Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Prawda WILD`a

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Prawda WILD`a
Autor Wiadomo嗆
elektryk157



Do陰czy: 31 Sty 2011
Posty: 65
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Brzeg Dolny
P貫: M篹czyzna

Post Prawda WILD`a
Podstaw WILD`a jest sen przed. Trenuje wild`a ju od kilku miesi璚y, i za ka盥ym razem jestem o krok dalej. Nie pr鏏uje go jednak ze snem przed. Kiedy tylko k豉d si spa to po prostu rozlu幡iam si i licz oddechy. Ostatnio prawie mi si uda這 wej嗆 w sen , ale by貫m na tyle padni皻y 瞠 chcia貫m po prostu normalnie i嗆 spa. W zwi您ku z powy窺zym mam pytanie. Czy dalszy trening pozwoli mi wej嗆 w sen 鈍iadomie. Chodzi mi o to 瞠 nie mam budzika (jestem w domu dziecka), i nie mog obudzi si w nocy a, z alfa-budzikiem mi nie wychodzi.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez elektryk157 dnia Nie 20:37, 22 Maj 2011, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 20:37, 22 Maj 2011 Zobacz profil autora
Mirrina
Go嗆





Post
.....


Ostatnio zmieniony przez Mirrina dnia Pon 13:54, 19 Sie 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 20:48, 22 Maj 2011
Skiper



Do陰czy: 10 Wrz 2010
Posty: 191
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 6 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
To moze napij si du穎 wody i obudzisz si w nocy zeby p鎩嗆 si wysika, a gdy wrocisz to WILDuj


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 21:11, 22 Maj 2011 Zobacz profil autora
Altair
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 29 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Skiper masz zadziwiajace sposoby na WILD-a . Czy dzialaly one na ciebie?


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 21:36, 22 Maj 2011 Zobacz profil autora
elektryk157



Do陰czy: 31 Sty 2011
Posty: 65
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Brzeg Dolny
P貫: M篹czyzna

Post
odpowied dla Mirirna:
8 LD uzyska貫m poprzez spontaniczne odzyskanie 鈍iadomo軼i (na przyk豉d dzi瘯i znakowi sennemu) , a w jednym z nich (pierwszym) przypomnia這 mi si o zrobieniu RT. Je瞠li chodzi 0o alfa-budzik, to kiedy go pr鏏uje pojawia si dziwne zjawisko kt鏎e w osobnym temacie opisze.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 14:13, 23 Maj 2011 Zobacz profil autora
Skiper



Do陰czy: 10 Wrz 2010
Posty: 191
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 6 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
Altair napisa:
Skiper masz zadziwiajace sposoby na WILD-a . Czy dzialaly one na ciebie?


Nie na WILDa tylko na obudzenie si w nocy. Samo picie czy sikanie nijak nie wp造wa na LD (chocia slyszalem i o takich technikach). Istot WILDa jest WBTB a jak napisal elektryk nie mo瞠 si obudzi w nocy budzikiem, a z alfa tez mu nie wychodzi, wi璚 pobudka w nocy w celu p鎩軼ia do toalety jest alternatyw.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 14:31, 23 Maj 2011 Zobacz profil autora
Mirrina
Go嗆





Post
.....


Ostatnio zmieniony przez Mirrina dnia Pon 13:53, 19 Sie 2013, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Pon 14:54, 23 Maj 2011
Disadac



Do陰czy: 22 Lut 2011
Posty: 198
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 16 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
@UP
Wol 郾i nie鈍iadomie ni kotwiczy si pe軟ym p璚herzem i budzi si rano w mokrej po軼ieli Very Happy

@elektryk
Spr鏏uj autosugestii typu "chc budzi si podczas ka盥ej fazy REM", ma這 r騜ni si od alfa-budzika ale warto pr鏏owa.
Ja na Twoim miejscu nie przekre郵a bym jeszcze Alfa-budzika, mo瞠 nie by貫 do嗆 zrelaksowany by go nastawi.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 16:05, 23 Maj 2011 Zobacz profil autora
elektryk157



Do陰czy: 31 Sty 2011
Posty: 65
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Brzeg Dolny
P貫: M篹czyzna

Post
Wiele ludzi na forum m闚i o autosugestii. Jednak 瞠by j dobrze wykonywa trzeba by mocno skupionym , a ja mam z tym problem i zawsze gdy si k豉d spa to jestem mocno rozkojarzony. Na szcz窷cie jednak rozpocz掖em EEG-biofeadback(dla tych kt鏎zy nie wiedz - jest to terapia polegaj帷a na 獞iczeniu skupienia, uwagi itp.).


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 18:17, 23 Maj 2011 Zobacz profil autora
Altair
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 29 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Ta technika nazywa sie UILD . Urinal Idnuction Lucid Dream . Czy jakos tak . Za to ja wiem ze czasami nawet we snie szukalem ublikacji. Na szczesci budzilem sie w pore.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 19:43, 23 Maj 2011 Zobacz profil autora
Xerkes25



Do陰czy: 17 Mar 2011
Posty: 247
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Lublin
P貫: M篹czyzna

Post
A mnie raz przez t potrzeb wywali這 z LD... Chocia w sumie (dla mnie to brzmi absurdalnie) to mo瞠 by niez陰 kotwic, mia貫m raz LD po ostrej imprezie. Obudzilem sie w nocy i chcia這 mi si la ale uzna貫m, 瞠 nie mam ochoty wstawa... Troch si pom璚zy貫m i zasn掖em, szybkie u鈍iadomienie we 郾ie i 鈍iadomo嗆 jak si patrzy. Co nie zmienia faktu, 瞠 uwa瘸m i ta metoda jest krety雟ka Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 20:29, 23 Maj 2011 Zobacz profil autora
Altair
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 29 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Dokladnie jak ja . Teraz zawsze przed snem przymuszam sie do pojscia do klopa. Gdyz gdybym mial LD to nie chce by mnie wywalilo z tak durnego powodu.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 20:53, 23 Maj 2011 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin