Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Popsuty alfa budzik ?
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Popsuty alfa budzik ?
Autor Wiadomo嗆
danil78961750
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 30 Sty 2013
Posty: 747
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 13 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
FL))) To 瞠 cz這wiek ma g喚boki sen to znaczy 瞠 organizm jest wyczerpany-co wdaje w sumie du穎 snu NREM, albo 瞠 co jest nie tak z ze snem/zaburzenie- jest do嗆 cz瘰tym przypadkiem ludzi, m鎩 nauczyciel od biologi ma co podobnego 瞠 idzie spa rano a i tak jest zm璚zony i zaspany i te za nic go nie rozbudzisz-tak m闚i,.

Kurde nie znam si w tych tematach a wi璚 nie potrzebnie si odzywa貫m (zapytaj incestus on jest ekspertem na te tematy) Pozdro!!!


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Wto 23:03, 02 Kwi 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 22:59, 02 Kwi 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4314
Przeczyta: 9 temat闚

Pom鏬: 309 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
No w豉郾ie Incestus napisze 瞠 twoja teoria jest z豉 bo wyczerpany cz這wiek w 郾ie ma wi璚ej REM ni NREM. Co r闚nie mi brzmi abstrakcyjnie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 23:21, 02 Kwi 2013 Zobacz profil autora
danil78961750
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 30 Sty 2013
Posty: 747
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 13 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Chyba ci!!! jak jeste wyczerpany fizycznie to masz wi璚ej NREM, bo arg... potrzebuje wi璚ej si造, te tak samo jest w przypadku gdy cz這wiek jest bardzo pokaleczony, to wtedy te jest wi璚ej NREM, nie zmy郵am bo kiedy ogl康a貫m w TV na temat snu i czyta貫m par stron z ksi捫ki na te tematy....


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 23:55, 02 Kwi 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4314
Przeczyta: 9 temat闚

Pom鏬: 309 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Jezu troche ogaru . Co krzyczysz ... przecie pisze 瞠 si nie zgadzam z teori Incestusa i pisz tylko 瞠 on tak twierdzi.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 0:40, 03 Kwi 2013 Zobacz profil autora
danil78961750
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 30 Sty 2013
Posty: 747
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 13 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Ok sorry zrozumia貫m to troch w inny spos鏏, a tak na og馧 : sam po sobie znam 瞠 gdy pracowa貫m ca造 dzie od 06:00 do 18:00 to potem mia貫m tak g喚boki sen 瞠 ci篹ko potem by這 mi wsta i nie pami皻a貫m 瘸dnego snu, bo gdy po prostu jeste nie wyspany bo np. nie spa貫 zesz貫j nocy to wtedy masz wi璚ej REM i NREM czyli na ca趾owite wyspanie potrzebowa by ko這 9h ni jak przed tym 8h. Natomiast gdy jeste zm璚zony wysi趾iem fizycznym to wtedy organizm potrzebuje si zregenerowa wi璚 zabiera te REM i przekszta販a to w NREM, bo mamy jakby dwa rodzaje snu REM-sen psychiczne, NREM-sen fizyczny, podczas snu REM wy豉dujemy masze emocje i napi璚ia i dlatego cz這wiek kt鏎y pami皻a sny jest bardziej wyspany, sam po sobie wiem 瞠 jak wstaj i nic nie pami皻am to jestem rozdra積iony i nerwowy cho spa貫m 10h natomiast gdy pami皻am sen to mi starczy 3h snu i jestem wyspany i mam ok humor....


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 11:07, 03 Kwi 2013 Zobacz profil autora
matki121



Do陰czy: 20 Mar 2013
Posty: 296
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Czyli mam i嗆 spa o 3:00 i wstawa o 6:00? Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 13:37, 03 Kwi 2013 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Ok, znalaz貫m - po nieprzespanej nocy NREM intensyfikuje si o 40% a REM o 20%.
Izolowany REM Rebound dotyczy tylko bezsenno軼i wywo豉nej lekami nasennymi, alkoholem i zespo貫m bezdechu sennego.


Post zosta pochwalony 1 raz
字o 14:08, 03 Kwi 2013 Zobacz profil autora
demonek198989



Do陰czy: 02 Kwi 2013
Posty: 2
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Alfa budzik jest "programem" w systemie twojej pod鈍iadomo軼i, kt鏎a cz瘰to, jak Windows, dostosowuje programy do swoich potrzeb. Poszukaj powodu, zapytaj pod鈍iadomo嗆 i zmie co trzeba zmieni.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 14:17, 03 Kwi 2013 Zobacz profil autora
matki121



Do陰czy: 20 Mar 2013
Posty: 296
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Tylko mam problem z zapytaniem, poniewa z pod鈍iadomo軼i rozmawiam zazwyczaj w LD ale LD nie mia貫m ju jakie 2-3 miesi帷e. Nie wiem w czym jest problem, ostatnio mia貫m 鈍iadomy sen ale by bardzo s豉by i po odzyskaniu 鈍iadomo軼i wyszed貫m ze swojego pokoju i 鈍iadomo嗆 stracona ;/

Mo瞠 jest jaki inny spos鏏 瞠by porozmawia z pod鈍iadomo軼i ?


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 14:34, 03 Kwi 2013 Zobacz profil autora
xxXXXxx



Do陰czy: 11 Sty 2012
Posty: 159
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Kroszczyna
P貫: M篹czyzna

Post
moim zdaniem nie pami皻asz sn闚 bo jeste za bardzo zaspany i nawet nie pami皻asz jak ci alfa budzi bo zasypiasz. ja raz poeksperymenotwa貫m i nastawi貫m budzik na 4:30 5:00 i 8:00 z tego pami皻a貫m tylko troch 瞠 si podnosi貫m o 5:00 i dob瞠 pami皻a貫m 瞠 o 8


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 14:50, 03 Kwi 2013 Zobacz profil autora
matki121



Do陰czy: 20 Mar 2013
Posty: 296
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Sukces Smile

Nastawi貫m alfa budzik na 8:00 瞠by wsta na 9:00 (nie przystosowa軛 si do zmiany czasu) wstaj dziwnie wypocz皻u (co u mnie jest dziwne) patrz na budzik a tu 9:20 a si sam do siebe za鄉ia貫m Very Happy

Zauwa篡貫m 瞠 aby budzik zadzia豉 trzeba by pozytywnie nastawionym


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 9:00, 07 Kwi 2013 Zobacz profil autora
Wasp
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 23 Sie 2011
Posty: 446
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Leszno
P貫: Kobieta

Post
Jak wszystko w tej dziedzinie, bez pozytywnego nastawienie mare szanse na cokolwiek Wink.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 9:24, 07 Kwi 2013 Zobacz profil autora
matki121



Do陰czy: 20 Mar 2013
Posty: 296
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Wiem wiem Very Happy Na 鈍iadome 郾ienie i luicid daydreaming jestem jak najbardziej pozytywnie nastawiony. Do alfa budzika mia貫m ma貫 w徠pliwo軼i pomy郵a貫m 瞠 to jest dziwne 瞠 budz si od tak sobie o godzinie kt鏎ej chce i za pierwszym razem nie zadzia豉這. A za drugim pomy郵a貫m sobie a co mi tam zrelaksowa貫m si wyobrazi貫m sobie ten budzik o 8:00 i siebie gdy wstaj o tej godzinie i zasn掖em z przekonaniem 瞠 mnie obudzi i nagle czarna magia budz si o 9:15 wyspany wstaj bez problemu chocia poszed貫m o 2:30 spa. Musz si przyzna 瞠 mile mnie to zaskoczy這 Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 10:05, 07 Kwi 2013 Zobacz profil autora
jaszunio15



Do陰czy: 28 Gru 2011
Posty: 255
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 4 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Mo瞠 za bardzo si po prostu skupiasz na tym 瞠by si obudzi... Na mnie akurat nie dzia豉j wizualizacje zegara. Wystarczy mi jedno kr鏒kie zdanie: "obudz si 4 godziny po za郾i璚iu", a jak co wi璚ej kombinuj to nie dzia豉. Co za du穎 to niezdrowo Razz

Mo瞠 by tak jak m闚i danil - tydzie nie dzia豉, a dalej zacznie i to bez zarzutu Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 15:28, 07 Kwi 2013 Zobacz profil autora
matki121



Do陰czy: 20 Mar 2013
Posty: 296
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Na mnie te wizualizacja nie dzia豉 tylko zdanie w stylu "obudz si o 6:00 i b璠 wypocz皻y"

jaszunio15 nie zapomnij 瞠 dzi o 22:00 zaczynamy Lucid Daydreaming ;D


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 15:52, 07 Kwi 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3  Nast瘼ny
Strona 2 z 3

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin