Prawda WILD`a

Podstawą WILD`a jest sen przed. Trenuje wild`a już od kilku miesięcy, i za każdym razem jestem o krok dalej. Nie próbuje go jednak ze snem przed. Kiedy tylko kładę się spać to po prostu rozluźniam się i liczę oddechy. Ostatnio prawie mi się udało wejść w sen , ale byłem na tyle padnięty że chciałem po prostu normalnie iść spać. W związku z powyższym mam pytanie. Czy dalszy trening pozwoli mi wejść w sen świadomie. Chodzi mi o to że nie mam budzika (jestem w domu dziecka), i nie mogę obudzić się w nocy a, z alfa-budzikiem mi nie wychodzi.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez elektryk157 dnia Nie 20:37, 22 Maj 2011, w całości zmieniany 1 raz

.....

Ostatnio zmieniony przez Mirrina dnia Pon 13:54, 19 Sie 2013, w całości zmieniany 1 raz

To moze napij się dużo wody i obudzisz się w nocy zeby pójść się wysikać, a gdy wrocisz to WILDuj

Post został pochwalony 0 razy

Skiper masz zadziwiajace sposoby na WILD-a . Czy dzialaly one na ciebie?

Post został pochwalony 0 razy

odpowiedź dla Mirirna:
8 LD uzyskałem poprzez spontaniczne odzyskanie świadomości (na przykład dzięki znakowi sennemu) , a w jednym z nich (pierwszym) przypomniało mi się o zrobieniu RT. Jeżeli chodzi 0o alfa-budzik, to kiedy go próbuje pojawia się dziwne zjawisko które w osobnym temacie opisze.

Post został pochwalony 0 razy

	Altair napisał:
	Skiper masz zadziwiajace sposoby na WILD-a . Czy dzialaly one na ciebie?

Nie na WILDa tylko na obudzenie się w nocy. Samo picie czy sikanie nijak nie wpływa na LD (chociaż slyszalem i o takich technikach). Istotą WILDa jest WBTB a jak napisal elektryk nie może się obudzić w nocy budzikiem, a z alfa tez mu nie wychodzi, więc pobudka w nocy w celu pójścia do toalety jest alternatywą.

Post został pochwalony 0 razy

.....

Ostatnio zmieniony przez Mirrina dnia Pon 13:53, 19 Sie 2013, w całości zmieniany 2 razy

@UP
Wolę śnić nieświadomie niż kotwiczyć się pełnym pęcherzem i budzić się rano w mokrej pościeli Very Happy

@elektryk
Spróbuj autosugestii typu "chcę budzić się podczas każdej fazy REM", mało różni się od alfa-budzika ale warto próbować.
Ja na Twoim miejscu nie przekreślał bym jeszcze Alfa-budzika, może nie byłeś dość zrelaksowany by go nastawić.

Post został pochwalony 0 razy

Wiele ludzi na forum mówi o autosugestii. Jednak żeby ją dobrze wykonywać trzeba być mocno skupionym , a ja mam z tym problem i zawsze gdy się kładę spać to jestem mocno rozkojarzony. Na szczęście jednak rozpocząłem EEG-biofeadback(dla tych którzy nie wiedzą - jest to terapia polegająca na ćwiczeniu skupienia, uwagi itp.).

Post został pochwalony 0 razy

Ta technika nazywa sie UILD . Urinal Idnuction Lucid Dream . Czy jakos tak . Za to ja wiem ze czasami nawet we snie szukalem ublikacji. Na szczesci budzilem sie w pore.

Post został pochwalony 0 razy

A mnie raz przez tą potrzebę wywaliło z LD... Chociaż w sumie (dla mnie to brzmi absurdalnie) to może być niezłą kotwicą, miałem raz LD po ostrej imprezie. Obudzilem sie w nocy i chciało mi się lać ale uznałem, że nie mam ochoty wstawać... Trochę się pomęczyłem i zasnąłem, szybkie uświadomienie we śnie i świadomość jak się patrzy. Co nie zmienia faktu, że uważam iż ta metoda jest kretyńska Razz

Post został pochwalony 0 razy

Dokladnie jak ja . Teraz zawsze przed snem przymuszam sie do pojscia do klopa. Gdyz gdybym mial LD to nie chce by mnie wywalilo z tak durnego powodu.

Post został pochwalony 0 razy