem si skupi by nie traci 鈍iadomo軼i i nie przechodzi w zwyk造 sen ? A mo瞠 to kwestia praktyki ?


Z tego co pami皻am to pocieraj r瘯oma i skup si na cieple wydzielanym przez nie; kr耩 si w k馧ko i skup si na tym ruchu (nie zakr璚i Ci si w g這wie); wykrzycz po prostu "KONTROLA", "名IADOMO汎, albo co w tym stylu.

Fiteq napisa:
2. Czy to normalne, 瞠 spa貫m tak kr鏒ko ? Obudzi貫m si wyspany, ale nie wiem jak d逝go mo積a poci庵n望 酥i帷 tylko tyle.


Mo瞠 to po prostu odpowied organizmu na LD (ja mia貫m du瞠 trudno軼i z za郾i璚iem po pierwszym, ale zasn掖em).

Fiteq napisa:
3. Co robi by nie "utkn望" w hipnagogach ?


Hmmm.. Podobno trzeba si skupi na jednym z nich (inni okre郵aj to mianem "zoomowania hipnagogii" ^^). Dok豉dniej nie wiem, bo jak na razie nie osi庵n掖em tego stanu :/.

Fiteq napisa:
Z g鏎y dzi瘯uj za pomoc i pozdrawiam.


R闚nie pozdrawiam i 篡cz kolejnych LD Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 8:50, 31 Lip 2008 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Re: Pierwszy raz
1. To si po prostu zdarza, powiniene my郵e, 瞠 jeste we 郾ie. To normalne. ;)
2. Po prostu obudzi貫 si w fazie REM, wyst瘼uje ona co 1,5h podczas snu. Kiedy obudzisz si z fazy REM umys wydaje si wypocz皻y, bo nie musi w kr鏒kim czasie zmienia cz瘰totliwo軼i swojej pracy na wy窺z. :)
3. Tzn. przej嗆 dalej? Skup si na jednym z nich, z豉p si go. Tylko poczekaj na odpowiedni.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Czw 10:37, 31 Lip 2008, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Czw 10:35, 31 Lip 2008 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin