Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Problem z kontrolą snów

 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Problem z kontrolą snów
Autor Wiadomość
klayde



Dołączył: 19 Lip 2009
Posty: 154
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Jelenia Góra
Płeć: Mężczyzna

Post Problem z kontrolą snów
Witam. Mam spory problem z moją kontrolą świadomych snów. Mianowicie od kilku tygodni ćwiczę LD, ostatnio zaczęły mi się pojawiać sporadycznie (zwłaszcza w ostatnich 7 dniach). Niby mam się cieszyć ALE kompletnie nie umiem się w nich utrzymać. Kiedyś, gdy jeszcze rzadko uzyskiwałem świadomość we śnie to było w środku snu nieświadomego i mogłem sobie robić co chcę. Ostatnio jednak zacząłem uzyskiwać ld już na wstępie fazy REM. I co najgorsze nic nie widziałem- po prostu sama czerń, jakbym zamknął oczy. Sad Następnie "wysysało mnie", próbowałem kręcić się wokół własnej osi i krzyczeć "OSTROŚĆ RAZY 1000!!!!" ale to działało tylko przez kilka sekund i budziłem się. Niedawno zdarzyło mi się mieć ld i też nic nie widziałem ale po chwili jakoś uzyskałem obraz (nie wiem jak to zrobiłem) i miałem fajnego ld ale wkurza mnie to że już tyle szans na LD straciłem przez ten brak obrazu i tracenie kontroli. Proszę o jakąś radę.


Post został pochwalony 0 razy
Czw 8:42, 30 Lip 2009 Zobacz profil autora
SewerForever



Dołączył: 10 Cze 2009
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Nie z tego świata
Płeć: Mężczyzna

Post
Następnym razem, gdy nie będziesz miał obrazu to po prostu zamknij oczy, wyobraź sobie miejsce, w którym chcesz się znaleźć, uwierz w to, a następnie otwórz oczy i już powinien być obraz. Wiele osób skarży się, że gdy zamykają oczy w LD, to wylatują ze snu. Dzieje się tak głównie przez ich obawy, że właśnie tak się stanie. Nie myśl o wyleceniu ze snu, skup się na pożądanym obrazie. Poczytaj trochę forum, a znajdziesz też wiele innych technik wizualizacji wybranych scenerii (jak na przykład ten wspomniany przez Ciebie z kręceniem się wokół własnej osi). Jeżeli nie będziesz zadręczał się myślą o braku obrazu i zmienisz swoje nastawienie do tego zjawiska, po pewnym czasie problem powinien zniknąć. Wspomniałeś, że niedawno jakoś uzyskałeś obraz i miałeś fajne LD, to już o czymś świadczy i powinno Cię tylko zmotywować do dalszej pracy. Grunt to wiara i nie można się poddawać Wink


Post został pochwalony 0 razy
Czw 10:23, 30 Lip 2009 Zobacz profil autora
klayde



Dołączył: 19 Lip 2009
Posty: 154
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Jelenia Góra
Płeć: Mężczyzna

Post
Spróbuję dostosować się do twoich rad, mam nadzieje że się uda.

Cytat:
Wspomniałeś, że niedawno jakoś uzyskałeś obraz i miałeś fajne LD, to już o czymś świadczy i powinno Cię tylko zmotywować do dalszej pracy.


Nie wiedziałem nawet jak mi się udało ale teraz będę musiał zrobić jak pisałeś i pewnie mi się uda Wink


Post został pochwalony 0 razy
Czw 15:37, 30 Lip 2009 Zobacz profil autora
Fete de la faim
Senny Podróżnik


Dołączył: 28 Sty 2007
Posty: 829
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 26 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Grudziądz/Toruń
Płeć: Kobieta

Post
Nie wkurzaj się, nie krzycz. Przy niewyraźnym LD uspokój się i skup na swoich doznaniach. Skoro raz "uzyskałeś obraz", to widać na luzie możesz to osiągnąć ;]


Post został pochwalony 0 razy
Czw 20:26, 30 Lip 2009 Zobacz profil autora
klayde



Dołączył: 19 Lip 2009
Posty: 154
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Jelenia Góra
Płeć: Mężczyzna

Post
Cześć! Wink Dziś miałem niesamowitego farta i uzyskałem w nocy aż 3 LD! Jednak nie było to tak do końca super ponieważ straciłem w każdym śnie kontrole po chyba kilku sekundach od uzyskania świadomości. Np. śniłem bardzo fajny sen, w którym mogłem latać i była dziwna grawitacja. Jednak potem uzyskałem świadomość po powrocie z pewnej podróży we śnie. To jest naprawdę dobijające ostatnio bo po co mam uzyskiwać świadomość skoro przez nią tracę sen?! Wydaję mi się że to przez jakieś myśli, stres czy coś podobnego bo kiedyś nie miałem z tym kłopotów w moich ld. Co o tym myślicie?Co do wizualizacji miejsca w którym się znajduje to miałem okazję wypróbować i udało się. Proszę poradźcie mi co mam robić żebym nie miał z tym problemów ;(.

Edit: Właśnie sobie słuchałem kursu B. Pietrasza i przypomniało mi się że to możliwe dlatego że nie wiedziałem co robić. Co o tym myślicie?


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez klayde dnia Pią 12:12, 31 Lip 2009, w całości zmieniany 1 raz
Pią 11:55, 31 Lip 2009 Zobacz profil autora
SewerForever



Dołączył: 10 Cze 2009
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Nie z tego świata
Płeć: Mężczyzna

Post Re: Problem z kontrolą snów
klayde napisał:
krzyczeć "OSTROŚĆ RAZY 1000!!!!"


Zamiast "ostrość" zakrzycz "kontrola". Ale pamiętaj, aby nie robić tego ot tak, ani na siłę. Jak wcześniej napisała Fete - nie możesz się wkurzać, musisz skupić się na doznaniach. Uwierz, że masz kontrolę (to w końcu twój sen!) i śnij dalej kontrolując, co chcesz.


Post został pochwalony 0 razy
Pią 14:17, 31 Lip 2009 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin