Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Pocz±tek LD zawsze taki sam

 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
Pocz±tek LD zawsze taki sam
Autor Wiadomo¶æ
ottokaji



Do³±czy³: 15 Wrz 2016
Posty: 10
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Kobieta

Post Pocz±tek LD zawsze taki sam
Hej Very Happy
Tak na szybko powiem, ¿e ¶wiadomym ¶nieniem interesujê siê ju¿ od 2009 jak nie wcze¶niej, ale jak to bywa, raz o tym zapominam, potem sobie przypominam. Teraz temat traktujê bardzo lu¼no, nie stosujê ¿adnych technik, generalnie jak bêdzie to bêdzie.

I przechodz±c do sedna: prawie nigdy nie mam czego¶ takiego, ¿e w trakcie snu orientujê siê, ¿e ¶niê (np. nie pasuje mi co¶ w otoczeniu, b±d¼ przypadkiem zrobiê RT). W 90% a mo¿e i 95% moich snów ¶wiadomych jest zawsze IDENTYCZNY schemat. LD wygl±da mniej wiêcej tak:
1. Le¿ê w ³ó¿ku w swoim pokoju, wiedz±c od razu ¿e to jest sen, po prostu to wiem i czujê, dla pewno¶ci robiê jeszcze RT z zatykaniem nosa
2. Wstajê, czekam chwilê próbuj±c ustabilizowaæ sen i ogarn±æ emocje
3. Wychodzê z domu oknem, przenikaj±c przez szybê xD (najlepsze jak nie mogê wyj¶æ i walê g³ow± w okno Very Happy
4. Wylatujê z domu i zazwyczaj chwilê potem tracê ca³± ¶wiadomo¶æ albo kontrolê

No i z jednej strony fajnie, bo mam takie LD "za darmo", ale z drugiej strony to jest po prostu tak denny schemat, ¿e wszystko dzieje siê mechanicznie, wydaje mi siê nawet, ¿e ju¿ od razu po wstaniu z ³ó¿ka zaczynam traciæ tê ¶wiadomo¶æ, jako¶ we ¶nie nie przychodzi mi do g³owy wyj¶cie np. drugim oknem albo przej¶cie przez drzwi/ szafê/ cokolwiek. To co¶ jak takie przyzwyczajenie, którego nie jestem w stanie zmieniæ, a jestem pewna, ¿e z pocz±tku jest to LD, po prostu "czujê to". Chodzi o to, ¿e resztê czynno¶ci wykonujê ju¿ mechanicznie, nie my¶l±c.

Dodam te¿, ¿e LD-ki pojawiaj± mi siê najczê¶ciej wtedy, gdy mam w ci±gu dnia drzemkê, mo¿e wp³ywa na to te¿ moje nastawienie "w ci±gu dnia spa³am, to teraz bêdê mieæ LD Smile ".

No i do czego zmierzam w tym d³ugim i pozbawionym spójno¶ci po¶cie? XD
1. Czy ktokolwiek z was mia³ tak± sytuacjê? Odzyskiwanie ¶wiadomo¶ci zawsze w tym samym miejscu?
2. Co mo¿ecie mi tutaj poradziæ w sprawie wyrwania siê z tego "schematu"? My¶la³am o wypróbowaniu ró¿nych technik na pocz±tkowe zwiêkszenie tej ¶wiadomo¶ci+ co chwilê powtarzanie czego¶ w stylu "to jest mój sen, wiêc teraz chcê... (i tutaj stworzê jaki¶ plan, którego bêdê sie trzymaæ, w ostatnim ¶nie to nawet dzia³a³o)

Mam nadziejê, ¿e kto¶ dotar³ do koñca i mniej wiêcej wie o co mi chodzi³o Very Happy


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 17:54, 16 Wrz 2016 Zobacz profil autora
turbo
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 25 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kraków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Cze¶æ. Tak samo jak ty mam do¶æ czêsto LD w³a¶nie w ³ó¿ku , w swoim pokoju, tylko jak wyjdê to trochê d³u¿ej utrzymuje ¶wiadomo¶æ, ale i tak po d³u¿szej chwili j± tracê. Te¿ wychodzê przez okno bo mam nad ³ó¿kiem i jest najszybciej, jak uderzê w szybê to jest taka plastikowa. A co do twojego pytania to ju¿ dawno tego nie robi³em bo i LD ju¿ dawno nie mam to dar³em siê ¶wiadomo¶æ MAX albo sto procent i na chwilê pomaga³o. Musisz trenowaæ i szukaæ jaki¶ wyj¶æ z tej sytuacji. A to ¿e budzisz siê zawsze w pokoju to ju¿ daje ci du¿e mo¿liwo¶ci do popisu:-) Kombinuj ,to zawsze pomaga:-) Jak co¶ wymy¶lê to dam znaæ.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 20:33, 16 Wrz 2016 Zobacz profil autora
ottokaji



Do³±czy³: 15 Wrz 2016
Posty: 10
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Kobieta

Post
Dziêki za odpowied¼ Smile
Te¿ próbowa³am z tym darciem siê, dzia³a³o tak ¶rednio na je¿a :/
Tak przeanalizowa³am sobie, ¿e muszê spróbowaæ w³a¶nie co chwilê przypominaæ sobie o tym, ¿e w³a¶nie ¶niê.
Zobaczymy, pewnie kolejne LD bêdê mia³a za 3 miesi±ce, ale tak czy siak bêdê próbowaæ xD
Fajnie te¿, ¿e jest kto¶ komu w podobny sposób zaczyna siê LD Very Happy


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 20:39, 16 Wrz 2016 Zobacz profil autora
turbo
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 25 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kraków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Z tego co piszesz to zachowujesz siê podobnie do mnie, te¿ muszê co¶ w tym zmieniæ . Te¿ fajnie ¿e jest osoba która w podobny sposób doznaje LD. A i jeszcze jedno nigdy nie mia³em LD wysokiej ¶wiadomo¶ci a pisz± ¿e to jest mega prze¿ycie i to w³a¶nie bym chcia³ osi±gn±æ, trzeba wzi±¶æ dupe w kroki i spróbowaæ . Powodzenia ci ¿yczê, jak co¶ wymy¶lisz daj znaæ. Ohajo:-)


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 20:46, 16 Wrz 2016 Zobacz profil autora
ottokaji



Do³±czy³: 15 Wrz 2016
Posty: 10
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Kobieta

Post
Ja tak samo, niestety póki co LD lipnej jako¶ci, ale nie mogê narzekaæ, bo nigdy nie robiê nic ¿eby w³a¶nie tego eldeka osi±gn±æ xD

Choæ 2 dni temu mia³am w³a¶nie tak± miazgê, ilekroæ mnie wyrzuca³o to wraca³am. I o tym pierwszym czy drugim momencie mogê ¶mia³o powiedzieæ, ¿e mia³am podwy¿szon± ¶wiadomo¶æ.

Ja przyjmujê co¶ takiego, ¿e zawsze w³a¶nie przenikam przez szybê, nigdy nie otwieram okna ( to tak w razie jakbym kiedy¶ w nocy pomyli³a jawê ze snem xD wychodz±c przez okno mia³abym lekki problem x) ). Na oknie mam te¿ co¶ w rodzaju zas³onki i niejednokrotnie siê zastanawia³am w³a¶nie co siê dzieje w ni± w tych LD'kach, bo jako¶ jej nie zauwa¿am.
I w³a¶nie w tym ¶nie, zaczê³am siê zastanawiaæ co z t± zas³onk±, spojrza³am, a ona by³a jakby spiêta do góry- podwy¿szy³a mi siê ¶wiadomo¶æ. Potem z kolei nie mog³am przej¶æ szyb±, chcia³am otworzyæ okno ale pomy¶la³am "nigdy przenigdy nie wolno mi tego robiæ, przejdê szyb±, bo to MÓJ sen". No i rzeczywi¶cie mi siê uda³o.
Mo¿e w³a¶nie kluczowym tutaj bêdzie dok³adniejsza obserwacja i analiza otoczenia? To nastêpnym razem porzucam cel i za nowy ustanawiam sobie podwy¿szenie ¶wiadomo¶ci, mo¿e poskutkuje Very Happy
A je¶li chodzi o momenty najwy¿szej ¶wiadomo¶ci, to rzeczywi¶cie odczucia s± nieziemskie, ja siê czuje lekka, zupe³nie jakby moje cia³o nic nie wa¿y³o, a powietrze jest takie... aksamitne x)


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 21:04, 16 Wrz 2016 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Przenios³em temat, bo uzna³em, ¿e tu bêdzie lepiej pasowa³.


Co do problemu to sugerujê dodatkowo wspieraæ siê autosugestiami za dnia. To bardzo nieocenione narzêdzie i potrafi bardzo du¿o zdzia³aæ, wiêc polecam. Kolejn± kwesti± jest nastawienie. Chcesz to zmieniæ, wiêc masz dodatkowi taki plusik. Bo wiadomo, ³atwiej przychodz± zmiany, jak chcesz tej zmiany.
Dodatkowo, z racji tego, ¿e u¶wiadamiasz siê w ³ó¿ku, proponowa³bym, za ka¿dym razem, ilekroæ siê obudzisz, siê zastanowiæ czy to nie sem i z pe³n± ¶wiadomo¶ci± i premedytacj± robiæ zupe³nie inn± rzecz ni¿ ta przy LD. Chodzi o to, by¶ przywo³a³a sobie wspomnienia z LD i celowo robi³a inne rzeczy z my¶l± o tym, ¿e chcesz tê innowacjê przenie¶æ do ¶wiata snu.


Post zosta³ pochwalony 1 raz
Sob 2:25, 17 Wrz 2016 Zobacz profil autora
ottokaji



Do³±czy³: 15 Wrz 2016
Posty: 10
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Kobieta

Post
¯e te¿ na to nie wpad³am :O Dziêkujê bardzo za odpowied¼, my¶lê ¿e to rzeczywi¶cie mo¿e pomóc Very Happy W razie czego dam znaæ Wink


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 9:08, 17 Wrz 2016 Zobacz profil autora
turbo
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 25 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kraków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
No w³a¶nie, dzisiaj nic nie wysz³oSmile A mam takie ma³e pytanko , czy jak obudzisz siê w ¶nie i zanim jeszcze siê ruszysz to czujesz ¿e to sen, tak mo¿na nazwaæ to zapachem albo uczuciem. Tak jakby sen z czego¶ siê sk³ada³ ale tego nie widaæ( ja mam zawsze to wra¿enie w LD bezt wzglêdu na jako¶æ ¶wiadomo¶ci. A czy ¶wiat za oknem jest taki sam czy ca³kowicie inny. Najlepsze co dozna³em to poszed³em wieczorem spaæ i zaraz siê przebudzi³em a za oknem by³ dzieñ, wiedzia³em ¿e to sen i jest noc, mega uczucie:-)


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 17:37, 17 Wrz 2016 Zobacz profil autora
ottokaji



Do³±czy³: 15 Wrz 2016
Posty: 10
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Kobieta

Post
Hmmm, jak "otworzê oczy" w tym ¶nie, to ja od razu wiem, ¿e ¶niê. Z pocz±tku uczucie jest lekko "inne", potem jak posadzê ty³ek na ³ó¿ku albo wstanê to dopiero czujê t± lekko¶æ.Im wiêksza ¶wiadomo¶æ, tym bardziej to odczuwam, wraz z zanikaniem ¶wiadomo¶ci to uczucie te¿ znika. Nie wiem czy dobrze zrozumia³am twoje pytanie xD

Co ciekawe u mnie w tych LD jest praktycznie zawsze noc, ¶wiat za oknem jest do¶æ podobny, tzn. jest mój ogród, s± jakie¶ w miarê podobne domy. Choæ ostatnio zamiast ma³ego domu s±siada pojawi³a siê wielka willa xD A je¶li ju¿ dalej polecê, minê swoj± dzia³kê, to wtedy otoczenie siê ju¿ zaczyna zmieniaæ, kiedy¶ pojawi³y siê jakie¶ uliczki, a gwiazdy sta³y siê mega wyra¼ne... I co mnie zastanawia to niby jest noc, ale po jakim¶ czasie dzieñ ://

I w³a¶nie sobie wsta³am z drzemki, wiêc bêdê sz³a spaæ z nastawieniem "mia³am drzemkê, to teraz LD" xD Przy nastêpnym LD chcê zwróciæ uwagê na swój pokój, na plakaty, napisy i wyjdê drzwiami, jestem mega ciekawa co mnie tam spotka Very Happy


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 18:37, 17 Wrz 2016 Zobacz profil autora
turbo
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 25 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kraków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Strasznie mam to do ciebie wszystko podobne oprócz tej letko¶ci, jedno co zawsze mnie integrowa³o to spojrzeæ w lustro w ³azience i jak tam wygl±dam je¿eli siê uda to spróbuje to przy najbli¿szym LD. A w³a¶nie s± wszyscy wtedy domownicy u ciebie? Ja jak odlecê poza swój blok trochê dalej to ¶wiadomo¶æ mi zaczyna zanikaæ i wszystko robi siê takie dziwne zeschizowane po prostu g³upie( i tu masz lepiej ode mnie:-). Dobra ja te¿ zaraz po³orzê siê spaæ, i mo¿e co¶ wyjdzie oprócz nastêpnego nudnego poranka;-)


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 20:08, 17 Wrz 2016 Zobacz profil autora
ottokaji



Do³±czy³: 15 Wrz 2016
Posty: 10
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Kobieta

Post
Ja luster wolê unikaæ, nawet w zwyk³ych snach dziwne rzeczy siê dzia³y, wiêc nie chcê my¶leæ co by by³o w LD xD
Co do domowników w LD to ich nie spotykam jako¶, po prostu sobie wylatujê. Generalnie to postaci mi siê pojawiaj± jak ta ¶wiadomo¶æ spada, tak samo przywo³anie kogo¶ obni¿a mi ¶wiadomo¶æ.

A co do tej ¶wiadomo¶ci, która spada po tym jak ju¿ wylecimy, to starasz siê potem jeszcze jako¶ u¶wiadamiaæ? Bo ja w³a¶nie jako¶ tego nie robiê i czêsto LD zamienia mi siê w sen o LD. Przy nastêpnym razie, co chwilê bêdê sobie powtarzaæ "to mój sen, wiêc robiê co chcê" skupiaj±c siê na tym. Bo jeszcze mia³am takie problemy, ¿e otoczenie siê mnie nie s³ucha xD Jak ostatnio z tym co nie mog³am wyj¶æ przez szybê, w³a¶nie sobie powiedzia³am co¶ w stylu "to mój sen" z naciskiem na "mój" i podzia³a³o x)


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 22:49, 17 Wrz 2016 Zobacz profil autora
turbo
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 25 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kraków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Ha ha ha. mnie siê to nic nie s³ucha i zawsze wychodzi na odwrót. A jak ju¿ stracê ¶wiadomo¶æ to przywróciæ mi j± mo¿e jedynie FB. Nie rozwijajmy tutaj swoich wypowiedzi, bo nas wyrzuc± do ¶mietnika, je¿eli bêdziesz co¶ chcia³a napisaæ do mnie to pisz na PW. Uwa¿am ¿e kluczê do LD jest g³êboka wiara w siebie w najczystszej formie(ale to jest moje przemy¶lenie:-). Z lustrem raz siê widzia³em , nie mia³em twarzy tylko skóra a pod ni± to co jest moj± twarz±(szok). Do dzisiaj mam to w g³owie, i dla tego chcê ¶wiadomie spojrzeæ w lustro, bo z wierzeñ pokazuje prawdê.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 7:27, 18 Wrz 2016 Zobacz profil autora
ottokaji



Do³±czy³: 15 Wrz 2016
Posty: 10
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Kobieta

Post
Tak! Porada iLuzjusza zadzia³a³a Very Happy Tak jak mi doradzi³, po przebudzeniach, a nawet za dnia ustala³am sobie taki plan do LD, ¿eby robiæ zupe³nie inne rzeczy, no i dzisiaj mi siê uda³o (tak btw. spojrzeæ na swoje plakaty we ¶nie- bezcenne, musia³am opanowaæ ¶miech) Smile Stosowa³am równie¿ darcie siê "¶wiadomo¶æ razy 100" i "ostro¶æ razy 200", z czego to drugie piêknie zadzia³a³o.

Niestety ¶wiadomo¶æ potem utraci³am, ale znalaz³am sposób na otoczenie, które siê nie s³ucha. Jak dajmy na to chcê przywo³aæ postaæ i nic siê nie dziejê to mówiê "to mój sen i ja tutaj decydujê co ma siê staæ" czy co¶ w tym stylu i bingo.

Czyli tak w³a¶ciwie problem chyba mo¿na uznaæ ju¿ za rozwi±zany, bo temat dotyczy³ tego schematu LD Wink


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 10:31, 19 Wrz 2016 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Mi³o, ¿e pomog³em Smile

Pamiêtaj, ¿eby nie siadaæ na laurach. To dopiero pocz±tek, ¿eby¶ siê czasem nie zach³ysnê³a sukcesem Smile Kontynuuj i doskonal dalej tê technikê na prze³amywanie monotonii, teraz, jak pierwsze lody prze³amane, to powinno byæ znacznie ³atwiej.
Co do utracenia ¶wiadomo¶ci, to nic strasznego, tak¿e spokojnie, z czasem te utracenia bêd± bardziej zale¿eæ od czynników niezale¿nych ni¿ od Ciebie (np. koniec fazy REM ) No i gratulacjê ze swoj± w³asn± inicjatyw± we ¶nie, tzn na ogarniêcie otoczenia. Uwa¿am, ¿e doj¶cie do pewnych wniosków samodzielnie zbli¿a oneironautê i jego ¶wiat snu do siebie nawzajem. W tedy budowana jest pewna wiê¼ ze ¶wiatem onirycznym co pozytywnie wp³ynie na ¶wiat senny.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 9:57, 29 Wrz 2016 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin