Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Pomoc w metodzie z zegarkiem.

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Pomoc w metodzie z zegarkiem.
Autor Wiadomo嗆
WojtekJr



Do陰czy: 07 Pa 2007
Posty: 2
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post Pomoc w metodzie z zegarkiem.
Od dawna stosuje metode z zegarkiem, sprawdzenie ktora jest godzina 2 razy - jesli za drugim razem jest ta sama to znaczy ze nie snie. Rowniez mam bipniecie co godzine i wtedy robie RT.

Za cholere nie chce mi sie przysnic zegarek. Jestem swiadomy ze na sen wplywaja emocje z dnia a nie czynnosci powtarzane nawet 100 razy... musi towarzyszyc uczucie i tyle.

Prosze wiec o pomoc w wywolaniu snu z zegarkiem, jak to zmieszac z emocjami, bo na razie jest to sztywne sprawdzanie godziny, a moze jakies inne metody indukcji takiego snu?

P.S Witam wszystkich Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 14:51, 07 Pa 2007 Zobacz profil autora
salvador
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 01 Lut 2007
Posty: 643
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 25 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
konieczna koszula i krawat w zegarki, kanapki w kszta販ie zegarka, du穎 zegark闚 w pokoju, w torbie, w kieszeniach, rozmowa o zegarkach, wycieczki do sklep闚 z zegarkami do zegarmistrz闚, zawsze sprawdzaj czy aby dobra godzina...wtedy na pewno przy郾i ci si zegarek, ale co do 安iadomo軼i, to nie r璚z.Mo瞠 spr鏏uj czego innego?Wink
Nie polegaj tak "ciasno" na technice.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 18:38, 07 Pa 2007 Zobacz profil autora
Fete de la faim
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 28 Sty 2007
Posty: 829
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 26 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Grudzi康z/Toru
P貫: Kobieta

Post
Cytat:
na razie jest to sztywne sprawdzanie godziny

I w豉郾ie w tym prawdopodobnie tkwi problem. Mo瞠sz robi RT i tysi帷 razy dziennie, ale nie da nic, je郵i jest wykonywane bezmy郵nie. Ca豉 sztuka polega na tym, 瞠by przez chwil faktycznie wzbudzi w sobie w徠pliwo嗆 - uwierzy, 瞠 rzeczywisto嗆 jest snem. Zegarek to tylko symbol, sprawdzenie, czy sen faktycznie jest snem.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 18:41, 07 Pa 2007 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Nie czyta貫m odpowiedzi - je郵i podoba Ci si metoda z zegarkiem i chcesz si jej trzyma, dodaj do niej nutk niepewno軼i. :) Patrz na zegarek i pomy郵 - "A mo瞠 rzeczywi軼ie tym razem oka瞠 si, 瞠 to jest sen? Sen? Teraz? Niemo磧iwe! A mo瞠 jednak? Sprawdz." itp. itd. Sp鎩rz na ten zegarek z lekk w徠pliwo軼i, czy to aby nie sen - teraz mo瞠 Ci si to wydawa sztuczne, ale gdy spr鏏ujesz, ta w徠pliwo嗆 naprawd powstanie :) a i metoda da efekty.


Tak dodatkowo, widz帷, 瞠 jeste pocz徠kuj帷y, przeczytaj sobie np. t ksi捫k [link widoczny dla zalogowanych] :) naprawd nie jest d逝ga, czytanie to sama przyjemno嗆 i nawet nie zauwa篡sz, kiedy sko鎍zysz. :P


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 19:30, 07 Pa 2007 Zobacz profil autora
tousterr



Do陰czy: 01 Gru 2007
Posty: 61
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Mrze篡no

Post
Ha! Ja od dw鏂h dni stosuje RC z nosem i moge powiedzie ze da這 efekt ale zaraz sie obudzi喚m ale nie o tym chcia貫m.... ot騜 by貫m we 郾ie i sprawdza貫m godzinke na zegarku < wog鏊e nie nosze zegark闚 ale to szczeg馧> ale nie zauwa篡貫m nic dziwnego w tej godzinie... mo瞠 w moim wypadku to sie nie sprawdza... ale 郾i貫m na 100%... pozdrawiam


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 18:13, 03 Gru 2007 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Bo sprawdza si godzin kilka razy, a nie raz. Poza tym powiniene si zorientowa, 瞠 郾isz przez samo zrobienie testu, bo wi捫e si ono z my郵 - "czy to sen?".


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 20:29, 03 Gru 2007 Zobacz profil autora
tousterr



Do陰czy: 01 Gru 2007
Posty: 61
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Mrze篡no

Post
Tzn ja sprawdz貫m kilka razy ale racja ze nie z zamiarem sprawdzenia czy to sen... sam nie wiem jak to jest gdzies kiedy spotka貫m sie z opini 瞠 jak sie spoj篡 na zegarek we 郾ie to nie wa積e z jakim zamiarem ale godziny i tak b璠 si pl徠a i nic logicznego sie z zegarka nie dowiemy... ale jak sprawdza貫m to by豉 najpierw 9 rano a po chwili 10 po 9... wi璚 sam nie wiem co o tym my郵e... pozdrawiam


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 22:18, 03 Gru 2007 Zobacz profil autora
Don



Do陰czy: 29 Kwi 2007
Posty: 10
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: W這szczowa

Post
W moim ostatnim LD ockn掖em si tylko dlatego bo spojrza貫m na zegarek a nie dlatego 瞠 pomy郵a貫m 瞠 to mo瞠 by sen. Poza tym zegarkowa technika si u mnie sprawdza w 100%, w moim 郾ie gdy tylko spojrz na zegarek od razu zmieniaj sie na nim godziny, tak jakby by popsuty. Patrze np w 郾ie na zegarek ci庵le i mi skacze z 15:45 do 23:13 i tak dalej w bardzo szybkim tempie mo瞠 nawet mniej ni 1/2 sekundy, ci篹ko si skupi na godzinie bo ci庵le si ona zmienia. Dodam jeszcze 瞠 czasami zamiast godziny mi na zegarku wyskakuj jakie chi雟kie znaki/hieroglify (trudno mi powiedzie). Wiem przez to 瞠 na 100% mam sen, boje si tylko 瞠 jak kiedy mi si zegarek popsuje i tak b璠zie chodzi to mog zrobi sobie co g逝piego ^^ Nie no serio polecam technik z zegarkiem wed逝g mnie wystarczy sobie kupi zegarek i nie na si喚 sprawdza godzin (ale cz瘰to) nie musisz nawet sie na niego patrzy pare razy wystarczy raz pare sekund (w moim przypadku, ka盥y muzg jest inny nie wiem jak mo瞠 zareagowa). Pozdro Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 15:04, 04 Gru 2007 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin