Problem z koncentracja i swiadomoscia

Witam. Od 3 tygodni interesuje się ld. Byłem gotowy cały czas na ld, ale nigdy go nie miałem, aż do wczoraj.
Wypiłem jakieś 4 piwa, a po alkoholu strasznie trudno mi zasnąć, ale uznałem, że skoro nie mam co robić to będę próbował. I problem w tym ze w końcu wczoraj doświadczyłem ld i to aż 2 które razem trwały może z minutę, bo zamknąłem oczy i zacząłem się kręcić, a gdy chciałem je otworzyć to otworzyłem je już w realu :c
Więc mam 2 pytania. Dlaczego wywaliło mnie ze snu? Czy to przez zamkniecie oczu, czy może dlatego, że na początku zwykle są takie krótkie? A drugie to dlaczego po używkach lepiej jest mi pamiętać sny i mieć większą świadomość? A i świadomość zyskałem poprzez TR, więc jakie są techniki, które zwiększą skuteczność TRków? Najczęściej stosowałem wild+wbtb, ale nigdy nie podziałało.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Itachi dnia Sob 20:38, 16 Wrz 2017, w całości zmieniany 1 raz

	Cytat:
	A drugie to dlaczego po używkach lepiej jest mi pamiętać sny i mieć większą świadomość?

Alkohol pogłębia sen i z tego powodu pogarsza pamięć snów, ale w przypadku większej dawki dochodzi do efektu odbicia po paru godzinach snu i łatwo o dobrze zapamiętany sen lub LD.

	Cytat:
	Dlaczego wywaliło mnie ze snu?

Nie wiem w jakiej sytuacji zamknąłeś oczy i je otwarłeś, ale tak ogółem otwieranie oczu może kojarzyć się z pobudką i dlatego do niej prowadzić.

	Cytat:
	A i świadomość zyskałem poprzez TR, więc jakie są techniki, które zwiększą skuteczność TRków

Więcej TR'ów i bardziej uważne ich wykonywanie? Smile

W tym przypadku sukces zawdzięczasz alkoholowi lub/i bezsenności po nim. Nawyk TR za dnia, o ile taki wyrabiałeś, przyczynił się do niego w mniejszym stopniu.

Post został pochwalony 0 razy

W ld zamknąłem oczy i jak je chciałem otworzyć to już je otworzyłem, ale w realnym życiu, a gdzieś przeczytałem, że gdy sen traci jakość to można zamknąć oczy i się kręcić lecz coś u mnie to nie zadziałało Very Happy

A wracając to czy można w jakiś inny sposób zrobić tak żeby sen był bardziej płytki? Od kiedy żyje, to moje sny są bardzo głębokie :/

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Itachi dnia Nie 12:16, 17 Wrz 2017, w całości zmieniany 1 raz

	Itachi napisał:
	W ld zamknąłem oczy i jak je chciałem otworzyć to już je otworzyłem, ale w realnym życiu, a gdzieś przeczytałem, że gdy sen traci jakość to można zamknąć oczy i się kręcić lecz coś u mnie to nie zadziałało A wracając to czy można w jakiś inny sposób zrobić tak żeby sen był bardziej płytki? Od kiedy żyje, to moje sny są bardzo głębokie :/

Naturalnie najpłytsze sny pojawiają się po przespanych 6h+
Co do utrzymywania LD, w płytkim śnie jest bardzo trudno, jeden niewłaściwy ruch i się budzisz, zamykanie oczu to nie jest dobry pomysł. Jeśli chcesz inny sposób od kręcenia się w kółko polecam tarcie rękami i rzucanie zaklęć Smile

Post został pochwalony 1 raz